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Ce que personne ne vous a jamais dit, c’est que votre cerveau est programmé pour résister à la perte de poids.
Oui, vous avez bien lu.
Chaque fois que vous essayez de réduire vos calories, de faire un régime strict ou de forcer votre corps à brûler des graisses, votre cerveau panique.
Il pense que vous êtes en danger.
Il déclenche une cascade hormonale qui envoie un message simple à votre corps :
« Stocke tout ce que tu peux – on risque de manquer de nourriture ! »
Et c’est là que les choses se compliquent.
3 hormones précises entrent en jeu et bloquent votre perte de poids.
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L’hormone du stress pousse votre corps à conserver des graisses (surtout autour du ventre) ;
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L’hormone de la satiété, qui est censée vous dire “Arrête de manger”, devient sourde ;
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Et l’hormone qui est censée transformer vos graisses en énergie verrouille votre métabolisme comme un coffre-fort.
Résultat ?
Même si vous mangez moins et que vous faites plus d’exercice :
Vous ne perdez pas de poids.
Pire encore, vous vous sentez affamé, frustré… et piégé dans un cercle vicieux.
Ce qui pourrait vous faire croire que c’est de votre faute.
Que vous manquez de discipline, et que vous devez faire un effort.
Mais ce n’est pas votre volonté qui est défaillante
Vous n’êtes ni paresseux, ni faible de caractère.
En fait, votre cerveau et vos hormones ont été conçus pour vous garder en vie.
Même si cela signifie vous empêcher de perdre du poids.
Le problème, c’est que chaque régime que vous avez essayé jusqu’à présent n’a fait qu’empirer ce mécanisme.
Quand vous vous privez de nourriture ou que vous éliminez des groupes alimentaires entiers, votre cerveau entre en mode panique.
Il augmente votre stress ;
Il dérègle votre appétit ;
Et il renforce le stockage de vos graisses par peur de manquer.
Voilà pourquoi, après des semaines d’efforts, tout s’écroule.
Mais vous pouvez reprogrammer votre cerveau et ses hormones !
Vous pouvez calmer ces hormones rebelles, débloquer votre métabolisme et lui permettre de brûler enfin les graisses… naturellement.
Et cela ne nécessite ni privation, ni sport intense, ni pilules magiques.
C’est plus simple que ce que vous pensez.
Dans les prochains jours, je vais vous montrer comment calmer vos hormones et débloquer votre métabolisme…
Alors ouvrez vos prochains emails.
Vous êtes sur le point de découvrir des vérités que personne ne vous a jamais révélées.
Et croyez-moi… ça pourrait bien changer votre vie.
Fini les régimes et les restrictions.
Tout se passe dans votre tête.
En attendant, prenez soin de vous,
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