Gaël Hamel

Bonjour Email, L’adaptation est toujours nécessaire étant donné que notre environnement change constamment. Ainsi, il affecte à la fois les aspects émotionnels et physiques de la personne qui créé des…

Bonjour Email, Il est très difficile de gérer les situations stressantes. Chaque individu doit apprendre à en être conscient et à les accepter. Une forme de méditation très efficace pour…

Bonjour Email, Huit Minutes de méditation peuvent-elles vous vous apporter la tranquillité d’esprit et changer votre vie pour toujours ? Qu’est-ce exactement méditation ? De nos jours énormément de personnes…

Bonjour Email, Peu de personnes réalisent le lien qu’il y a entre notre alimentation et la façon dont nous nous sentons. Généralement, nous considérons que notre régime alimentaire nous aide…

Bonjour Email, De nombreux entrepreneurs ont une habitude qui peut leur coûter très cher, la procrastination. C’est-à-dire qu’ils remettent au lendemain ce qu’ils peuvent faire aujourd’hui. Pour éviter d’entrer dans…

Bonjour Email, Certaines choses dans la vie nous sont bénéfiques, indépendamment de notre situation. Ces choses ont tendance à nous aider. Un exemple classique est celui de l’activité physique, dont…