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Êtes-vous victime de la même maladie que ces millions de Français ?

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle,

Je m’appelle Nathan Barbier.

Et il n’y a pas si longtemps, mes acouphènes étaient une véritable épreuve à traverser.

Avec le temps, après avoir passé la quarantaine, mes acouphènes sont devenus de plus en plus gênants.

Après chaque nuit de sommeil, je me réveillais avec un bourdonnement incessant dans les oreilles, parfois accompagné de vertiges et de maux de tête.

La simple idée de participer à des événements sociaux ou de me concentrer au travail était devenue un défi de taille, car ces acouphènes omniprésents perturbaient ma vie quotidienne.

Je ressentais même une fatigue chronique : dès le matin, j’étais déjà épuisé, sans énergie ni motivation.

Mon sommeil était agité, ce qui entraînait une spirale de fatigue et d’irritabilité.

J’avais tout essayé pour soulager ces acouphènes.

J’ai modifié mon alimentation, réduit la caféine, évité les bruits forts, mais rien ne semblait fonctionner.

J’étais devenu prisonnier de cette condition, à la fois physiquement et mentalement.

J’avais l’impression de ne pas voir de lumière au bout du tunnel.

Si vous voulez découvrir comment je me suis libéré de mes acouphènes naturellement et comment j’ai retrouvé le silence, cliquez sur le lien ci-dessous.

Vous pourrez aussi y découvrir une méthode naturelle pour faire disparaitre VOS acouphènes !

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Prenez soin de vous,

Amicalement,

Nathan Barbier

(avec la participation de Francis Dukros)

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Pour pouvoir rester en forme et en bonne santé, les vitamines sont des éléments essentiels à absolument introduire dans son alimentation. Les conséquences d’un manque de vitamines peuvent en effet affecter votre quotidien.

Voilà pourquoi, quand on a une carence en vitamine, il est nécessaire de se supplémenter.

Vous avez l’impression de manquer de force et de vitalité ? Peut-être que c’est dû à cela.

Mais pour vous aider à vous en assurer, nous vous proposons d’identifier et d’analyser les signes qui pourraient désigner un manque d’apport en vitamine.

Mais d’abord, les vitamines, qu’est-ce que c’est ?

Les vitamines sont des éléments de très petites quantités qui nous aident à maintenir notre organisme en bonne santé et en forme.

Certaines vitamines ne peuvent pas être fabriquées et synthétiser par notre organisme, nous avons donc besoin d’un apport externe.

Mais les exceptions existent, et la vitamine D en fait partie.

Une déficience en vitamine équivaut à un apport insuffisant en vitamine. Les conséquences d’un manque de vitamines peuvent être diverses, mais généralement parlant, être carencé peut donner cours à des perturbations biologiques plus ou moins graves pour le corps.

Fort heureusement, cette carence peut vite être résolue grâce à une supplémentation en vitamine. En effet, vous pourrez généralement couvrir vos besoins en vitamines grâce à votre alimentation.

Ces besoins varient d’un individu à l’autre, et ce, selon son état de santé, de sa ration alimentaire, de son activité, mais aussi de son mode de vie.

Les signes et les symptômes fréquents de la carence en vitamine

Comme vous l’aurez compris, notre corps a un besoin permanent de vitamine pour correctement fonctionner. De ce fait, son bon fonctionnement dépend de l’apport en vitamines et des minéraux.

Toutefois, généralement parlant, les signes les plus fréquents d’une carence en vitamine dépendent du type de carence.

Par exemple, nous avons l’anémie pour la carence en fer, le scorbut pour le manque de vitamine C, et les douleurs musculaires pour une carence en vitamine D.

Pour la carence en vitamine A, elle est susceptible de provoquer la cécité, dans les cas les plus graves.

Quant à la vitamine B1, elle peut se manifester par des troubles nerveux et musculaires, et même des troubles cardiaques. Pour finir, être carencé en vitamine, B9 peut lui aussi troubler le système nerveux et créer des anomalies au cerveau.

Quoi qu’il en soit, il est important que vous sachiez que les carences vitaminiques de forme grave sont assez rares.

Mais pour éviter tout risque, il vous suffira juste de manger d’une manière équilibrée et de vous supplémenter par des cures ponctuelles de compléments alimentaires.

Carence vitaminique : est-ce qu’on a besoin de prendre des compléments alimentaires ?

En temps normal, le simple fait de manger varié et équilibré vous permettra de combler votre déficit en vitamines. En effet, si vous voulez beaucoup plus d’apports énergétiques et que vous voulez être beaucoup plus en forme, une supplémentation en vitamine vous fera beaucoup de bien.

Donc avant de réellement envisager l’idée de prendre des compléments, il faut que vous commenciez à adapter votre régime alimentaire à vos besoins. En bref, un régime équilibré et sain à base d’aliments comme les fruits, les légumes, les huiles, les viandes, et les graines, poissons, etc…

Pour retrouver en intégralité ce guide et découvrir ce que sont les vitamines, ce qu’elles font et quels aliments en sont de bonnes sources, cliquez sur le bouton ci-dessous :

L’opération « 1 jour = 1 livre = 1 € », c’est quoi ?

