Faites-vous ces 3 erreurs quand vous mangez ?

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Chers amis,    Beaucoup de gens font ces 3 erreurs lorsqu’ils mangent et peut-être que vous en faites partie.  Je ne parle pas du contenu de vos assiettes, mais bien…


Chers amis,
   

Beaucoup de gens font ces 3 erreurs lorsqu’ils mangent et peut-être que vous en faites partie.
 
Je ne parle pas du contenu de vos assiettes, mais bien de votre manière de manger.
 
Ces erreurs concernent la mastication, l’environnement ou encore les conditions dans lesquelles vous vous trouvez lors de vos repas.
 
En les commettant, votre corps n’assimile pas correctement les nutriments, produit plus de gras, provoque du stress pour votre organisme, etc.
 
Et à long terme, cela peut vous causer des problèmes cardiovasculaires et un vieillissement prématuré.
 
Si vous voulez connaître ces 3 erreurs, ainsi que 11 autres principes à suivre pour vivre longtemps et en bonne santé, cliquez ici >>
   
Prenez soin de vous Email

  
Jean-François Barza
avec la participation de Bertrand Rochedy

Bertrand Rochedy
 


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