Un conseil pour se ressourcer cet été, des astuces de productivité et une question sur la cohérence

Voici un nouvel épisode de Boussole avec un conseil pour se ressourcer cet été, des astuces de productivité pour une bonne rentrée et une question.

UN CONSEIL POUR SE RESSOURCER CET ÉTÉ

C’est en 2017, au Japon, que j’ai découvert le bain de forêt, la traduction littérale du Shinrin-Yoku, pratique consistant à faire des pauses méditatives en forêt. Ces marches au milieu de ces arbres immenses m’ont permis de remonter la pente après un sale burnout.

Il n’y a pas besoin d’aller jusqu’au Japon pour profiter de la nature : on a tout ce qu’il faut en France avec 17 millions d’hectares de forêt, 190 essences d’arbres (soit 75% des essences présentes en Europe), des forêts pour tous les goûts (plaine, littoral, montagne, etc.).

Pour se ressourcer cet été, il n’a rien de mieux que d’aller marcher au milieu des arbres. Au Japon, entre 2004 et 2012, les autorités ont dépensé près de 4 millions de dollars dans plusieurs études visant à analyser les effets psychologiques et physiques de la forêt sur les humains. Les résultats sont clairs : après une balade en forêt, notre système immunitaire est renforcé.

Le stress, le rythme cardiaque et la pression artérielle diminueraient après un bain de forêt de seulement une demi-heure. La forêt aurait aussi des vertus thérapeutiques et contribuerait à lutter contre la dépression.

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ASTUCES DE PRODUCTIVITÉ POUR UNE BONNE RENTRÉE

Août, c’est demain, et septembre après-demain… Mais, pas de panique ! Le meilleur remède pour se préparer à la rentrée, c’est d’appliquer des règles de productivité pour protéger notre temps.

Je n’ai pas la prétention d’avoir inventé la méthode miracle et je suis convaincu que celle-ci n’existe pas. En revanche, j’ai passé plus de 6 mois à créer le Carnet du Temps, en explorant des solutions à utiliser suivant nos envies, problématiques ou personnalité.

Voici donc une liste d’astuces de productivité à ne surtout pas appliquer en intégralité. Prenez ce qu’il vous plaît !

La Technique Pomodoro : travailler en sessions de 25 minutes, suivies de pauses de 5 minutes.
Bloquer des plages horaires : réserver des créneaux spécifiques pour les tâches importantes dans son calendrier.
Règle des 2 minutes : si une tâche prend moins de 2 minutes, la faire immédiatement plutôt que de la reporter. Une de mes préférées.
La fameuse Méthode Eisenhower : classer les tâches selon leur importance et leur urgence.
Le « One Big Thing » que j’aime bien utiliser au lancement d’un nouveau projet : identifier et prioriser la tâche la plus importante de la journée. La journée est réussie si cette tâche est accomplie !
Le libérateur… rangement du bureau : et oui, organiser son espace de travail, cela donne l’impression d’avoir le Bureau du Roi.
Les indispensables pauses actives : faire des étirements ou de courts exercices toutes les heures parce que la chaise tue.
Arrêter de se prendre la tête avec les mots de passe, en utilisant un gestionnaire comme Dashlane (mon préféré) ou LastPass.
Envoyer moins d’emails… car c’est la meilleure manière de moins en recevoir en retour !
Limiter la durée des réunions à trente minutes, voire à vingt ! La durée par défaut d’une heure n’a aucun sens.

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UNE QUESTION SUR LA COHÉRENCE

Hier, je suis passé devant un magasin DARTY. Il y avait un panneau publicitaire. Celui-ci a d’abord vanté leur nouveau service de réparation, permettant de faire durer plus longtemps les équipements électroménagers. Puis, le panneau publicitaire est passé à une pub pour un nouveau four permettant grâce à l’intelligence artificielle de cuire automatiquement ses viandes ou tartes.. Est-ce vraiment cohérent ? Pour moi, non.

Est-ce que nos produits et services sont cohérents ?

Belle semaine à toutes et à tous,

Alexandre Dana

Demain, le Cercle Stellaire (dernières places)

Demain, août se décide sans vous

Très cher(e) Email,

Demain, c’est fini.

La nouvelle lune, le Cercle Stellaire, votre accès aux codes d’août…

Terminé.

Écoutez…

En ce moment même, 184 membres se préparent pour la transmission de demain 18h.

Ils auront :

✅ Les 3 dates EXACTES où agir en août ;

✅ Les pièges planétaires à éviter (il y en a 2 majeurs) ;

✅ Leur stratégie cosmique personnalisée.

