Bonjour Email,
En tant que journaliste scientifique d’investigation et grand passionné des médecines naturelles, j’ai pris conscience de deux choses :
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Il est souvent difficile de démêler le vrai du faux ;
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Beaucoup de gens renoncent à leur santé par manque de compréhension
Vous vous en doutez peut-être mais la maladie d’Alzheimer est souvent entourée de mythes et de malentendus.
Et le problème ?
C’est qu’ils mettent votre santé en péril et vous conduisent sournoisement au bord du précipice.
Pourquoi ?
Parce que vous ne POUVEZ PAS agir quand vous ignorez le rôle que vous avez à jouer
Aujourd’hui, je souhaite démystifier les deux plus dangereuses des croyances populaires et explorer avec vous les solutions dont vous disposez.
Mythe numéro 1 :
« La maladie d’Alzheimer est une partie normale du vieillissement. »
Et comment réagissez-vous face à une situation inévitable par nature ?
Vous vous laissez porter par le courant, sans rien faire…
Sauf qu’en réalité, Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui prend racine dans un corps affaibli.
Et cette notion est extrêmement importante.
Ce n’est pas une conséquence naturelle de l’âge ET il existe des solutions pour s’en protéger.
Mythe numéro 2 :
« Si un membre de votre famille a Alzheimer, vous êtes forcément destiné à l’avoir aussi. »
La réalité est toute autre.
Bien que la génétique puisse jouer un rôle, la maladie d’Alzheimer est causée par une multitude de facteurs.
Et c’est la multiplicité de ces facteurs qui augmente les risques de développer la maladie.
Donc votre mode de vie et vos habitudes jouent un rôle majeur.
La bonne nouvelle, c’est que ce sont aussi des facteurs sur lesquels vous pouvez agir facilement.
Vous pouvez vieillir en excellente santé
Au cours de mes recherches, j’ai eu l’occasion d’étudier une situation surprenante :
Saviez-vous que certaines régions du monde se distinguent par la santé exceptionnelle de leurs habitants ?
Et particulièrement en ce qui concerne la santé cérébrale ?
Par exemple :
Dans certaines zones rurales de la Méditerranée, les populations consomment des repas simples mais riches en nutriments, qui semblent offrir une forte protection contre le déclin cognitif.
De même, les habitants d’Okinawa, au Japon, sont réputés pour leur longévité et leur faible exposition aux maladies dégénératives.
En effet, ces populations montrent souvent des taux d’Alzheimer étonnamment bas.
Et les recherches constatent que leur santé, bien plus robuste que la moyenne, repose sur deux choses :
Mais si nous explorons encore plus loin ?
Nous pouvons constater que l’alimentation n’est pas le seul facteur qui influence cette vitalité et résistance remarquable, face aux différentes maladies qui touchent la majorité de la population.
Le facteur le plus important est celui du « terrain ».
Je vous en parlerai plus en détail dans le prochain mail.
Prenez soin de vous.
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