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HORS-SÉRIE #1 Retour sur un mois d’IA
20 avril 2024 Email

Bienvenue dans le hors-série #1 d’IA Mania. C’est impossible d’être à court de contenu sur l’IA, et le mois dernier a été particulièrement mouvementé. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ IA Mania HORS-SÉRIE #1…

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25 idées d’activités sur le thème du printemps 🌱
20 avril 2024 Email

Eh oui, normalement, cela ne t’a pas échappé… Le printemps est arrivé et comment dire… Cela fait du bien au moral… Aussi bien le nôtre que celui des enfants ! 🤩…

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20 avril 2024 Email

Bien le bonjour ! C’est un nouveau jour, une nouvelle occasion de partager des pensées positives. Prêt pour cela ? Vous savez combien il peut être frustrant de vouloir générer…

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💳 Révolutionnez vos paris hippiques : Découvrez le signal qui prédit les gagnants !
20 avril 2024 Email

Bonjour ! Me voilà de retour pour égayer votre boîte de réception. Comment se passe votre journée ? Vous avez du mal à trouver des paris gagnants dans les courses…

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Retrouvez la joie de vivre face aux obstacles de la vie…
20 avril 2024 Email

Naviguez en toute tranquillité sur la mer de vos émotions. C’est l’heure de votre renaissance émotionnelle. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ La clé de vos émotions – découvrez comment l’obtenir Mes Guerrières, Mes…

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Réaccordez naturellement votre taux vibratoire
20 avril 2024 Email

Bonjour Email, Les fréquences sont l’essence de toute chose. Les atomes et les particules subatomiques vibrent à des fréquences différentes… et constituent toute la matière de l’Univers. Votre corps est…

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J’ai reçu un message troublant Email
20 avril 2024 Email

Voir dans le navigateur Vous ne voulez plus recevoir d’emails ? Je me désabonne Vous souhaitez vous désinscrire ? Cliquez ici L’une de mes lectrices vient de m’envoyer un email…

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Partir de 0 et “mystérieusement” réussir ?
20 avril 2024 Email

C’est possible ! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ Partir de 0 et “mystérieusement” réussir ? Chère lectrice, Cher lecteur, Avant-hier je vous ai expliqué que mon ami Cédric Desaintjan organisait un sommet avec Alec Henry…

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La baguette magique des magnétiseurs…
20 avril 2024 Email

Cette baguette aurait notamment le pouvoir de ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ La baguette magique des magnétiseurs… Chers amis, Savez-vous à quoi sert cette baguette un peu bizarre ? Cette baguette de laiton est…

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Cher(e) ami(e) de la Santé,

Récemment, sont apparus sur les peaux des sportifs, d’inquiétants cercles rouges-brunâtres, tels des hématomes contractés au cours d’une étrange prise de bec.

Pour un non-initié, la pratique peut sembler un peu extrême.

Le grand public l’a découverte lors des Jeux Olympiques sur les torses et les dos nus de plusieurs nageurs olympiques, en particulier au sein de la délégation américaine.

Il y a peu, ce sont les Bleus de l’équipe de France de football qui ont suivi le mouvement.

Cette « technique » fait fureur parmi les athlètes :

La technique des ventouses, à quoi ça sert ?

La question est souvent posée puisque cette spécialité de la médecine traditionnelle chinoise utilisée en kinésithérapie se démocratise peu à peu en Occident.

Pourtant, l’utilisation des ventouses est courante et ancestrale dans certaines parties du globe.

Aujourd’hui le 10/07/2025, j’aimerais vous inviter à découvrir plus en détails cette médecine connue pour ses effets antalgiques, décongestionnants, drainants, anti-inflammatoires, détoxifiants et autres…

Pour cela, je vous propose un guide passionnant qui vous présente la technique des ventouses pour soulager de tout un panel de maux et/ou symptômes :

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Comment fonctionne la technique des ventouses ?

La technique des ventouses est séculaire ! En médecine traditionnelle, la ventouse a la forme d’une cloche ou d’une bulle et elle est en verre.

On peut néanmoins trouver des ventouses en plastique, en métal ou en bambou. Le principe consiste à extraire l’air des ventouses en y insérant une compresse ou autre support dédié que l’on brûle.

La combustion va entraîner un vide d’air qui va permettre à la ventouse d’adhérer à la peau par un effet de succion. Il existe également la technique de la ventouse dite “à froid” qui fait usage d’une pompe à air.

Cette action d’aspiration va permettre la dilatation des vaisseaux sanguins capillaires et des pores de la peau. En médecine traditionnelle chinoise, les ventouses sont appliquées sur des points d’acupression précis.

La thérapie par ventouses ou “cupping therapy” connaît ces dernières années un vrai regain de popularité en Occident. Les athlètes olympiques et stars de cinéma usent de cette technique avant les compétitions ou avant-premières.

Il n’est d’ailleurs pas rare de voir dans leur dos, les traditionnelles marques rouges laissées par les ventouses.

Les ventouses, quelles en sont les vertus et bienfaits ?

Si la technique des ventouses est en plein essor, c’est que les résultats thérapeutiques sont au rendez-vous !

Le champ d’action de ces petites bulles de vide qui aspirent la peau est vaste : drainant, anti-inflammatoire, anticellulite, favorise la circulation sanguine, soutien du système lymphatique, améliore le retour veineux…

En fonction de la pathologie du patient, le kinésithérapeute ou praticien peut apposer les ventouses sur des zones du corps spécifiques.

La technique des ventouses, technique non-invasive, peut également suppléer d’autres traitements qu’ils soient médicaux ou esthétiques.

Les ventouses peuvent par exemple compléter des massages drainants pour déloger les amas graisseux qui engorgent les adipocytes, responsables de la peau d’orange. La technique des ventouses peut aussi suivre un massage relaxant ou tonifiant ou complémenter une séance d’ostéopathie.

Pour les sportifs, en cas d’entorse ou de lésions d’une zone musculaire ou d’une articulation, l’apposition de ventouses par un kinésithérapeute peut également être salutaire.

D’une manière plus générale et condensée, la technique des ventouses peut être employée pour soigner/améliorer les problématiques suivantes :

Circulation sanguine et/ou retour veineux paresseux
Cellulite et peau d’orange (qu’elle soit adipeuse, aqueuse ou fibreuse)
Œdèmes, gonflement d’une zone
Maux de dos
Migraines
Affection respiratoire
Entorse, tendinites, crampes ou autre blessure sportive
Problèmes d’articulations et douleurs articulaires
Problème de peau
Éliminer des toxines
Détente et relaxation
Drainage lymphatique
Amélioration de l’aspect de la peau
Soulager les rhumatismes
Problèmes digestifs (constipation, diarrhées, ballonnement…)
Rééducation

Ce guide vous fera découvrir tous les secrets pour tirer tous les bienfaits des ventouses et prendre soin de votre santé :

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Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

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Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

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