Devinette : cet élément naturel est indispensable à la jeunesse de votre peau…🍊

🐟 Collagène : le secret d’une peau jeune ? 🤫

Chère lectrice, Cher lecteur,

Avez-vous deviné ce dont il s’agit ?

Indice : Il n’est pas produit par le corps. Il provient de l’alimentation. Il est synonyme d’action antioxydante…

Il s’agit, bien sûr, de la vitamine C.

Que vous ayez ou non trouvé la réponse dès votre première lecture, vous découvrirez sans aucun doute de quoi parfaire vos connaissances sur cette vitamine pleine de surprise pour la peau dans cette nouvelle lettre d’information.

Nous allons en effet explorer ensemble les bienfaits de cet élément indispensable à une peau revitalisée et lumineuse.

Pourquoi s’intéresser à la vitamine C ?

Cette lettre est destinée à vous donner toutes les clés pour choisir judicieusement les solutions anti-âge les plus efficaces pour vous.

En vous partageant ces informations, j’ai bon espoir de vous donner, à chaque lecture, plus d’éclairage et de maîtrise sur votre peau et sa jeunesse.

L’industrie regorge de solutions anti-âge de toutes sortes :

Crèmes, sérums, suppléments, gadgets en tous genres… Il est difficile de faire le tri entre une vaine promesse et un produit qui soit vraiment fiable.

Puisqu’il n’est pas possible de faire un bilan complet de toutes les solutions proposées autour de vous, ou bien de s’inviter dans votre salon pour contrer les arguments de cette amie qui vante les vertus de sa crème très chère, je choisis la plus simple des armes : l’information.

Dans mes lettres précédentes, j’ai évoqué différents sujets liés au vieillissement de la peau.

Nous avons vu ensemble pourquoi et comment elle vieillit, nous avons parlé de certains gestes et choix quotidiens que vous pouvez poser pour contrer ce phénomène.

Nous avons aussi largement parlé des signes de l’âge.

Mais nous n’avons jamais pris le temps d’en faire une liste exhaustive !

C’est ce que nous allons faire maintenant et vous allez vite comprendre pourquoi.

Les signes de l’âge

(et ce que la vitamine C vient faire là-dedans)

Ces mots qui font peur :

“signes de l’âge”, regroupent une large palette de phénomènes.

Vous les remarquez sans aucun doute, les années passant ; ils s’installent petit à petit sur votre visage, votre cou, vos mains… Mais nous n’avons pas tous la même peau et ne vivons pas tous dans le même environnement.

De plus, nous ne remarquons pas toujours ces manifestations avant qu’elles ne soient solidement implantées.

Il faut parfois, malheureusement, qu’un proche maladroit ne nous mette face à cette douloureuse réalité au détour d’une remarque non-désirée.

Voici donc une liste complète des marques visibles que le temps peut laisser sur notre peau.

Perte d’éclat :
La peau devient moins lumineuse, elle prend une teint grise ou jaune, elle parait terne.
Vous perdez peu à peu votre “glow” naturel.
Affinement :
L’épiderme s’affine et se fragilise, il perd en densité.
Vous voyez vos veines devenir plus visibles sous la peau.
Perte d’élasticité et relâchement :
Particulièrement visible au niveau du cou et des paupières, c’est pourtant un phénomène global.
La peau “tombe”, elle semble de plus en plus influencée par l’attraction terrestre.
Déshydratation :
Avec l’âge, la peau retient moins facilement l’eau et devient plus facilement sèche.
Vous le remarquez souvent sur le visage, les mains et les jambes.
Les crèmes hydratantes, autrefois optionnelles, deviennent indispensables à votre confort.
Rides et ridules :
Vous les guettez peut-être, vous les remarquez sans doute.
Ces petites zones où la peau semble froissée…
On leur donne de jolis noms : patte d’oie, rides du sourire…
Mais elles n’en restent pas moins les témoignages d’une peau qui vieillit peu à peu.

Que vient faire la vitamine C là-dedans ?

Tout !

Sachez qu’elle intervient dans chacun de ces mécanismes… Pour en freiner l’avancée !

Fascinante vitamine C : dévoile-toi !