Si vous recevez ce message aujourd’hui sur votre adresse Email, c’est que vous êtes l’un de des heureux lecteurs qui va profiter de l’événement exceptionnel de ma lettre « Livres de Santé Naturelle ».

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Mais je vous l’envoie pour 1 euro symbolique et c’est tout.

Tant pis si je dois me serrer la ceinture quelque temps.

C’est mon « coup de pouce » à tous mes lecteurs.

Qui suis-je ?

Parlons nous franchement.

Certains d’entre vous sont mes lecteurs depuis des années et connaissent mon travail.

Mais d’autres n’ont jamais lu la lettre.

Peut-être est-ce votre cas ?

Alors vous vous demandez qui je suis, et ce que j’ai à gagner avec tout ça.

Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

J’ai eu l’honneur de rencontrer les experts les plus sérieux du domaine.

Je ne souhaite plus gagner d’argent sur des contenus de santé.

C’est pour cette raison que j’assume pleinement mon opération.

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Elle ne se marchande pas.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

(Choquant) Cette aiguille peut sauver votre santé !

Cher(e) ami(e) de la Santé,

Récemment, mon oncle m’a téléphoné pour m’expliquer qu’il traversait un véritable calvaire…

… son mal de dos est devenu un enfer en le faisant atrocement souffrir, en permanence !

Cela va peut-être vous choquer, mais voici ce que je lui ai conseillé :

« André, tu devrais envisager de te planter des aiguilles dans la peau ! »

Je ne sais pas si ma blague l’a vraiment amusé… mais dans le fond, mon conseil était sincère.

Contre le mal de dos, une excellente solution est… l’acupuncture !

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L’acupuncture est une des approches de la médecine traditionnelle chinoise.

Elle consiste à poser des aiguilles sur certains points du corps où passent les méridiens énergétiques vecteurs de l’énergie vitale.

Rétablir le qi, l’énergie vitale

En acupuncture comme dans les autres méthodes permettant de rétablir la santé selon la conception chinoise (qi gong, tai chi, pharmacopée, shiatsu…), on considère que la bonne circulation d’un flux énergétique, le qi (prononcez tchi), est gage de santé.

Si cette circulation est perturbée ou déséquilibrée, l’acupuncteur utilisera des aiguilles qui, plantées sur des points spécifiques, permettront de rétablir la bonne circulation du flux.

Le qi gong aussi, cette gymnastique corps-esprit, se base sur le rééquilibrage énergétique.

Les méridiens énergétiques, ces « autoroutes » du qi

Les points d’acupuncture sur lesquels les aiguilles sont plantées se situent sur des méridiens énergétiques, les autoroutes du qi.

Au nombre de 12, ces méridiens comportent 2 000 points, mais on en utilise en moyenne 360.

L’acupuncture, en France, est pratiquée par des médecins spécialisés et par quelques praticiens indépendants.

L’insertion des aiguilles est généralement indolore dans la mesure où elles ne sont plantées que très superficiellement dans la peau.

Il est nécessaire que le praticien utilise des aiguilles stériles spécifiquement conçues pour cette pratique.

L’acupuncture et ses différentes applications

L’acupuncture, en complément de la médecine classique, peut prendre en charge un certain nombre de maladies.

Elle se révèle très efficace contre les maux de tête, les douleurs en général, le sevrage tabagique.

L’acupuncture peut être pratiquée contre les troubles du sommeil, la baisse de la libido, la fatigue chronique, les troubles alimentaires, etc.

Elle pourrait également aider à perdre du poids. L’acupuncture a de nombreuses applications tout comme l’hypnose ou la réflexologie.

Voici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme :

Analgésique :

L’effet bénéfique le plus étudié et reconnu de l’acupuncture est certainement le soulagement de la douleur à court et à long terme.

Relaxant :

L’acupuncture permet de favoriser un effet sédatif et un aspect calmant, car elle intervient dans la modulation de l’activité cérébrale. Ceci lui permet d’avoir une action sur l’insomnie, le stress, l’anxiété et la santé mentale.

Harmonisant :

Les traitements d’acupuncture aident à rétablir l’homéostasie ou l’équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (hormones) et le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique).

Modulateur:

L’acupuncture peut agir sur le système immunitaire et permet un effet modulateur de ce dernier selon les besoins du corps.

Réparateur :

L’acupuncture favorise les mécanismes intrinsèques de réparation du corps. L’acupuncture aide la circulation locale, l’oxygénation, la régénération tissulaire et la réparation cellulaire.

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Je ne devrais pas vous dire ça (j’ai un aveu à vous faire…)

Statines : la Vérité Choc que vous devez connaître…

Ce qu’il va vous arriver si vous ne faites rien

Libérez vos émotions grâce aux méridiens : Une clé méconnue pour retrouver l’équilibre

Alex Michel : Ce qu’il a vu dans son "double" l’a bouleversé à vie

🚫 Acouphènes ? Dites enfin ADIEU à ces bruits agaçants…

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