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Si vous en avez déjà entendu parler, restez quand même avec moi.
Parce que je suis allé bien plus loin dans mon investigation que n’importe quel média francophone…
Tout simplement parce que j’applique personnellement cette méthode depuis exactement 7 ans, 4 mois et 3 jours.
Oui ça m’a marqué.
Pour France info, c’est une technique de respiration qui permet de se calmer, de se relaxer, de se reposer.
Pour le Dr David Servan-Schreiber qui a popularisé la méthode en France, c’est un moyen de guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse…
Pour moi, ça a été une révolution physique, émotionnelle et spirituelle.
Voyez-vous, avant j’étais quelqu’un de très stressé.
A un tel point que ça m’avait déformé physiquement sans que je ne m’en rende compte.
Je suis sérieux !
J’avais des cernes violettes et creusées à cause de mes nuits perturbées…
Je perdais des cheveux toute la journée, des fois par poignées….
Mes ongles se décollaient presque tellement je les rongeais…
Et par dessus tout, j’avais une peur bleue que mon coeur me lâche à force de le voir s’emballer pour un rien.
À chaque palpitation, chaque fourmillement dans le bras, je pensais au pire.
Et plus j’étais stressé, plus mon coeur s’emballait… et plus mon coeur s’emballait, plus j’étais stressé.
Vous voyez où je veux venir ?
C’était devenu invivable. Ça m’handicapait énormément dans mon travail de bio-énergéticien.
J’ai failli appeler les urgences psychiatriques plus d’une fois.
Eh bien cette méthode Email, elle a réussi ce qu’aucun anti-dépresseur ni bêtabloquant n’avait réussi à faire chez moi…
En seulement 15 minutes 3 fois par jour (avant chaque repas), cette méthode m’a redonné le contrôle total de mon corps.
Sans AUCUN effet secondaire.
Et maintenant je n’y pense même plus quand je le fais !
Comme franceinfo le dit dans son article, c’est comme si le système nerveux se remettait à zéro.
Et ça fait un bien fou.
Si vous êtes d’une nature stressée, vous pouvez vous mettre à ma place.
J’ai enfin pu réapprendre à apprécier chaque moment de ma vie….
J’ai réappris à me poser calmement avant de prendre des décisions…
À gérer mon souffle, mon mental, mes émotions…
Et j’ai enfin pu retrouver une allure physique fraîche et agréable à regarder !
Juste avec cette méthode de respiration hors du commun.
Et pourtant, j’avais tout essayé avant.
Médicaments mais aussi yoga, sport, méditations… TOUT !
Rien n’a jamais aussi bien marché que la cohérence cardiaque.
Si ma situation résonne en vous, ne cherchez pas plus loin.
C’est naturel, c’est sans aucun risque, et ça aide à préserver votre cœur sans abîmer le reste de votre corps (comme peuvent le faire certains médicaments).
Comme je vous l’ai dit dans mon e-mail d’hier, j’ai décidé de lancer une nouvelle lettre hebdomadaire pour explorer avec vous les zones cachées de la santé au naturel :
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