Vous ?

Vous avez 24heures pour décider.

Naviguer août en aveugle.

Ou avec la carte.

DERNIÈRE CHANCE ➜

Après, cette page disparaît.

Prochaine ouverture :

20 août.

C’est maintenant ou dans 30 jours.

Michel

P.S. Demain : trop tard.

Les 184 membres auront leur feuille de route.

Pas vous. Vous êtes vraiment sûr de votre choix ?

L’astrologie que les magazines ne vous montreront jamais

« Les Poissons vont vivre une belle journée sentimentale. »

Sérieusement ?

Il y a 820 millions de Poissons sur Terre.

Et ils vivraient tous la même journée ?

Bien sûr que non.

Pourtant, faute de mieux, on continue à parcourir les horoscopes.

En espérant y trouver un indice, une direction, un signe.

Mais leur vrai problème n’est même pas qu’ils généralisent.

C’est leur timing

Ils vous parlent du mois en cours.

Quand tout est déjà joué.

« Évitez les conflits cette semaine. »

Trop tard, la configuration Mars-Pluton est déjà active.

« Saisissez les opportunités professionnelles. »

Lesquelles ?

Quand exactement ?

C’est comme recevoir la météo une fois sous la pluie ou utiliser la météo de Paris quand vous habitez Marseille.

Votre horoscope vous dit quoi faire PENDANT le mois.

Quand tout est déjà en mouvement.

Quand les dés cosmiques sont déjà lancés.

Alors qu’en réalité, tout se joue à la Nouvelle Lune.

C’est à ce moment précis – quand la lune disparaît pour renaître – que les énergies du mois se cristallisent.

Car voici

L’Astrologie que les magazines ne vous montreront jamais

Chaque mois, il existe une fenêtre de 48 heures où TOUT bascule.

Juste avant la Nouvelle Lune.

Durant ces heures cruciales :

Mercure peut entrer dans une danse complexe avec Saturne ;
Mars peut former un carré explosif avec Uranus ;
Vénus peut glisser dans votre maison 8, celle des transformations profondes.

Ces mouvements ne sont pas des détails.

Ce sont les architectes invisibles de votre mois.

Imaginez…

Vous planifiez un lancement important le 15 août.

Mais vous ignorez que Mars sera en opposition à Neptune ce jour-là.

Résultat ? Confusion, malentendus, énergie dispersée.

Alors qu’en décalant au 19, vous surfez sur un trigone Jupiter-Soleil :

Expansion, clarté, succès.

C’est exactement ce que

Boris Cailloux a compris après 15 ans de pratique

Les consultations individuelles à 100€ ?

Très bien.

Mais elles arrivent souvent trop tard.

Quand les problèmes sont déjà là.

Sa révélation est venue d’une cliente fidèle qui lui a dit :

« Boris, j’ai remarqué quelque chose. Quand je viens vous voir AVANT le début du mois, ma vie est fluide. Quand j’attends d’avoir des problèmes… c’est déjà trop tard. »

Cette phrase a tout déclenché.

Et si, au lieu d’être les pompiers cosmiques…

On devenait les météorologues de votre destinée ?

C’est ainsi qu’est né

Le Cercle Stellaire : votre Destinée se révèle à la Nouvelle Lune

Voici comment cela fonctionne :

48h avant chaque nouvelle lune, vous recevez votre invitation privée.

Le jour J, lors d’une transmission en direct (toujours disponible en replay), Boris Cailloux révèle :

✨ La cartographie énergétique complète du mois.

Pas juste votre signe.

TOUTES les planètes. TOUTES les maisons.

TOUS les aspects ;

📅 Les 3 dates cruciales à marquer d’une croix.

Ces moments où l’univers dit « OUI » – et ceux où il vaut mieux rester au lit ;

🔮 Votre allié planétaire secret du mois.

Quelle énergie cosmique travaille spécifiquement pour vous ces 30 jours ;

⚡ Les configurations à risque.

Mercure rétrograde ?

C’est le niveau débutant.

Attendez de découvrir ce que Mars en carré à Pluton peut déclencher…

🌙 Votre mantra lunaire personnel.

Basé sur la position exacte des luminaires dans votre signe.

Mais attention.

Ce n’est PAS un cours d’astrologie.

Vous n’avez pas besoin de connaître la différence entre un sextile et un trigone.

Boris traduit le langage des étoiles en conseils pratiques, actionnables, UTILISABLES.

