STOP à l’équilibre !

Hellooooo,

 

Comment vas-tu today ? La power patate ? 🥳 La semaine a été follement belle ou hautement mortelle ? 

👉 Tout d’abord news : l’atelier du 2/12 est complet (G.O ! Réussis ton Grand Objectif en moins de 6 mois, même si tu es stressé, surchargé et procrastinateur), il reste encore quelques places pour la session du 18/11, si tu es intéressé, contacte-moi.

👉 Ensuite, si tu es ok, parlons brièvement de l’équilibre… Tu sais ce truc qui fait beaucoup vendre sans que les gens ne puissent l’atteindre. Eh bien, oui, normal, c’est un LEURRE, un MENSONGE ! 

L’équilibre de sa vie sur un temps long n’existe pas ! 

Pourquoi ? 👀

👉Car la vie est un mouvement perpétuel ! Et pire encore, chercher à équilibrer continuellement ta vie te fera passer à côté de ta vie. On rate des occas, on ne les voit pas, on se ferme des portes, on navigue à contre-courant. L’esprit va s’atteler à équilibrer quelque chose qui ne peut pas être équilibré et pendant ce temps, ton cerveau reptilien (sacré coquin-farceur celui-ci !) te fait passer à côté des opportunités ! Eh oui, ce reptile ne sait pas choisir, il n’aime pas prendre de décisions et encore moins le changement, il tourne tout le temps, il ne sait pas ce qu’est le futur. Sacré lézard le trucmuche.🤪

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👉 Alors, qui est au volant de ta vie ? Ton reptilien qui refuse le changement ou ton néocortex qui ne demande qu’à saisir la nouveauté ?

👉 Et si tu parvenais à améliorer cela, à quoi ressemblerait ta vie ?

En plus de ce coquin lézard (qui avouons-le, nous fait parfois tourner en bourrique !🤯), l’idée du bon calibrage dans la vie peut être difficile à atteindre pour plusieurs autres facteurs :

1/ Les priorités et les responsabilités varient d’une personne à l’autre (différences de valeurs, d’objectifs et de circonstances).

2/ La vie étant mouvement, elle est par définition dynamique et en constante évolution. Les situations changent, et des imprévus peuvent survenir. Ce flux constant peut rendre difficile le maintien d’un calibrage stable. 

Et tant mieux ! 👉 Qui voudrait être dans une vie qui roule mais rouille ? 🙄 Perso, je crois qu’il n’y a rien de pire. Pourquoi ? Car quand tout va mal, nous sommes forcés d’agir concrètement et de s’engager pour le meilleur tandis que lorsque la vie roule mais rouille, on ne bouge pas nécessairement ses fesses pour améliorer sa vie et se positionner en mode croissance. Le coquin lézard préfère l’absence d’efforts !

Donc en gros, conséquence majeure : nous sommes face à un dilemme, une population frustrée qui en a oublié de sourire à chaque instant et qui par la même refuse de faire bouger sa vie en perdant son temps de vie à râler de ce qui ne va pas plutôt que de mettre en place des actions concrètes pour changer la donne. La solution est pourtant assez simple : changer ce qui ne convient pas ou plus, prendre les choses en mains et s’engager envers soi-même. C’est un choix, une décision, un travail, un engagement non-négociable envers soi-même.

3/ La pression sociale et les attentes extérieures peuvent également jouer un rôle dans le calibrage. Les normes culturelles et professionnelles peuvent imposer des attentes parfois irréalistes tant au niveau pro que perso. 

👉 As-tu appris à te détacher de cette pression et des attentes qui ne sont pas tiennes ?

Le but même de la vie est de vivre des déséquilibres continuels pour réajuster en conséquence. C’est un jeu, une danse. Il peut s’agir de gérer les priorités, de fixer des limites, et/ou d’ajuster son approche en fonction des circonstances., etc. Le maître mot ici est : FEU. 🔥

👉 Quel est le feu sacré en toi qui est non négociable à ton épanouissement ? Trouve-le puis préserve-le, coûte que coûte !

Il s’agit donc de s’adapter à un processus continu d’ajustement et de réévaluation plutôt que d’opter pour une destination fixe…

👉 As-tu trouvé le juste calibrage réaliste et durable qui fonctionne pour toi dans ta situation particulière ?

🤡 Allez jouons un instant !  

Trouve le 1er domaine de vie sur lequel tes yeux vont se poser en cliquant ICI. Ne serait-il pas un domaine de vie à travailler ?…

 

Belle journée et passe un merveilleux weekend ! Pour ma part, je vais en profiter pour faire une bonne cure de sommeil 😴😅 et toi ?! Calibres-tu ton sommeil pour une énergie boostée ?…

Tschuuuuussss & see U next Friday ! 🥳

🤝 Des challenges chauds en ce moment ? Partage-moi cela par retour de mail et j’y répondrai de manière anonyme.

 

Adela 🌈

Ecrivaine & poétesse, formatrice, neuro coach, mentor

🔊 PROCHAINE POWER PATATE PARTY 🥳 (=web conférence gratuite) 

pour les femmes & mères : le jeudi 16 novembre à 20h. Pour t’inscrire, c’est ici ! 

STOP A LA SURCHARGE ! 

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Adela Noste
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