Paisible rentrée 
« La joie, c’est la paix dans le coeur et la joie dans le ventre. » ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ Hello à toutes et tous ! 
Comment s’est déroulé votre été ? En avez-vous profité…
Hello à toutes et tous !
Comment s’est déroulé votre été ? En avez-vous profité pour plouffer et pouffer ? Le rire c’est la vie !
Me voici de retour, comme promis, et après un été chauuuuud !Heureux(se) de me retrouver ?
Welcome aux heureux nouveaux venus de la Masterclass Linkedin “OSER VIVRE” de juillet et du 27/08 qui découvrent cette newsletter du vendredi midi pour la 1ere fois.
Son objectif est de transmettre des tips de Joie de Vivre, entre autres. Sentez-vous libres de m’adresser vos questions, retours, etc.
Question majeure de rentrée : Votre stock de stylos est-il prêt ? 
Naaan, plus sérieusement, avez-vous profité de l’été pour faire une pause ? Vous savez, cette pause nécessaire où l’on se demande si tout va bien, VRAIMENT bien, à l’intérieur. Ces pauses magiques nous permettent de réajuster nos vies donc de gagner en temps de Vie et en Paix Intérieure !
Voyons ensemble aujourd’hui les 3 raisons pour lesquelles la majorité des êtres humains ne parvient pas à vivre en paix intérieure de manière pérenne.
Comme évoqué ci-dessus, ne pas s’accorder de pause et de temps pour Soi est un activateur de stress et un anti-paix ultime ! Mais ce n’est pas tout…
Le mental bavard : dixit la petite voix qui commente tout, critique tout, et ne s’arrête jamais. Vous voyez ce que je veux dire ? 
Quand le mental s’active, on se croirait dans un film d’horreur ou un film fantastique. Le problème, c’est que ce bruit de fond nous empêche de savourer pleinement la vie et par conséquent d’accéder à la paix de l’esprit. Pour sourire et décomplexer face à ce mental bavard, je vous invite à lire mon dernier roman à rebondissements ici : Les petits papiers de Paul R., si ce n’est pas déjà fait !
La course sans fin : On court après quoi déjà ? Le temps ? Le succès ? La validation des autres ? Parfois, on est tellement pris dans la course qu’on oublie de regarder autour de nous. Le plus ironique, c’est qu’en voulant tout avoir, on passe à côté de l’essentiel : la tranquillité d’esprit ! La paix intérieure est votre richesse infinie ! 
La peur du jugement : Ah, celle-là, elle mérite une place au panthéon des empêcheurs de tourner en rond. « Que vont-ils penser de moi ? Est-ce que je fais bien ? Et si je me trompe ? »… Autant de questions qui nous paralysent et nous empêchent de vivre pleinement.
En cette rentrée cosmique, choisissez de vivre en paix intérieure de manière pérenne pour offrir le meilleur à vos proches !
Pour en savoir plus et gagner en sérénité, inscrivez-vous gratuitement à ma prochaine conférence sur Linkedin : Les 8 clés pour trouver sa Paix Intérieure et OSER VIVRE !
Je vous apporte sur un plateau stratégie et méthode concrète à utiliser pour lever et dépasser vos blocages castrateurs de sérénité ! La paix intérieure n’est pas un mythe, mais un état d’esprit que l’on peut atteindre avec des efforts et une méthode pragmatique !
Photo @franzchavaroche & Adela Noste
En cette rentrée, j’ai décidé de vous mettre à contribution. Je vous invite donc à répondre à ce sondage de 120 secondes pour m’aider à mieux vous aider. Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment maintenant, ce serait aussi votre manière de me soutenir et de récompenser le temps derrière ces newsletters hebdos. Merci à vous de cliquer ici et de transférer ce sondage à 5 personnes ouvertes de votre entourage.
En attendant vos nombreux retours, je vous souhaite un merveilleux weekend et une rentrée EXTRAORDINAIRE ! 
Adela
https://linktr.ee/adelanoste
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