Cher ami,
Lorsque vous êtes jeune, votre corps est l’expression de qui vous êtes.
Il n’est peut-être pas parfait, ni dans la forme que vous préférez, mais c’est une partie harmonieuse de votre être.
Mais lorsque vous vieillissez, votre corps commence à vous trahir…
Les articulations se raidissent… Les muscles se tendent… La colonne se tasse…
Les petites tâches que vous aimiez faire ou dont vous aviez simplement besoin dans la vie quotidienne deviennent de plus en plus difficiles.
Petit à petit, vos sens commencent aussi à s’émousser :
La lecture est moins relaxante..
Les couchers de soleil sont moins beaux…
La nourriture a un goût plus fade…
Vous pouvez encore dépenser de l’énergie pour faire les choses que vous aimez, mais la récupération est plus difficile…
Se coucher après minuit devient presque impossible…
Vous ne vous sentez pas vieux à l’intérieur, mais vous êtes piégé dans ce corps qui fonctionne de moins en moins bien.
Vous avez l’impression d’être la même personne que vous avez toujours été.
Mais cette personne ne correspond plus à ce qu’elle est à l’extérieur.
Cette personne veut vivre pleinement sa vie, mais votre corps ne veut pas coopérer.
Vous vous sentez frustré, voire en colère, parce que votre propre chair vous a trahi.
Comment ne pas détester vieillir après ça ?
En occident, subir son corps qui vieillit semble être un passage incontournable de la vie.
Et quand on voit tout le monde autour de nous emprunter le même chemin douloureux, on n’imagine pas une seconde qu’il puisse y avoir une autre alternative.
Mais si je vous disais que ceux qui ne vivent pas “à l’occidentale”… ne savent même pas ce que veut dire “subir son corps” ?
Coupée de l’influence américaine et européenne, une petite île au large du japon renferme encore aujourd’hui un secret de longévité unique au monde.
Sur cette île, les gens vivent presque tous après 100 ans.
Et même passé cet âge, les cancers, les maladies cardiaques et la démence sont exceptionnellement rares.
Plus incroyable encore, leur corps semble avoir conservé une vigueur que nos corps d’occidentaux perdent presque systématiquement après 50 ans.
Des os solides, des artères propres, un des taux de cholestérol les plus bas jamais enregistrés…
Et une apparence qui nous pousserait à croire qu’ils mentent sur leur âge.
Voyez plutôt :
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