Si la vitamine C nous occupe aujourd’hui, c’est qu’elle détermine un certain nombre de mécanismes qui influent sur l’apparence de notre peau.

Si le temps, l’oxydation et d’autres facteurs sont marqueurs de vieillesse, la vitamine C est, quant à elle, un marqueur de jeunesse incontournable.

Le petit nom de la vitamine C (et ses vertus cachées)

La vitamine C est également appelée acide ascorbique.

Elle possède un grand pouvoir antioxydant.

C’est d’ailleurs pour cette raison qu’avant d’être un actif anti-âge reconnu, elle sert à conserver les produits cosmétiques et les aliments.

Elle n’est pas produite par le corps ; nous sommes donc entièrement dépendants de notre assiette pour en trouver en suffisance.

En plus, le corps ne la stocke pas, nous devons donc l’en approvisionner en continu.

Il faut également savoir qu’elle ne résiste pas à la chaleur et qu’elle se dissout dans l’eau.

Pour en consommer suffisamment, évitez donc de cuire les aliments qui en contiennent.

Les multiples facettes anti-âge de la Vitamine C

Cette petite molécule possède de nombreuses actions bénéfiques pour le corps et la santé générale.

Ses rôles sont complexes et elle intervient également dans le maintien d’un système immunitaire sain.

Aujourd’hui, nous allons surtout nous intéresser à ses rôles en tant que facteur anti-âge pour la peau.

Un bouclier antioxydant pour la peau

Quand on parle vitamine C, on parle avant tout de l’un des antioxydants naturels les plus puissants qui puissent nous aider dans la lutte contre les signes de l’âge.

Elle constitue une arme naturelle du corps pour lutter contre son plus grand ennemi : le stress oxydant.

Nous l’avons vu dans une précédente lettre :

Le stress oxydant est le résultat d’un phénomène naturel.

Des cellules endommagées, ou radicaux libres, dégradent nos cellules saines.

Ce processus est d’ordinaire contrebalancé par notre corps qui utilise les antioxydants afin de neutraliser ces dernières grâce à leur action antiradicalaire.¹

Le temps et certaines habitudes de vie influencent négativement ce fragile équilibre.

Les années passant, le stress oxydatif peut gagner du terrain sur notre corps, influençant non seulement notre apparence, mais aussi notre santé globale.

C’est pourquoi la vitamine C est de plus en plus omniprésente dans les discours de santé publique.

Il s’agit d’un puissant anti radicalaire naturel dont notre corps a besoin pour contrebalancer les effets des radicaux libres.

C’est une arme redoutable pour combattre le stress oxydatif et ses effets néfastes.

Elle agit comme un bouclier protecteur pour la peau.

Elle combat les radicaux libres, ces agents du vieillissement cutané prématuré causés par l’exposition aux rayons UV, la pollution, le stress, … Elle maintient l’équilibre cutané en préservant les protéines et lipides, offrant une défense naturelle contre les ravages du temps.

Une alliée contre les taches de pigmentation

La peau vieillissante voit parfois l’apparition de zones plus foncées que le reste de notre teint.

Ces dernières s’installent surtout sur les zones exposées, telles que les mains et le visage.

Ce n’est pas étonnant ; leur formation est surtout influencée par le stress oxydatif (encore lui ! ) dû à l’exposition aux rayons du soleil.

En réaction aux expositions solaires répétées, mais surtout à une désorganisation cellulaire influencée par les radicaux libres, la production de mélanine, une pigmentation naturelle, peut être perturbée.

Ce sont ces productions localisées de mélanine sur notre corps qui sont à l’origine des taches de pigmentation sur la peau.

Or, la vitamine C joue un rôle essentiel dans la limitation de la production de mélanine, aidant ainsi à prévenir les redoutables taches brunes. En réduisant la réaction de la peau à l’exposition solaire, elle se positionne comme une alliée de choix pour un teint uniforme et éclatant.

Elle éclaircit, revitalise, et redonne à la peau un éclat naturel.

Indispensable à la synthèse du collagène

Le collagène, le saint Graal de la jeunesse cutanée, est soutenu de manière unique par la vitamine C.

