L’erreur qui vous prive d’énergie (et la solution gratuite)

Bonjour,

Vous vous réveillez fatigué ?

Vous manquez d’énergie pendant vos entraînements ?

Et pourtant vous avez tout essayé ?

• Le café à haute dose ; 

• Les compléments alimentaires ; 

• Les siestes express.

Et si je vous disais que la solution était littéralement sous votre nez ?

La vérité sur votre fatigue

Accrochez-vous bien…

60% de votre corps manque cruellement de quelque chose en ce moment même.

Et ce n’est PAS :

Des protéines,

Des vitamines,

Du sommeil,

C’est de l’EAU.

Car une déshydratation de seulement 1% suffit à :

• Réduire vos performances de 10% ;

• Brouiller votre concentration ;

• Vous donner l’impression d’être complètement à plat.

Et vous savez le pire ?

Quand vous avez soif, il est déjà trop tard.

Vous êtes déjà déshydraté.

Votre corps tire déjà la sonnette d’alarme.

Mais il y a une bonne nouvelle…

La solution à 0€ qui va révolutionner votre énergie

Imaginez…

Vous vous réveillez en pleine forme

Vos entraînements sont EXPLOSIFS

Votre concentration est au max toute la journée

Tout ça grâce à UNE SEULE habitude :

Boire 3 litres d’eau par jour.

Je sais ce que vous pensez…

« 3 litres ? Impossible ! »

C’est plus simple que vous ne le pensez.

Donc voici ce que je vous propose :

10 jours. 

3 litres d’eau par jour. 

C’est tout.

Pas de régime compliqué. 

Pas d’exercices impossibles. 

Juste de l’eau.

Et vous savez quoi ?

Les résultats vont vous étonner : 

1. Jour 1-3 : 
   Oui, vous allez faire pipi. 
   BEAUCOUP. 
   C’est normal, votre corps élimine les toxines ;

2. Jour 4-7 : 
   Votre peau devient plus lumineuse, votre esprit plus clair ;

3. Jour 8-10 : 
   BOOM. 
   L’énergie explose. 
   Les courbatures diminuent. 
   Le brouillard mental disparaît.

Pour y arriver, faites simple : 

1. Achetez une gourde d’1 litre. 
   L’objectif doit être VISIBLE ;

2. Divisez votre journée en 3 : 
   1L avant midi, 1L avant 16h et 1L avant le coucher ; 

3. Ajoutez une pincée de sel et un citron pressé pour une meilleure absorption ;

4. Programmez des rappels sur votre téléphone.
   Au début, votre cerveau a besoin d’aide.

Mais attention…

Ne commencez pas d’un coup.

Augmentez progressivement sur 3 jours.

Sinon, vous risquez de passer plus de temps aux toilettes qu’à l’entraînement !

Alors, prêt à découvrir votre VRAI potentiel ?

À votre santé (et à votre hydratation),

L’équipe Fitness Insider

P.S. : Dans notre prochain message, nous vous parlerons d’exercices hyper faciles à mettre en place même avec un quotidien très chargé. Surveillez bien vos emails.