Vous avez des maux de tête ? Vous pourriez être déshydraté

Bonjour Email,

Le corps humain est vraiment une chose étonnante et il est nécessaire pour nous de s’assurer qu’il est capable de trouver un certain équilibre. Chaque fois que nous sommes confrontés à des problèmes et que notre corps est déséquilibré, un certain nombre de dérèglements peuvent se produire pouvant inclure des maux de tête chroniques. Certaines personnes passent des années à essayer de comprendre ce qui se cache derrière leurs maux de tête et souvent, elles prennent d’importantes quantités de calmants pour essayer de surmonter la douleur.

Vous seriez probablement surpris par le nombre de personnes qui souffrent de maux de tête inutilement, simplement parce qu’elles ignorent un petit détail qui peut souvent vous en débarrasser. Je parle de l’hydratation du corps, chose dont beaucoup trop de personnes ne prennent pas conscience. Certaines personnes peuvent avoir été déshydratées à un moment dans leur vie et cela peut causer un certain nombre de dérèglements dans le corps humain. Il n’est pas inhabituel pour les gens d’avoir des maux de tête à la suite d’une déshydratation.

La raison pour laquelle cela est le cas, c’est que le corps humain est constitué presque entièrement d’eau. Chaque fois que nous réduisons la quantité d’eau dans notre corps, nous réduisons par la même occasion la substance qui compose notre vie. Le corps humain, cependant, va tenter de rechercher un équilibre, même s’il n’y a pas assez d’eau. Il va alors trouver de l’eau provenant d’autres zones du corps et l’utiliser pour les fonctions les plus importantes nécessaires à notre survie. C’est pour cette raison que nous pouvons souffrir de maux de tête.

Heureusement, il n’est pas difficile pour vous de sortir de cette situation et, souvent, vous pouvez commencer à ressentir un soulagement dans les heures qui suivent. Commencez aujourd’hui par boire environ 2 L, répartis dans la journée. Avec l’eau, assurez-vous de prendre un peu de sel de mer, afin d’équilibrer le sel/eau dans votre corps. Votre corps met très peu de temps pour atteindre un équilibre et les avantages pour la santé vont bien au-delà de la réduction de la fréquence de vos maux de tête.

Prenez l’habitude de boire vos 1.5 L journaliers, ainsi vous pourrez éviter bien des problèmes de santé dans le futur.

Amicalement

Gaël Hamel