La vitamine C est incontournable dans la production et le stockage du collagène2.

En agissant comme un cofacteur dans la synthèse du collagène, elle encourage la production naturelle de cette protéine cruciale.

Or, le collagène est la protéine gagnante en ce qui concerne la jeunesse de la peau. Elle est garante de sa résistance, de son élasticité, de sa bonne cicatrisation…

La vitamine C intervient donc indirectement sur son apparence : plus ferme, plus rebondie !

Précurseur de l’acide hyaluronique

Précurseur de l’acide hyaluronique, la vitamine C est également nécessaire à sa production.

Elle participe donc au processus de cicatrisation et favorise une augmentation de la teneur en eau de l’épiderme.

Elle contribue donc à l’hydratation de la peau³.

En résumé, la vitamine C est une excellente alliée si vous souhaitez améliorer l’aspect global de votre peau.⁴

À présent que vous êtes au courant de tout cela…

Regardez-vous vos oranges de la même façon ?

Elles pourraient vous apparaître sous un nouveau jour, maintenant que vous savez à quel point la vitamine C est importante dans les processus de régénération et de maintien cutanés.

Vous devriez pourtant savoir que votre orange pourrait ne pas être la meilleure des solutions pour préserver votre peau des ravages du temps.

Restez connecté.

Dans mes prochaines lettres d’information, je m’intéresserai à 3 autres actifs, à leur action et à leur véritable intérêt anti-âge.

Nous verrons aussi prochainement comment bénéficier au maximum de la vitamine C pour garder une peau jeune et souple, bref… en pleine santé.

Ouvrez l’oeil et restez informé,

Il en va de la santé de votre peau !

En vous souhaitant une vie pleine de santé,

Prenez soin de vous Email,

Amicalement,

Antoine Simon

1 .Migdal C, Serres M. Espèces réactives de l’oxygène et stress oxydant [Reactive oxygen species and oxidative stress]. Med Sci (Paris). 2011 Apr;27(4):405-12. French. doi: 10.1051/medsci/2011274017. Epub 2011 Apr 28. PMID: 21524406.
2 . Boyera N, Galey I, Bernard BA. Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. Int J Cosmet Sci. 1998 Jun;20(3):151-8. doi: 10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x. PMID: 18505499.
3 . Tabor A, Blair RM. Nutritional cosmetics: beauty from within . Oxford, UK; Burlington, MA: William Andrew; 2009
4 . Lorencini M, Brohem CA, Dieamant GC, Zanchin NI, Maibach HI. Active ingredients against human epidermal aging . Ageing Res Rev. 2014 May;15:100-15. doi: 10.1016/j.arr.2014.03.002. Epub 2014 Mar 25. PMID: 24675046.

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Chers amis de la Santé,

Lorsque j’ai découvert la médecine énergétique, je n’aurais jamais imaginé qu’elle ouvrirait autant de portes thérapeutiques.

Moi, pourtant si cartésien, j’ai été stupéfait par ces approches révolutionnaires qui utilisent :

La puissance de notre énergie intérieure.
Les forces de l’esprit !
Les réseaux vibratoires subtils…
Des mouvements qui soignent …
Des points de pression anti-douleur…

Une médecine ancestrale mais à la fois si novatrice que la science moderne a beaucoup de mal à la “mesurer”.

Et si aujourd’hui vous avez rejoint la Lettre Projet E, ce n’est pas un hasard !

Comme moi, à mes débuts, vous êtes enfin prêt(e) à explorer ces thérapies énergétiques hors du commun.

Et pour vous guider au mieux sur cette nouvelle voie essentielle de santé et de guérison, j’aimerais vous présenter celui qui a été le premier à m’en parler : Antoine Harben.

Un ami de longue date, mais surtout un pionnier dans le domaine.

Lorsque je lui ai demandé de vous accompagner avec son expertise afin de vous dévoiler les méthodes énergétiques les plus efficaces.

Il m’a dit un Grand OUI !

C’est pourquoi je suis très heureux de vous annoncer que vous êtes aux côtés du meilleur expert pour :

Commencer votre voyage d’auto-guérison grâce aux médecines énergétiques

Journaliste scientifique, cela fait plus de 17 ans qu’Antoine recherche et expérimente la médecine par l’énergie.

