Son mode de vie a failli le tuer

Chers Aventuriers de l’Âme,

Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter un ami qui m’est cher.

Cet ami c’est Léo Lebrun, 35 ans et cadre.

Dans sa vingtaine, Léo était ce gars chiant qui mangeait n’importe quoi sans prendre un gramme.

À cette période, tous ses amis l’enviaient.

« Toi, de toute façon, peu importe ce que tu manges, tu ne prends pas un poil de gras. »

« T’as eu de la chance à la naissance, c’est tout. »

Il faisait du sport régulièrement donc son corps suivait cette cadence.

Niveau nourriture, ce n’était pas du tout équilibré, il faisait attention à rien.

Puis la vie active est arrivée et il a eu moins de temps pour le sport tout en continuant les commandes fast-food et les week-ends avec les copains pour « fêter » la fin de la semaine.

Attention, toujours avec modération, il n’a jamais été un grand buveur d’alcool.

En 3 ans, il a pris 15kg pour atteindre 95kg pour 1m85

Niveau IMC c’est pas terrible, surtout que c’était pas des kilos de muscles.

Non, c’était 15kg de gras, de « je n’ai pas le temps », de « je verrais ça plus tard ».

Sauf que ce « plus tard » a failli ne jamais arriver pour Léo…

En mars 2022, il était en Espagne avec sa famille, il profitait, ses enfants jouaient, lorsque d’un coup, il s’est senti mal.

Une douleur fulgurante.

Son visage s’est décomposé en un instant.

Il s’est allongé sur le sol en se tordant de douleur.

Ses enfants ont tout de suite arrêté de jouer et se sont mis à crier de panique.

Sa femme effrayée a appelé les secours qui l’ont embarqué tout de suite, sentant la gravité de la situation.

Quelques jours plus tard, le médecin lui annonce la mauvaise nouvelle…

« Monsieur Lebrun, vous avez une  pancréatite aiguë. Votre mode de vie vous tue à petit feu ».

C’était le choc pour Léo.

C’est une inflammation du pancréas qui touche habituellement les personnes âgées ou les consommateurs d’alcool réguliers.

Mais à 33 ans, sans problème d’alcool et jeune, il ne rentrait dans aucune de ces cases.

Le médecin lui a expliqué que son alimentation déséquilibrée, le manque d’exercice et le stress chronique avaient fragilisé son organisme. 

Son corps tirait la sonnette d’alarme.

Son séjour en Espagne s’est transformé en enfer en pensant au pire…

Suite à cet épisode espagnol, il s’est juré que s’il s’en sortait, il changerait et ferait attention à son alimentation.

C’était devenu une véritable obsession pour lui et il a fait tous les programmes minceurs imaginables.

Ceux avec du jeûne, ceux avec de la salade et des haricots, il a même été dans un centre de remise en forme…

Et pour quel résultat ?

Il se le demande encore.

MAIS…

Il était bien décidé à changer les choses car sa vie était en jeu.

Il fallait que ça change.

Les programmes minceurs ne lui conviennent pas ?

Tant pis, il va tester d’autres choses, trouver ce qui lui correspond et ce qui est efficace pour lui.

Après 2 ans de recherches quotidiennes et des dizaines de tests effectués, il a fini par découvrir une méthode qui lui a permis de perdre 10kg.

Et surtout, de ne jamais les reprendre.

Grâce à sa nouvelle alimentation et sa nouvelle routine, il dort comme un bébé, il n’est plus essoufflé quand il joue avec ses enfants et il a plus d’énergie qu’à ses 25 ans.

Par contre, il n’a pas des pectoraux saillants, ni un six pack bien dessiné.

Et ce n’est pas le but.

Le but c’est d’être en bonne santé, d’avoir un corps fonctionnel, plein d’énergie et de manger les bons aliments.

Toutes ses années de recherches et de test, il a fini par en faire une méthode.

Une méthode qu’il a enfin décidé de partager avec nous.

Mais ça, il vous en parlera demain, donc soyez là.

Nicolas Bonnet