Energie des arbres : la sylvothérapie au service des guérisseurs

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Cher(e) ami(e), bonjour Email.  Les arbres contiennent de l’énergie qui est bénéfique pour l’organisme humain.  Pour mieux profiter de cette énergie, certaines personnes pratiquent la sylvothérapie.  En quoi consiste cette pratique ? Quels…
Cher(e) ami(e), bonjour Email.
  
Les arbres contiennent de l’énergie qui est bénéfique pour l’organisme humain.
  
Pour mieux profiter de cette énergie, certaines personnes pratiquent la sylvothérapie.
  
En quoi consiste cette pratique ? Quels en sont les avantages ? Voici pour vous un guide pour découvrir la thérapie par les arbres.

Qu’est-ce que la sylvothérapie ?

Originaire du Japon, la sylvothérapie ou Shinrin-yoku est une thérapie par les arbres.

Plusieurs peuples avaient cependant déjà découvert les avantages des promenades en forêts sur la santé.

Il consiste à marcher quelques heures dans une forêt, un parc ou une zone boisée.

Dans ces endroits, les visiteurs câlinent les arbres pour profiter de l’énergie qu’ils dégagent.

La sylvothérapie est utilisée pour se soigner et déstresser.

De plus, ce bain de forêt a d’énormes bienfaits sur la santé.

Elle contribue aussi au développement physiologique, psychologique et spirituel de ceux qui la pratiquent.

Comment s’organise la séance ?

Faire de la sylvothérapie consiste à s’immerger dans la forêt.

Ces séances se font en silence pour profiter du calme de la nature.

Dans la sylvothérapie, la principale étape consiste à enlacer les arbres.

Pour ceux qui n’aiment pas les câlins, il est possible de se contenter d’un simple toucher de l’arbre.

Au cours de cette thérapie dans la forêt, vous choisissez un arbre qui vous attire et vous plaît.

Vous l’enlacez ensuite après avoir fait le vide dans votre intérieur.

Cela vous permet de réduire le stress et l’anxiété.

De plus, la thérapie par les arbres procure de l’énergie vitale pour stimuler les sens.

Il existe des sylvothérapeutes qui proposent des séances de groupes en famille ou avec des inconnus.

Vous pouvez participer à ces séances et profiter des nombreuses activités proposées.

Pourquoi les guérisseurs recommandent la sylvothérapie ?

La sylvothérapie est une médecine douce qui agit sur le corps, l’esprit et l’âme.

En effet, lors de ces bains de forêt, vous pouvez vous reconnecter avec la nature et méditer sur la création.

C’est aussi l’occasion de contempler les animaux dans leurs milieux naturels, écouter le chant des oiseaux, regarder les papillons voler, etc.

De plus, cette séance apaise et stimule les sens et vous permet de bien dormir.

Elle permet aussi de purifier les pensées et lutter contre la dépression.

C’est pourquoi les guérisseurs la recommandent pour optimiser les chances de guérison d’une maladie.

Pendant les bains de forêt, vous êtes guidé pour préparer mentalement votre esprit à se connecter avec l’arbre.

Ce procédé aide les personnes qui ont des troubles de concentrations.

Toutefois, il est conseillé d’éviter des arbres malades qui vous épuiseraient.

Les bienfaits de la thérapie par les arbres

La pratique de la sylvothérapie a plusieurs avantages.

Elle permet de mieux gérer les émotions et renforce le système immunitaire.

Elle aide à déstresser et améliorer l’humeur, car elle fait baisser l’hormone du stress.

De plus, un bain de forêt participe au maintien du bien-être émotionnel et mental.

Il permet de renforcer le système de défense et lutter contre l’irritabilité.

Il réduit également les angoisses et l’hypertension artérielle.

Au cours d’une sylvothérapie, vous respirez de l’air frais et pur.

En effet, les arbres libèrent naturellement des terpènes : ce sont des huiles essentielles qui ont des propriétés thérapeutiques.

Ce sont donc d’excellentes séances pour les personnes asthmatiques.

Les dangers de la sylvothérapie

Si la thérapie par les arbres a plusieurs bienfaits sur la santé, elle peut être risquée quand des précautions ne sont pas prises.

En effet, il peut être dangereux d’étreindre un arbre à mains nues.

Certains arbres peuvent dégager des substances allergènes comme le mancenillier qui provoquent des brûlures.

De même, les végétaux, la mousse et le lichen qui recouvrent les arbres peuvent provoquer des maladies de la peau.

Ce qui entraîne des irritations, l’apparition d’eczéma et de croûtes.

Il est également important de faire attention aux bestioles pendant ces bains.

La forêt regorge d’insectes nuisibles comme les abeilles, les chenilles, les guêpes, les frelons, dont les piqûres, sont néfastes pour la peau.

La piqûre des chenilles processionnaires par exemple, est responsable d’urticaires et celle de la tique peut causer la maladie de Lyme.

En définitive, la sylvothérapie est une pratique qui a de nombreux bienfaits sur la santé humaine.

Toutefois, il est nécessaire de bien se renseigner avant de s’y lancer pour éviter de s’exposer aux dangers qu’elle peut causer.

Avec tout mon amour,

Prenez soin de vous,


Amicalement,

Chloé Prévost
PS : La sylvothérapie vous aidera à retrouver calme, sérénité et bonheur. Mais nous n’avons pas toujours le temps de la pratiquer. Nos environnements urbains ne sont pas toujours bons pour notre santé.
  
Rassurez-vous, il existe un autre moyen sans arbre de découvrir cet état de plénitude et cela ne passe que par vos mains.

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