Et c’est ça qui fait

La différence entre subir et choisir

Prenez Marie-Claire, membre du Cercle :

« Avant, j’avais l’impression de jouer ma vie aux dés. Des mois fastes, des mois catastrophes, sans logique. Maintenant je comprends les cycles. Le mois dernier, Boris nous a prévenus d’une tension Mars-Pluton le 15. J’ai décalé une négociation importante au 18… et j’ai décroché le contrat de l’année. »

Ou Sylvie, qui a rejoint après des mois difficiles :

« J’ai longtemps cru que l’astrologie c’était du vent. Jusqu’à ce que je réalise que je confondais les horoscopes de magazine avec la vraie science des astres. Depuis que je suis le Cercle, c’est comme si quelqu’un avait allumé la lumière. Je vois enfin où je vais. »

Ces témoignages révèlent une vérité simple :

La différence entre une vie subie et une vie choisie…

C’est souvent juste une question d’information.

Et dans quelques jours, la lune va disparaître du ciel.

Durant quelques heures, nous serons dans le noir cosmique total.

C’est dans cette obscurité que votre mois d’août va s’écrire.

Les astrologues anciens appelaient ce moment « la Chambre Noire des Destins »

Car c’est là, dans ce vide apparent, que les graines du futur sont plantées.

Si vous ratez ce rendez-vous :

Vous naviguerez août à l’aveugle ;
Vous découvrirez les pièges en tombant dedans ;
Vous raterez les fenêtres d’opportunité faute de les voir venir.

Et pendant ce temps, les membres du Cercle auront leur feuille de route.

Ils sauront quand accélérer, quand freiner, quand oser, quand patienter.

Et aujourd’hui, vous aussi vous pouvez en faire partie à un prix imbattable.

Le Cercle Stellaire, c’est :

➜ 9€ par mois (moins qu’un magazine qui vous raconte que tous les Gémeaux vont rencontrer l’amour) ;

➜ Ou 87€ pour l’année (soit 2 mois offerts pour ceux qui s’engagent dans la durée) ;

➜ Résiliable à tout moment (votre liberté reste totale).

Ce que vous recevez dès que vous vous inscrivez aujourd’hui :

📍 Accès prioritaire à la session de juillet sur Zoom pour plus d’interaction ;

📍 L’enregistrement complet de la nouvelle lune de juin.

Mais

Il y a une limite de 200 places

Boris Cailloux aurait pu ouvrir le Cercle à des milliers de personnes.

Techniquement, rien ne l’empêche.

Mais il a choisi de limiter à 200 membres.

Pourquoi ?

« Au-delà de ce nombre, l’énergie se dilue. La transmission perd en puissance. Je ne veux pas faire de l’astrologie de masse. Je veux que chaque membre sente qu’il fait partie de quelque chose d’intime, de sacré. »

Et actuellement, il y a 147 membres.

Il reste donc 53 places.

Une fois le cercle complet, les inscriptions fermeront.

Jusqu’à ce qu’une place se libère.

Alors n’attendez plus car dans quelques jours, la Nouvelle Lune redessinera votre mois d’août.

Que vous soyez présent ou non.

Que vous le sachiez ou non.

Que vous y croyiez ou non.

La seule question qui compte :

Préférez-vous subir ces influences ou les comprendre ?

Si votre réponse est « les comprendre »…

Alors votre place vous attend dans le Cercle.

JE RÉVÈLE MA DESTINÉE MENSUELLE ➜

9€/mois ou 87€/an – Satisfaction garantie

Si vous hésitez encore, sachez que Boris offre cette session découverte.

Rejoignez maintenant, assistez à la retransmission de juillet.

Et si cela ne transforme pas votre vision du mois d’août…

Si vous ne ressentez pas la puissance de ces révélations…

Un simple email et vous êtes remboursé.

Et il faut savoir que les membres actuels renouvellent à 94%.

Ce qui signifie que très peu de places se libèrent chaque mois.

Si vous sentez l’appel…

Si ces mots résonnent en vous…

C’est peut-être le signe que vous attendiez.

J’ENTRE DANS LE CERCLE STELLAIRE ➜

À votre mois d’août,

Michel

P.S. : Pendant que vous lisez ces lignes, Jupiter forme un trigone exact avec votre nœud nord collectif. En langage simple ? L’univers vous tend une perche.

La question est : allez-vous la saisir ?

P.P.S. : La prochaine nouvelle lune après celle de juillet sera le 20 août. Un mois complet pour naviguer sans carte.

