Par exemple :
-
Lorsque vous tentez de vider votre esprit et qu’un souvenir douloureux surgit, comme une aiguille qui perce votre tranquillité.
-
Quand vous expirez profondément et que ce nœud d’angoisse persiste dans votre poitrine.
-
Ou quand vous tentez de profiter de l’instant présent mais que les soucis quotidiens continuent de défiler en boucle dans votre esprit.
Ces expériences vous montrent que…
La vraie liberté ne se trouve pas dans la fuite
Votre liberté réside d’abord dans la maîtrise de ce qui est déjà en vous :
Vos émotions.
Ces pensées envahissantes, ce stress qui se resserre, cette colère sur le point d’exploser…
Ce ne sont rien de plus que des ancres invisibles qui vous empêchent de vous élever.
Et le pire que vous puissiez faire, c’est d’ignorer ces émotions.
Car elles continueront de nourrir votre frustration et d’amplifier vos doutes.
Elles transformeront vos réactions en réflexes automatiques, impulsifs jusqu’à vous faire perdre totalement le contrôle.
Et lorsque vous laissez vos émotions vous contrôler, plutôt que l’inverse…
Vous construisez votre maison spirituelle sur du sable mouvant
Car aucune quantité de « pensée positive » ou de visualisation ne pourra réparer les dégâts causés par des émotions non maîtrisées.
Heureusement, ces émotions ne sont pas des tyrans, mais des messagers.
Ce qui signifie que vous avez le pouvoir de les apprivoiser.
À condition de comprendre ce qu’elles disent, comment elles agissent, et surtout comment les transformer.
Et lorsque vous atteindrez ce niveau de clarté, ces turbulences deviendront des tremplins.
Car vous n’aurez plus besoin de vous réfugier dans des pratiques éphémères pour échapper aux tempêtes intérieures.
Vous aurez au contraire l’assurance d’une stabilité émotionnelle, comme une ancre qui vous maintient ferme, peu importe les secousses extérieures.
Ce qui vous permettra d’affronter les défis de la vie avec un calme inébranlable.
Vous pourrez alors grandir, vous élever et avancer dans votre cheminement spirituel sans être freiné par des résistances invisibles.
Et la bonne nouvelle, c’est que comme n’importe quelle pratique, la maîtrise de vos émotions est une compétence qui peut être apprise.
Il suffit de quelqu’un qui vous ouvre la voie :
Votre instant thérapeutique en direct : « Comment Maîtriser vos Émotions » avec Marina Ponsolle
Ce jeudi 24 octobre à 20h, tout change.
Marina Ponsolle, cette voix apaisante dans un monde bruyant, vous invite à un événement en direct qui va bouleverser votre quotidien.
Mais attention ! Il ne s’agit pas ici d’un de ces moments « feel-good » qui inspirent sur le moment puis s’évaporent le lendemain.
C’est un atelier intime qui promet une transformation durable.
Si vous ne la connaissez pas encore…
|