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Technique santé sidérante (ouverture d’esprit nécessaire)

L’intérêt pour le Qi Gong tend à augmenter en Occident, mais la discipline reste mal connue.

Parce que faire du Qi Gong serait bénéfique à tout âge, aujourd’hui le 15/09/2024, intéressons-nous aux vertus qui y sont associées.

Pour en savoir plus sur cette méthode incroyable, je vous propose un superbe ouvrage totalement dédié à ce savoir millénaire incroyable :

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Faire circuler l’énergie vitale pour harmoniser le corps et l’esprit dans l’environnement

En caractères chinois, Qi signifie : souffle, énergie. Gong veut dire : travail, exercice, accomplissement.

C’est à la fois l’effort fourni et le résultat obtenu. Le Qi Gong, aussi orthographié Qigong, Chi Kung ou Chi Kong, peut se traduire par : art ou maîtrise du souffle.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’équilibre physique et mental dépend de la circulation d’un flux énergétique (Qi).

Il s’agit d’une force fondamentale qui se répand dans le corps via des voies nommées méridiens yin et yang.

Chaque méridien comprend des points d’acupuncture rattachés à un organe.

Les mouvements lents et souples, couplés à une respiration contrôlée, aideraient l’être humain à renforcer sa vitalité.

Certains exercices sont conçus pour travailler précisément autour d’un point d’acupuncture afin de prévenir des maladies.

D’ailleurs, les programmes de Qi Gong thérapeutique intègrent fréquemment des massages spécifiques.

En médecine chinoise traditionnelle, c’est une technique millénaire employée pour accroître la longévité et vivre en harmonie avec les saisons.

Toutefois, on l’utilise également en tant qu’art martial interne.

Elle sert alors à mieux se connaître et à savoir dominer ses émotions.

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L’opération « 1 jour = 1 livre = 1 € », c’est quoi ?

Si vous recevez ce message aujourd’hui sur votre adresse Email, c’est que vous êtes l’un de des heureux lecteurs qui va profiter de l’événement exceptionnel de ma lettre « Livres de Santé Naturelle ».

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Tant pis si je dois me serrer la ceinture quelque temps.

C’est mon « coup de pouce » à tous mes lecteurs.

Qui suis-je ?

Parlons nous franchement.

Certains d’entre vous sont mes lecteurs depuis des années et connaissent mon travail.

Mais d’autres n’ont jamais lu la lettre.

Peut-être est-ce votre cas ?

Alors vous vous demandez qui je suis, et ce que j’ai à gagner avec tout ça.

Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

J’ai eu l’honneur de rencontrer les experts les plus sérieux du domaine.

Je ne souhaite plus gagner d’argent sur des contenus de santé.

C’est pour cette raison que j’assume pleinement mon opération.

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Et n’oubliez pas, la santé est la chose que nous possédons de plus précieux.

Elle ne se marchande pas.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

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Le symbole du yin et du yang exprime bien l’idée: les deux points signifient qu’il n’y a rien d’absolu.

Il y a toujours une part de yang, si minime soit-elle, dans le principe du yin et une part de yin dans le principe du yang.

Rien n’est totalement noir ou blanc, bon ou mauvais. Par exemple, les drames de la vie et les catastrophes naturelles (énergie négative) font parfois ressortir ce qu’il y a de meilleur en l’humain, comme l’entraide (énergie positive).

L’équilibre entre ces deux polarités est appelé le tao dont est issue la médecine traditionnelle chinoise.

Le tao représente la recherche de l’harmonie entre l’homme et son environnement.

Les philosophes chinois Confucius et Lao Tseu sont les ancêtres de la philosophie taoïste, selon laquelle «rien n’est absolu».

En réalité, cela signifie qu’il n’y a aucun jugement de valeur se rattachant au concept yin yang, car il n’y a ni vérité, ni erreur.

La philosophie du Yin et du Yang dans notre quotidien

L’énergie yin yang se manifeste dans l’harmonie de l’esprit: lorsque nous sommes aux prises avec une situation négative, il faut essayer d’y mettre du positif pour l’équilibrer, parce qu’il y a du positif et du négatif en toute chose.

Les circonstances de la vie ne sont ni positives ni négatives.

Elles sont ce qu’elles sont, tout simplement.

Voici des phrases qui résument bien cette philosophie:

« Il n’y a pas d’erreur, il n’y a que des expériences
(certains échecs ont aussi un aspect positif
parce qu’ils nous font acquérir de l’expérience) »

~ ~ ~

« Toute expérience à laquelle nous sommes exposés
est comme une sorte d’enseignement, donc
Tout est matière à leçon (de l’épreuve peut naître
une sagesse supérieure, une plus grande compréhension) »

Selon cette pensée, les difficultés sont surmontées avec une profonde sérénité, puisqu’elles nous font grandir! Il vaut mieux diriger nos pensées dans un sens positif et vivre les situations avec calme, confiance, sans résistance.

Nous pouvons nous rappeler, par exemple, lorsque nous devons relever des défis:

Même si je doute de mes capacités devant ce nouveau défi (aspect négatif), je suis motivé(e) à dépasser mes limites afin de réussir (aspect positif).

Nous pouvons aussi, simplement, cesser de résister et accepter que la météo ne soit pas idéale, par exemple, ou qu’un bouchon de circulation paralyse la route!

De la même façon, on peut apprendre à accepter plus sereinement les situations auxquelles on ne peut rien changer.

Apprendre à accepter et à gérer en toute sérénité certaines circonstances et les défis de la vie, nous amène à mieux faire la paix avec nous-même.

L’équilibre du yin et du yang représente le principe de l’unité du corps et de l’esprit.