Avec un regard éclairé, et mesuré, il a découvert des thérapies incroyables comme :

La projection d’ondes électromagnétiques pulsées pour soigner l’arthrose,
Les cérémonies des Indiens Navajos qui a permis à la chanteuse et réalisatrice Lorenza Garcia d’agir sur son hypothyroïdie.
Les remèdes des tribus d’Amazonie, le Hozho des chamanes, pour rééquilibrer vos flux énergétiques.
La chromothérapie qui stimule la mémoire et aide à faire resurgir des souvenirs oubliés chez des personnes atteintes d’Alzheimer.
L’ostéopathie énergétique qui stoppe l’acidité qui ronge les articulations.
Le Jin Shin Jyutsu, l’art guérisseur japonais oublié qui relance l’énergie vitale pour soulager les douleurs chroniques…
La médecine des constellations familiales. Car oui, vos ancêtres peuvent provoquer un strabisme, une surdité, mais être la cause de vos acouphènes !
Et bien d’autres thérapies inédites et confidentielles en France…

Alors si vous avez tout essayé, en vain, ne manquez pas ses prochains messages.

Aux côtés d’Antoine Harben, vous allez vivre un grand voyage énergétique.

Belle découverte !

Xavier Bazin

PS : Surtout, gardez l’esprit ouvert ! Car Antoine Harben vous donne accès à des thérapies inexplorées et inexpliquées. Celles qui fonctionnent, preuves à l’appui, et qui vous manquent certainement aujourd’hui. Mais celles aussi qui sortent des sentiers battus et qui peuvent déconcerter.

Les bains spirituels

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Bain spirituel pour attirer la chance

La vie est pleine de défis et il n’est pas rare de rencontrer des moments où l’on a besoin d’un coup de pouce pour les surmonter.

Avez-vous déjà entendu parler du pouvoir des bains spirituels pour attirer la chance ?

Ces rituels ancestraux sont pratiqués depuis des siècles pour éliminer les énergies négatives et favoriser le bien-être.

Les secrets et les étapes clés de ce bain spirituel pour attirer la chance et repartir du bon pied.

Comprendre les bains spirituels

Les bains spirituels sont une pratique ancienne qui vise à purifier l’énergie vitale ou l’aura d’une personne en utilisant des ingrédients naturels tels que des herbes, des fleurs, des huiles essentielles et des minéraux.

Ces ingrédients sont souvent mélangés avec de l’eau, notamment de l’eau de source, pour créer un mélange chargé d’énergies positives.

Il est ensuite recommandé de s’immerger dans ce bain, soit totalement, soit en faisant couler l’eau sur son corps, tout en se concentrant sur ses intentions et objectifs personnels.

Les origines du bain spirituel

Il est difficile de déterminer avec précision l’origine des bains spirituels, car ils transcendent les frontières géographiques et culturelles.

On les retrouve dans diverses traditions, comme le chamanisme, l’hindouisme, le bouddhisme, ou encore dans certaines pratiques africaines et amérindiennes.

Les bains spirituels ont aussi leur place dans les religions monothéistes : le baptême dans la tradition chrétienne, par exemple, est une forme de purification spirituelle.

Les vertus des bains spirituels

Les bains spirituels sont attribués à de nombreux bienfaits, selon la tradition et les ingrédients utilisés. Parmi ces vertus, on retrouve :

Purification et nettoyage énergétique : Le bain permet d’éliminer les énergies négatives qui peuvent s’accumuler autour de nous et ainsi favoriser un état d’esprit positif et dynamique.
Détente et relaxation : L’eau chaude et les arômes des huiles essentielles aident à libérer les tensions physiques et mentales pour une sensation globale de bien-être.
Renforcement du système immunitaire : Les ingrédients naturels possèdent des propriétés antibiotiques, antivirales et anti-inflammatoires, ce qui peut renforcer notre résistance aux maladies.
Attirer la chance et l’abondance : Un bain préparé avec les bons ingrédients peut aider à attirer la prospérité, les opportunités et la bonne fortune dans tous les domaines de la vie.

