Ta vie roule ou rouille ? 🧐

❤️ L’épanouissement est croissant, la Joie est un état contagieux.❤️ A.N

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Helloooooo, 

 

Que ta vie roule ou rouille, prends un double apéro today ! C’est l’été ! 🥳 Tu es plutôt smoothie fruits rouges ou Spritz ou XY ? Quel est ton apéro préféré ? 🤔

Nous le savons tous, la vie est une aventure parsemée de défis, de choix cruciaux et d’occasions uniques. Dans ce parcours, je suis toutefois souvent surprise de rencontrer des personnes, peu voire pas épanouies, et qui ne sont pourtant pas accompagnés d’un coach ou d’un mentor.  

Chaque être humain qui aspire à ne pas passer à côté de sa vie devrait être accompagné (y compris les coachs, bien sûr !). 

 

👉 Chaque pas fait seul est du retard que l’on prend sur soi et sa vie. Les pas sont plombés par des schémas, freins, croyances, peurs etc qui empêchent concrètement la personne d’avancer dans sa vie. 

 

Bien loin d’être alarmiste, ce n’est pas ma nature, il est toutefois important de noter que (liste non-exhaustive !) : 

• Une « simple » dispute de couple et/ou mésentente peut insidieusement mettre KO votre épanouissement, votre vie pro/business…
• Des douleurs physiques peuvent bouffer votre mindset en un temps record ! 
• Des to do list à rallonge peuvent véritablement plomber vos relations ET votre santé mentale et physique ! 
• Du stress, de la culpabilité, de la tristesse etc lorsque tout cela n’est pas géré ni maitrisé, ce sont des émotions pouvant vous faire perdre votre puissance et mettre à mal vos relations interpersonnelles.
• Vivre une vie alors qu’on rêve d’en vivre une autre n’est pas moins qu’un cancer en préparation ! 
• Mener une vie peu épanouissante amènera les regrets et vivre une vie qui rouille, c’est être déjà mort !
• 85% de la population meurent avec des regrets de vie… !

 

👉 En toute honnêteté vis-à-vis de toi-même, est-ce que ça te parle ? Si oui, que fais-tu concrètement pour changer les choses et inverser la tendance ?

 

🚨 Nous sommes de l’engrais mais un jour nous serons du fumier ! La vie passe, que décidons-nous de faire de notre engrais ? 

Si les challenges de vie ne sont pas réglés concrètement et efficacement, les individus se heurtent à des difficultés majeures qui ne cesseront de grandir, enclenchant un cercle vicieux.

Et pourtant, TOUT EST LÀ ! TOUT EST POSSIBLE !

Il suffit de l’activer ! La vie porte de la magie et l’être humain possède un potentiel illimité !

 

« Time is money » comme le soulignait l’œuvre de Benjamin Franklin. Dans mon dico anti-académique, j’ajoute avec foi, force et puissance : 🔥 « Le temps, c’est de la Vie ! » 🔥

 

Les personnes qui traversent leur existence sans l’aide précieuse d’un coach sont inconscientes et/ou s’autosabotent. Ce serait comme traverser la jungle sans guide ! Perso, cela ne me viendrait pas à l’esprit, je suis bien trop phobique des serpents ! 🤪. Chacun ses dossiers, n’est-ce pas ! 😅

 

Bref, pourquoi se contenter du mieux (ou cas extrêmes du pire) de sa vie quand on peut tendre vers le meilleur et viser l’extraordinaire et le VIVRE ?

« Il suffit » d’OSER !…

 

❤️ L’épanouissement est croissant, la Joie est un état contagieux.❤️

 

Le meilleur investissement d’une vie est un investissement sur soi ! Sans investissement sur soi, les situations stagnent ou empirent. 

 

⚠️ Souvent on vient me voir en situation in-extremis alors que le travail aurait pu être amorcé bien avant. L’être humain est ainsi fait, on refuse de s’y coller pour diverses raisons. Fuyez l’excusite qui endort votre potentiel et dépasser l’autosabotage conscient ou inconscient. N’attendez pas de ne plus en pouvoir ou de vivre des situations extrêmement difficiles pour faire appel à un coach, sinon il vous faudra démontrer une force de caractère hors du commun pour entrer dans le cercle vertueux. Redresser le tout est possible bien sûr, mais il prend beaucoup plus de temps, d’une part parce que l’énergie de la personne est à sec (ou moindre) et d’autre part parce qu’il est un travail « d’urgence avant construction » à instaurer. C’est donc un marathon à mettre en place tandis que prise à temps, l’histoire aurait été bien plus rapide. 

 

🔔 Retenez ! La règle d’or EST : « Si j’ai un pépin dans ma vie (et nous en avons tous !), même minime, je le règle immédiatement ET efficacement ET je me fais aider pour aller plus vite et trouver les meilleures stratégies ! Et si ma vie m’ennuie ou n’a pas de sens, je règle aussi le problème immédiatement pour éviter qu’il ne se transforme en montagne et que la montagne s’écrase ensuite sur ma tête !»

 

Un coach n’est pas Dieu, il n’est pas non plus magicien ni conseiller. Non, j’aime à dire qu’il est le guide et le complice de V.I.E (Vis ton Idéal pour t’Épanouir). Il voit le bout de salade que vous avez entre les dents mais que vous ne voyez pas vous-même. 🤪 Et s’il est un coach intègre et éthique (…), il a fait le taf avant et connait le chemin pour vous faciliter la tâche et vous faire gagner un temps précieux.