Êtes-vous sûr de vouloir prendre ce risque ?

Demain, le Cercle Stellaire (dernières places)

Demain, août se décide sans vous

Chère Lumière,

Demain, c’est fini.

La nouvelle lune, le Cercle Stellaire, votre accès aux codes d’août…

Terminé.

Écoutez…

En ce moment même, 184 membres se préparent pour la transmission de demain 18h.

Ils auront :

✅ Les 3 dates EXACTES où agir en août ;

✅ Les pièges planétaires à éviter (il y en a 2 majeurs) ;

✅ Leur stratégie cosmique personnalisée.

Vous ?

Vous avez 24heures pour décider.

Naviguer août en aveugle.

Ou avec la carte.

DERNIÈRE CHANCE ➜

Après, cette page disparaît.

Prochaine ouverture :

20 août.

C’est maintenant ou dans 30 jours.

Chloé Prevost

P.S. Demain : trop tard.

Les 184 membres auront leur feuille de route.

Pas vous. Vous êtes vraiment sûr de votre choix ?

L’astrologie que les magazines ne vous montreront jamais

« Les Poissons vont vivre une belle journée sentimentale. »

Sérieusement ?

Il y a 820 millions de Poissons sur Terre.

Et ils vivraient tous la même journée ?

Bien sûr que non.

Pourtant, faute de mieux, on continue à parcourir les horoscopes.

En espérant y trouver un indice, une direction, un signe.

Mais leur vrai problème n’est même pas qu’ils généralisent.

C’est leur timing

Ils vous parlent du mois en cours.

Quand tout est déjà joué.

« Évitez les conflits cette semaine. »

Trop tard, la configuration Mars-Pluton est déjà active.

« Saisissez les opportunités professionnelles. »

Lesquelles ?

Quand exactement ?

C’est comme recevoir la météo une fois sous la pluie ou utiliser la météo de Paris quand vous habitez Marseille.

Votre horoscope vous dit quoi faire PENDANT le mois.

Quand tout est déjà en mouvement.

Quand les dés cosmiques sont déjà lancés.

Alors qu’en réalité, tout se joue à la Nouvelle Lune.

C’est à ce moment précis – quand la lune disparaît pour renaître – que les énergies du mois se cristallisent.

Car voici

L’Astrologie que les magazines ne vous montreront jamais

Chaque mois, il existe une fenêtre de 48 heures où TOUT bascule.

Juste avant la Nouvelle Lune.

Durant ces heures cruciales :

Mercure peut entrer dans une danse complexe avec Saturne ;
Mars peut former un carré explosif avec Uranus ;
Vénus peut glisser dans votre maison 8, celle des transformations profondes.

Ces mouvements ne sont pas des détails.

Ce sont les architectes invisibles de votre mois.

Imaginez…

Vous planifiez un lancement important le 15 août.

Mais vous ignorez que Mars sera en opposition à Neptune ce jour-là.

Résultat ? Confusion, malentendus, énergie dispersée.

Alors qu’en décalant au 19, vous surfez sur un trigone Jupiter-Soleil :

Expansion, clarté, succès.

C’est exactement ce que

Boris Cailloux a compris après 15 ans de pratique

Les consultations individuelles à 100€ ?

Très bien.

Mais elles arrivent souvent trop tard.

Quand les problèmes sont déjà là.

Sa révélation est venue d’une cliente fidèle qui lui a dit :

« Boris, j’ai remarqué quelque chose. Quand je viens vous voir AVANT le début du mois, ma vie est fluide. Quand j’attends d’avoir des problèmes… c’est déjà trop tard. »

Cette phrase a tout déclenché.

Et si, au lieu d’être les pompiers cosmiques…

On devenait les météorologues de votre destinée ?

C’est ainsi qu’est né

Le Cercle Stellaire : votre Destinée se révèle à la Nouvelle Lune

Voici comment cela fonctionne :

48h avant chaque nouvelle lune, vous recevez votre invitation privée.

Le jour J, lors d’une transmission en direct (toujours disponible en replay), Boris Cailloux révèle :

✨ La cartographie énergétique complète du mois.

Pas juste votre signe.

TOUTES les planètes. TOUTES les maisons.

TOUS les aspects ;

📅 Les 3 dates cruciales à marquer d’une croix.

Ces moments où l’univers dit « OUI » – et ceux où il vaut mieux rester au lit ;

🔮 Votre allié planétaire secret du mois.