Le pouvoir de purification des éléments naturels

L’eau, le sel, les plantes et les huiles essentielles sont autant d’éléments qui contribuent au pouvoir de nettoyage et de purification présent dans un bain spirituel pour attirer la chance.

En effet, ces ingrédients travaillent en synergie pour éliminer les énergies négatives et potentiellement bloquantes qui peuvent entraver notre bien-être et notre prospérité.

L’eau: élixir de vie et de purification

L’eau est considérée comme l’un des éléments les plus puissants de purification dans différentes traditions ésotériques.

Dans un bain spirituel pour attirer la chance, elle symbolise le renouvellement et l’élimination des impuretés physiques et énergétiques.

Le sel: protection contre les énergies négatives

Le sel de cuisine est un autre ingrédient clé du bain spirituel pour attirer la chance.

Considéré comme un puissant purificateur, on lui prête des vertus pour éloigner les mauvaises énergies et protéger notre aura.

Les plantes: sources de vibrations positives

Les plantes Certaines sont spécifiquement connues pour favoriser la chance et sont donc très souvent utilisées dans ce type de bain.

Fleurs et herbes

Certaines plantes sont réputées pour attirer la chance et l’abondance. Elles possèdent aussi des propriétés vibratoires qui peuvent améliorer notre bien-être émotionnel et énergétique.

Parmi elles, on peut citer le basilic, la menthe, la sauge, le romarin, le trèfle à quatre feuilles, le jasmin, la rose et la verveine.

Vous pouvez les utiliser fraîches ou séchées, les infuser dans l’eau chaude ou les ajouter directement au bain sous forme d’huiles essentielles.

Les huiles essentielles: concentrés d’énergie et de bienfaits

Enfin, les huiles essentielles apportent une dimension supplémentaire aux bains spirituels pour attirer la chance en concentrant le pouvoir thérapeutique des plantes dont elles sont extraites.

Elles permettent notamment de renforcer les effets désirés, tels que l’attirance de la chance ou la dissipation des obstacles.

Pour attirer la chance, optez pour des huiles essentielles de basilic, de menthe poivrée, de sauge, de citron ou encore d’orange douce.

Minéraux

Les pierres précieuses et minéraux possèdent également des vibrations énergétiques qui peuvent aider à attirer la chance. Citons par exemple la citrine, l’améthyste, le quartz rose, l’aventurine verte, la malachite et le jade. Vous pouvez disposer ces pierres autour de la baignoire ou les immerger directement dans l’eau.

Rituel du bain spirituel pour attirer la chance : se purifier pour mieux accueillir les bienfaits

La purification est un acte symbolique fort en signification dans diverses cultures.

Pour profiter pleinement des effets d’un bain spirituel porteur de chance, il est primordial de préparer votre corps et votre esprit à recevoir ces nouvelles énergies positives.

Il est donc recommandé de réaliser ce rituel lors d’une phase sereine de votre vie, loin des turbulences et autres soucis quotidiens.

Vous pouvez également choisir une période propice au renouveau, tel qu’un changement de saison ou la Nouvelle Lune.

Ingrédients indispensables pour un bain de chance réussi

Pour confectionner votre propre bain spirituel destiné à attirer la chance, vous aurez besoin de plusieurs ingrédients naturels aux propriétés bénéfiques sur votre organisme et votre aura.

En voici quelques-uns :

Eau tiède : l’eau est un élément indispensable pour réaliser un bain purifiant. Privilégiez l’eau tiède afin de favoriser la détente et le relâchement des tensions accumulées.
Sel : il est couramment utilisé dans les rituels de purification pour ses propriétés énergétiques. Vous pouvez opter pour du sel de mer, d’Himalaya ou encore du sel d’Epsom selon vos préférences.
Herbes et plantes : choisissez des herbes aux vertus protectrices et purifiantes, telles que la sauge, le romarin, le thym ou encore la lavande qui s’avèrent très efficace.
Huiles essentielles : ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à votre mélange spécial pour renforcer les effets bienfaisants de votre bain spirituel. Les huiles essentielles de géranium, de bois de rose ou d’eucalyptus sont particulièrement recommandées pour favoriser la chance.
Pierres précieuses : certaines pierres possèdent des vertus spécifiques pour attirer la chance, comme la cornaline, l’aventurine verte ou la citrine. Il suffit de les plonger dans l’eau de votre bain et de vous imprégner de leur énergie lors de votre immersion.