En intégrant cette philosophie dans nos attitudes quotidiennes, l’harmonie se manifeste dans notre corps.

Pour en découvrir plus, consultez l’ouvrage référence que je vous propose sur ce sujet passionnant :

Ce pouvoir ancestral est-il fait pour vous ? (le chemin de l’équilibre parfait)

Cher(e) ami(e) de la Santé,

Le pouvoir du Yin Yang

Le Yin Yang est une figure de tracé géométrique inscrite à l’intérieur d’un cercle. Sur un diamètre de celui-ci, on trace deux nouveaux cercles, qui sont internes et dont le diamètre respectif est égal au rayon du cercle qui les contient.

De ces cercles internes on conserve ensuite seulement le tracé des deux demi-cercles qui se prolongent entre eux en décrivant une esse.

On obtient alors comme deux pétales qui s’enroulent entre eux :

Le Yin et le Yang est aussi connu sous le nom de Taï Chi, L’ultime Suprême ou le Grand Art. Le symbole représente les deux principes fondamentaux de la philosophie chinoise.

Ce symbole est bien connu dans le monde occidental depuis la fin du 19ème siècle. Le Yin est représenté par le noir (ou souvent le bleu) et symbolise le féminin, la lune, le sombre, le froid, le négatif etc.

Quant au Yang, il est représenté par le blanc (ou souvent le rouge) et symbolise le masculin, le soleil, la clarté, la chaleur, le positif etc.

Aujourd’hui, le 14/09/2024, je vous propose d’approfondir ce concept millénaire et très puissant et de faire le point grâce à ce superbe guide :

Découvrez la maîtrise ancestrale
« du Yin et du Yang »
Atteignez la santé et l’équilibre corporel

Le Yin et le Yang sont deux expressions d’une même réalité.

La ligne harmonieuses qui les sépare indique qu’ils interagissent sans heurts et efficacement.

Le Yin, à son apogée, se transmute en Yang. Et inversement, le Yang, à son apogée, se transmute en Yin.

L’un évolue dans l’autre et vice versa, continuellement et sans interruption.

Le yang est associé à une puissance d’activation et le yin porte l’aspect latent de la transformation.

Ainsi la nuit succède au jour, le froid au chaud, la mort à la vie etc.

Dans toute chose il y a du Yin et du Yang, comme l’illustre le symbole du point de la couleur opposée dans chaque polarité.

Et quelque part cela nous dit que dans la vie rien n’est ni tout blanc, ni tout noir.

C’est l’interaction des deux forces qui crée le mouvement, le Qi, l’énergie universelle et la vie.

Ce symbole nous montre le chemin de l’équilibre parfait

On ne connaît véritablement une choses que lorsqu’on a équilibré les 2 côtés.

En médecine chinoise, le Yin et le Yang servent à qualifier le rythme fondamental qui anime le qi, l’énergie : le qi qui se meut, qui augmente est qualifié de yang, celui qui revient à la quiétude est yin.

Les variations yin-yang du Ciel et de la Terre font apparaître des qualités particulières pour chacune des quatre saisons, que l’homme doit utiliser comme des modèles pour réguler ses actions et contrôler ses mouvements intérieurs et extérieurs.

L’homme parfait doit réguler son yin et son yang pour les harmoniser aux cycles des saisons, et par delà au Ciel et à la Terre.

Chaque saison étant associée à un organe, il faut harmoniser le qi de l’organe au qi de la saison.

Aussi dans la moyenne antiquité, il y avait des sages qui s’adaptaient à la régularité du yin et du yang et vivaient en harmonie avec les quatre saisons :

La grande roue de la vie

Le cercle extérieur représente le « tout », c’est à dire l’univers et tout ce qu’il contient.

Il renferme la dualité de tout ce qui existe, l’harmonie et l’équilibre au sein de l’univers.

Le cercle est à la fois début et fin, fini et infini, tout et rien.

Par sa forme ronde, il évoque l’alternance des cycles ainsi que la grande roue de la vie.

Le rond signifie alors le mouvement perpétuel du monde, du fait des énergies, les deux parties noires et blanches.

Il faut donc envisager le Yin Yang comme une sagesse de la vie en mouvement.

Le symbole du yin et du yang nous invite à la tolérance, à l’acceptation, à l’équilibre, à la persévérance et à l’amour.

Il amène à la sérénité, au bonheur, à l’harmonie.

Comment utiliser le Yin Yang?

Ce symbole du Yin et du Yang a, comme d’autres symboles, 2 polarités, négative et positive en fonction du sens de rotation.

De ce fait, l’utilisation qu’on peut en faire est double : soit pour activer un processus, soit pour le freiner.

C’est le premier processus que nous avons choisi de développer dans nos articles vibratoires: c’est-à-dire avec la face positive vers l’avant ; la face ou le Yin sombre de l’eau descend et tourne dans le sens des aiguilles d’une montre.

Ainsi, si vous avez besoin d’aide dans un entretien d’embauche ou pour un examen, il est préférable de l’utiliser comme nous le proposons.

A l’inverse, pour calmer l’énergie ou ralentir une activation, il est bon de l’utiliser dans l’autre sens.

Et comme pour tous les autres symboles sacrés, voici quelques utilisations possibles :

● Le Yin Yang est un symbole très efficace pour rééquilibrer notre état énergétique.

● Placer un Yin Yang sous vos aliments, boissons, graines et compléments alimentaires permet de les dynamiser.

● Vous pouvez placer vos pierres, minéraux sur ce symbole pour les nettoyer et les recharger.

● On peut aussi accrocher un Yin Yang au mur pour réharmoniser certaines pièces.

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