Le Romarin, une plante magique pour la santé

Email 6 novembre 2025

Comment l’utiliser pour aller mieux ? ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ BULLETIN SANTÉ : Comment utiliser le Romarin sur notre santé ? Cher lecteur et ami de la santé, Son nom vient de Ros…

BULLETIN SANTÉ :

Comment utiliser le Romarin sur notre santé ?

Cher lecteur et ami de la santé,

Son nom vient de Ros : la rosée. Et Marinus : marin

Le Romarin est un buisson bien connu, il pousse naturellement dans le bassin méditerranéen et s’est bien adapté dans les jardins plus au nord.

La seule condition pour le cultiver : ne pas lui mettre les pieds dans l’eau l’hiver car, à l’instar du thym, de la lavande et de la sauge, autres lamiacées, il craint le gel et l’humidité.

Le Romarin fait partie de ces plantes à qui l’on associe à la fois des propriétés médicinales, énergétiques, symboliques et spirituelles.

Il revêt un caractère sacré.

Cela est dû au fait qu’il fut reconnu et utilisé dès l’Antiquité, époque où les hommes avaient cette approche multiple du monde naturel, attribuant aux plantes des personnalités propres et souvent des pouvoirs divins.

Par exemple, les Égyptiens pensaient que le Romarin fortifiait les âmes et les préparait ainsi au voyage vers l’au-delà.

Les Grecs, eux, se confectionnaient des couronnes de Romarin pour stimuler leur mémoire.

Et les Siciliens fabriquaient des poupées en brindilles de Romarin représentant l’être aimé afin de susciter l’amour en retour.

Comment utiliser le Romarin sur votre santé ?

Aujourd’hui, le Romarin est utilisé comme anti-infectieux, anti-poux, sur les ecchymoses, les piqûres d’insectes, les irritations de la peau, les inflammations de la gorge, il assainit le cuir chevelu et peut s’appliquer en compresse contre les rhumatismes.

Voici une recette simple pour préparer une tisane au romarin, qui peut contribuer à améliorer la santé de différentes manières.

Ingrédients :

1 à 2 cuillères à café de feuilles de romarin séchées (ou quelques branches fraîches)
2 tasses d’eau
Miel ou citron (facultatif, pour améliorer le goût)

Instructions :

Faites bouillir 2 tasses d’eau dans une casserole.
Ajoutez les feuilles de romarin dans l’eau bouillante. Si vous utilisez des branches fraîches, vous pouvez les écraser légèrement pour libérer davantage d’arômes.
Réduisez le feu et laissez infuser le romarin pendant environ 10-15 minutes. Vous pouvez couvrir la casserole pour conserver les arômes.
Retirez la casserole du feu et filtrez la tisane pour enlever les feuilles de romarin.
Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour améliorer le goût et profiter de leurs propriétés bénéfiques.
Servez la tisane chaude.

Buvez cette tisane au romarin régulièrement pour profiter de ses bienfaits pour la digestion, la circulation sanguine et ses propriétés antioxydantes.

C’est une eau de jouvence utile sur les rhumatismes et le tonique général.

Cela peut s’expliquer aujourd’hui par les multiples recherches qui ont été faites et ont démontré le fort pouvoir anti-oxydant et anti-inflammatoire du Romarin.

PS : Si ce genre de recettes santé vous intéresse, sachez que mon livre « Les 13 Aliments Supérieurs » vous plaira beaucoup.

Je vous donne toutes les recommandations à connaître pour être capable d’adapter son alimentation, afin de :

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Et voilà ! C’est tout pour aujourd’hui.

J’espère que cet email vous aura plu et qu’il vous aura appris des choses.

En vous souhaitant une bonne santé,

Christian Lacroix

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