 

👉Voici les 5 erreurs fatales que font la plupart des personnes qui ne font pas appel à un coach : 

 

1. Vont dans le mur car cruel manque de clarté sur les rêves de vie et objectifs + font tout en même temps sans stratégie efficace

Sans l’orientation d’un coach, beaucoup de personnes peinent à définir clairement leurs objectifs de vie (dans tous domaines !). L’absence de vision claire peut mener à une dispersion des efforts, une perte de temps et d’énergie et une sensation désagréable de stagnation. Vouloir attaquer sur tous les fronts sans savoir concrètement comment faire est une folie ! 

“Comment on fait cocotte pour clarifier ?” Fais-toi aider d’un coach ! Avec lui, tu pourras : 

=>Identifier tes aspirations profondes pour ajouter du sens à ta vie

=>Établir des objectifs précis 

=>Définir une stratégie claire et ouverte

=>Tracer ton chemin vers leur réalisation.

 

 

2. Sont dans le brouillard car absence de retour constructif

Le feedback est crucial pour la croissance personnelle et professionnelle. En l’absence de coach, les individus peuvent manquer de retour constructif sur leurs actions et décisions. Cela peut entraîner la répétition des mêmes erreurs et schémas de vie, un développement personnel limité et une stagnation voire un immobilisme et une perte de sens. Un coach offre une perspective extérieure objective, essentielle pour ajuster et améliorer continuellement ses performances. Il ouvre des perspectives infinies et des portes dont vous n’aviez pas la vision (et c’est normal ! C’est encore l’histoire du bout de salade entre les dents !)

 

 

3. Perdent du temps de Vie car gestion inefficace du temps et des priorités

Une mauvaise gestion du temps et des priorités peut sérieusement entraver l’épanouissement. Des techniques de productivité utilisées sans passer par les 4C avant est une perte de temps ! Eviter la procrastination, prioriser, réduire les to do list etc ne peuvent s’accomplir de manière stable et pérenne sans la maîtrise des 4C ! Sans ces fondamentaux, les individus se retrouvent débordés, stressés et incapables d’atteindre leurs objectifs. Je vous renvoie à ma conférence gratuite Les 4C™️ sur Linkedin (connectez-vous à mon profil pour recevoir une invitation. Cliquez ici si vous voulez plus d’infos sur mon cycle de conférences en digital.) 

 

 

4. Limitation car développement personnel absent et/ou non croissant

Le développement personnel est un voyage continu qui ne part pas en vacances ! Ce serait comme arrêter de respirer ! Se développer est votre respiration vitale et ce qui donne du sens à votre vie. Un coach vous aide à reconnaître avec précision les domaines nécessitant une amélioration et à élaborer des plans ouverts et souples pour développer de nouvelles compétences. Sans coach, il est facile de rester dans sa zone de confort, limitant ainsi son potentiel de croissance.

 

5. Absence d’épanouissement pérenne car difficulté à surmonter les échecs et les déceptions

Les échecs et les déceptions sont inévitables, la manière dont on les gère détermine souvent notre futur. Un coach d’excellence offre un soutien moral et des stratégies pour rebondir après un échec, transformer les expériences négatives en apprentissages et continuer à avancer avec résilience et puissance personnelle. En l’absence de ce soutien, les individus peuvent se sentir découragés et manquer de motivation pour persévérer. Insidieusement, leur récipient d’estime et de puissance personnelle s’effondre petit à petit.

 

👉 Toute personne en quête d’excellence dans sa vie (au sens large !) est accompagnée !

Les personnes qui pensent : « Oh moi je n’ai pas besoin d’un coach ! », sont précisément les personnes qui en auraient besoin ! 

Pourquoi ? Qui donc peut prétendre ne plus rien avoir à apprendre de soi ni de la Vie ?🤔

 

👉 Clarifions, ne pas avoir de coach n’est pas une condamnation à l’échec, fort heureusement ! En revanche, la présence d’un tel guide peut considérablement augmenter vos chances de bonheur, paix et réussite.

 

« Tout le monde a besoin d’un coach ! » Bill Gates et Eric Schmidt

 

Pour celles et ceux qui :

• Aspirent à s’offrir clarté, direction, soutien pour naviguer dans les complexités de la vie

• Sont déterminés à s’offrir le meilleur de la vie et à faire entrer le soleil

• Sont ouverts et prêts à fournir des efforts

👉 J’ouvre mon planning aux 3 plus rapides pour fêter l’été 🥳 ET pour définir ensemble votre stratégie spécifique sur votre problématique number 1 du moment.

YES, J’OSE ! 

🌟 Lorsque VOUS changez, TOUT change autour de vous ! 🌟

 

🎶 Terminons en musique ! 

Merci à 🎶A.R🎶 pour son partage musical JOIE faisant suite à la newsletter apéro de vendredi dernier ! 

On recommence cette semaine ?

🎶 Quelle est la musique qui vous donne envie de danser illico ? 💃🏻 Envoyez-moi vos titres ! 😇 et DANSONS !

 

Merveilleux WE HEUREUX à toutes et tous ! 🍀

 

Adela

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Adela Noste
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