Quelle énergie cosmique travaille spécifiquement pour vous ces 30 jours ;

⚡ Les configurations à risque.

Mercure rétrograde ?

C’est le niveau débutant.

Attendez de découvrir ce que Mars en carré à Pluton peut déclencher…

🌙 Votre mantra lunaire personnel.

Basé sur la position exacte des luminaires dans votre signe.

Mais attention.

Ce n’est PAS un cours d’astrologie.

Vous n’avez pas besoin de connaître la différence entre un sextile et un trigone.

Boris traduit le langage des étoiles en conseils pratiques, actionnables, UTILISABLES.

Et c’est ça qui fait

La différence entre subir et choisir

Prenez Marie-Claire, membre du Cercle :

Ou Sylvie, qui a rejoint après des mois difficiles :

Ces témoignages révèlent une vérité simple :

La différence entre une vie subie et une vie choisie…

C’est souvent juste une question d’information.

Et dans quelques jours, la lune va disparaître du ciel.

Durant quelques heures, nous serons dans le noir cosmique total.

C’est dans cette obscurité que votre mois d’août va s’écrire.

Les astrologues anciens appelaient ce moment « la Chambre Noire des Destins »

Car c’est là, dans ce vide apparent, que les graines du futur sont plantées.

Si vous ratez ce rendez-vous :

Vous naviguerez août à l’aveugle ;
Vous découvrirez les pièges en tombant dedans ;
Vous raterez les fenêtres d’opportunité faute de les voir venir.

Et pendant ce temps, les membres du Cercle auront leur feuille de route.

Ils sauront quand accélérer, quand freiner, quand oser, quand patienter.

Et aujourd’hui, vous aussi vous pouvez en faire partie à un prix imbattable.

Le Cercle Stellaire, c’est :

➜ 9€ par mois (moins qu’un magazine qui vous raconte que tous les Gémeaux vont rencontrer l’amour) ;

➜ Ou 87€ pour l’année (soit 2 mois offerts pour ceux qui s’engagent dans la durée) ;

➜ Résiliable à tout moment (votre liberté reste totale).

Ce que vous recevez dès que vous vous inscrivez aujourd’hui :

📍 Accès prioritaire à la session de juillet sur Zoom pour plus d’interaction ;

📍 L’enregistrement complet de la nouvelle lune de juin.

Mais

Il y a une limite de 200 places

Boris Cailloux aurait pu ouvrir le Cercle à des milliers de personnes.

Techniquement, rien ne l’empêche.

Mais il a choisi de limiter à 200 membres.

Pourquoi ?

Et actuellement, il y a 147 membres.

Il reste donc 53 places.

Une fois le cercle complet, les inscriptions fermeront.

Jusqu’à ce qu’une place se libère.

Alors n’attendez plus car dans quelques jours, la Nouvelle Lune redessinera votre mois d’août.

Que vous soyez présent ou non.

Que vous le sachiez ou non.

Que vous y croyiez ou non.

La seule question qui compte :

Préférez-vous subir ces influences ou les comprendre ?

Si votre réponse est « les comprendre »…

Alors votre place vous attend dans le Cercle.

JE RÉVÈLE MA DESTINÉE MENSUELLE ➜

9€/mois ou 87€/an – Satisfaction garantie

Si vous hésitez encore, sachez que Boris offre cette session découverte.

Rejoignez maintenant, assistez à la retransmission de juillet.

Et si cela ne transforme pas votre vision du mois d’août…

Si vous ne ressentez pas la puissance de ces révélations…

Un simple email et vous êtes remboursé.

Et il faut savoir que les membres actuels renouvellent à 94%.

Ce qui signifie que très peu de places se libèrent chaque mois.

Si vous sentez l’appel…

Si ces mots résonnent en vous…

C’est peut-être le signe que vous attendiez.

J’ENTRE DANS LE CERCLE STELLAIRE ➜

À votre mois d’août,

Chloé Prevost

P.S. : Pendant que vous lisez ces lignes, Jupiter forme un trigone exact avec votre nœud nord collectif. En langage simple ? L’univers vous tend une perche.

La question est : allez-vous la saisir ?

P.P.S. : La prochaine nouvelle lune après celle de juillet sera le 20 août. Un mois complet pour naviguer sans carte.

Êtes-vous sûr de vouloir prendre ce risque ?

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UN CONSEIL POUR SE RESSOURCER CET ÉTÉ

ASTUCES DE PRODUCTIVITÉ POUR UNE BONNE RENTRÉE

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