Victoire par KO !

Chère Pépite Résiliante,

J’ai un esprit assez analytique et j’aime les choses factuelles, c’est pour ça que je compare souvent les choses pour prendre une décision.

Et cette comparaison, je l’ai faite pour la méthode REVERSE DIÈTE de mon ami Léo.

Ce que j’ai trouvé est intéressant et j’ai décidé de vous le partager ici :

Tout ça, je ne le sors pas de mon chapeau.

Vous pourrez retrouver toutes mes sources dans le PS si vous souhaitez creuser.

Ce qui est intéressant avec ce tableau (et je ne dis pas ça parce que c’est moi qui l’ai fait), c’est qu’on voit rapidement qu’en prenant tous les aspects de la santé, la REVERSE DIÈTE est meilleure en tout point qu’un régime restrictif à base de salade.

J’avoue que même si je m’y attendais, le résultat est sans appel…

C’est une victoire par KO de la REVERSE DIÈTE !

Je comprends mieux pourquoi mon ami Léo est convaincu de son programme depuis des années et veut le partager à un maximum de personnes.

Personnes, qui, comme lui, veulent retrouver un corps harmonieux, dans lequel ils se sentent à l’aise, avec de l’énergie et des kilos en moins.

Il a mis des années à créer son programme en se basant sur cette méthode et jusqu’à demain soir 00h00, vous pouvez y avoir accès.

Après ça, il fermera les portes pour se concentrer sur ses élèves, répondre à leurs questions et améliorer le programme en faisant des mises à jour dans les prochains mois.

Julia

PS : comme promis, voici les sources qui m’ont permis de créer mon tableau comparatif.

https://lenutriscope.fr/debloquer-son-metabolisme-et-perdre-du-poids-le-reverse-diet.html

https://conseilsport.decathlon.fr/reverse-diet-manger-plus-pour-perdre-du-poids-ca-marche-vraiment

https://www.fourchette-et-bikini.fr/regimes/reverse-diet-comment-fonctionne-ce-regime-34048.html

https://www.fourchette-et-bikini.fr/regimes/reverse-diet-comment-fonctionne-ce-regime-34048.html

https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=reverse-diet-ca-marche