Munissez-vous également d’un bol, d’une bougie blanche et d’une serviette propre pour réaliser ce rituel dans les meilleures conditions.

Réalisation du bain de chance : étapes à suivre

Voici les étapes à respecter pour réussir votre bain spirituel destiné à attirer la chance :

Nettoyez votre espace : Avant de commencer, assurez-vous que votre salle de bains est propre et dépourvue de distractions, afin de créer une atmosphère propice à la détente et à la concentration.
Préparez les ingrédients : commencez par mélanger le sel avec les herbes dans un bol préalablement nettoyé énergétiquement, puis incorporez délicatement les huiles essentielles. Si vous avez choisi d’utiliser des pierres précieuses, veillez à les purifier au préalable en les passant sous l’eau claire.
Mettez l’ambiance en place : créez une atmosphère propice à la détente et à la réceptivité en tamisant la lumière, en allumant la bougie blanche et en diffusant une musique douce et relaxante.
Remplissez la baignoire : versez l’eau tiède dans votre baignoire tout en visualisant les bienfaits qu’elle apportera sur votre corps et votre esprit. Ajoutez ensuite le mélange d’herbes, de sel et d’huiles essentielles à l’eau et plongez les pierres précieuses dans le bain si vous avez décidé d’en utiliser.
Focalisez vos intentions : Prenez quelques instants pour clarifier vos objectifs et visualiser la chance et l’abondance que vous souhaitez attirer dans votre vie.
Moment de détente et méditation : laissez-vous immerger dans le bain pendant 20 à 30 minutes, en respirant profondément et en vous concentrant sur vos souhaits de chance et d’harmonie dans votre vie. Lâchez prise et accueillez les énergies positives qui s’infusent en vous lors de ce rituel.
Séchage et remerciements : une fois le temps écoulé, sortez de la baignoire sans rincer votre corps et séchez-vous délicatement à l’aide de la serviette propre.

Prenez quelques instants pour exprimer votre gratitude envers les éléments utilisés dans votre bain de chance, puis éteignez la bougie blanche pour symboliser la fin du rituel.

Quand renouveler ce bain spirituel pour maintenir la chance ?

Vous n’avez pas besoin de prendre chaque jour ce bain spirituel. Il est recommandé de réaliser ce bain de purification et d’attraction de la chance tous les trois mois environ pour favoriser un renouvellement régulier des énergies qui vous entourent.

Toutefois, si vous ressentez le besoin de vous reconnecter avec cette pratique de manière plus fréquente, n’hésitez pas à adapter cette fréquence selon vos envies et votre emploi du temps.

Bain spirituel pour attirer la chance: en résumé

Au final, la clé du succès réside dans l’intention et la préparation apportées à ce rituel. Les ingrédients, les gestes et la concentration avec lesquels on exécute le bain spirituel pour attirer la chance auront une incidence directe sur son efficacité.

Ces petits rituels simples peuvent contribuer au développement et au renforcement de nos capacités à prendre en main notre avenir et notre bonheur.

Et si tout cela vient aussi avec une dose supplémentaire de chance, pourquoi ne pas tenter l’expérience ?

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Bain spirituel pour attirer la chance

Comprendre les bains spirituels

Les origines du bain spirituel

Les vertus des bains spirituels

Le pouvoir de purification des éléments naturels

L’eau: élixir de vie et de purification

Le sel: protection contre les énergies négatives

Les plantes: sources de vibrations positives

Fleurs et herbes

Les huiles essentielles: concentrés d’énergie et de bienfaits

Minéraux

Rituel du bain spirituel pour attirer la chance : se purifier pour mieux accueillir les bienfaits

Ingrédients indispensables pour un bain de chance réussi

Réalisation du bain de chance : étapes à suivre

Quand renouveler ce bain spirituel pour maintenir la chance ?

Bain spirituel pour attirer la chance: en résumé

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