Tr: Merci de transférer ce message important

Cher(e) ami(e) de la Santé,

Après l’eau, c’est la boisson la plus consommée dans le monde…

La Chine en est la plus grande consommatrice avec plus de 700 000 tonnes par an.

Au Japon, avant de devenir une boisson populaire, elle est considérée comme un médicament notamment pour sa faculté à faciliter la digestion et était reconnu comme bon pour le cœur.

Cette boisson aux vertus incroyables pour la santé, c’est :

Le thé vert !

Aujourd’hui le 18/07/2025, j’aimerais vous faire découvrir ce guide pour découvrir tous les bienfaits du thé vert pour rester en bonne santé le plus longtemps possible :

« Thé Vert : bénéficiez de sa puissance ancestrale pour rester en bonne santé »

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Le thé vert est réputé pour ses nombreux bienfaits et vertus médicinales.

Voici un rapide aperçu des principaux bienfaits reconnus du thé vert.

Les propriétés antioxydantes du thé vert

Considéré comme la boisson à la plus forte activité antioxydante par l’agence nationale de sécurité sanitaire et de l’alimentation (ANSES), le thé vert contient trois principales familles d’antioxydants : les catéchines, les théaflavines mais aussi les théarubigines. Sa forte teneur en antioxydants provient notamment de sa forte concentration en polyphénols du thé vert. On considère qu’une tasse de thé a une teneur en antioxydants 3,5 fois plus élevée qu’un verre de jus d’orange et quatre fois supérieure que de la vitamine C. Ses propriétés antioxydantes ont un donc impact positif sur les cellules de la peau pour lutter contre son vieillissement. De nombreuses études montrent également que le thé vert peut avoir des vertus bénéfiques dans la prévention du cancer et réduirait le risque de maladies cardiovasculaires.

Les effets brûle-graisses du thé vert

Très apprécié dans le cadre de régimes alimentaires, notamment lorsqu’on cherche à perdre du poids, le thé vert est un brûleur de graisse naturel. Il vise en particulier la graisse ventrale. C’est l’EGCG (L’épigallocatéchine gallate) contenue dans le thé vert qui active des gènes brûleurs de graisse dans l’abdomen.

Le thé vert, un préventif de taille

D’après plusieurs études d’observation, il s’avère que la consommation de thé vert peut réduire les risques liés aux maladies du cœur comme les infarctus et les AVC, en diminuant la pression artérielle. Non seulement il est préventif des accidents cardiovasculaires, mais il prévient également de la fatigue, de l’irritabilité et des envies de grignoter au cours de la journée.

L’équilibre glycémique du thé vert

Le thé vert a la capacité de réguler la montée de sucre dans le sang. Mais il serait aussi capable, d’après plusieurs études, de réduire les risques de diabète de type 1 grâce à l’EGCG qu’elle contient.

Les vertus du thé vert pour les maladies d’estomac et ulcère

Certains types de thés verts, préparés à plus haute température, permettent de contribuer au traitement de certaines irritations ou inflammations de l’estomac en ajoutant un peu de lait et de sucre à celui-ci pour atténuer l’effet de l’acide gastrique. Dans le cas où ces conditions ne sont pas respectées, le thé vert stimulera l’acide gastrique, ce qui amplifiera vos soucis d’estomac.

Le thé vert contre les problèmes rénaux

Même si le thé vert japonais possède des effets très bénéfiques sur l’équilibre des reins, il reste important de parler des effets de celui-ci avec votre médecin concernant le moment le plus propice pour boire son thé vert si un problème rénal est présent.

Le thé vert, un antidépresseur

Plusieurs études ont mis en évidence que le thé vert pourrait s’avérer être un antidépresseur naturel. La dépression se caractérisant par une perte d’intérêt pour les activités du quotidien. Les résultats de l’expérience ont démontré que les individus ayant consommés du thé vert ont vu leurs performances progresser sur les échelles de Montgomery et Åsberg ainsi que sur celle d’Halmilton, par rapport à ceux qui ont consommés le placebo.

Le thé vert au profit de la mémoire et de l’attention

En 2015, une étude a été menée sur des personnes volontaires afin de prouver les effets stimulant du thé vert sur la mémoire et l’attention. Pour mesurer l’activité cérébrale et prouver les effets du thé vert, un électroencéphalogramme a été utilisé. Grâce à cette expérience, les chercheurs de l’université de Newcastle se sont aperçus que les activités de certaines ondes cérébrales associées à la mémoire étaient toutes en augmentation 30 minutes à 1 heure après la consommation de thé vert. En plus de ses effets sur la mémoire, ils se sont aperçus que l’association des composés du thé vert a permis de réduire la fatigue mentale et augmenter l’attention.

Dans ce guide, découvrez tous les bienfaits du thé vert pour rester en bonne santé le plus longtemps possible :

L’opération « 1 jour = 1 livre = 1 € », c’est quoi ?

Si vous recevez ce message aujourd’hui sur votre adresse Email, c’est que vous êtes l’un de des heureux lecteurs qui va profiter de l’événement exceptionnel de ma lettre « Livres de Santé Naturelle ».

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Mais je vous l’envoie pour 1 euro symbolique et c’est tout.

Tant pis si je dois me serrer la ceinture quelque temps.

C’est mon « coup de pouce » à tous mes lecteurs.

Qui suis-je ?

Parlons nous franchement.

Certains d’entre vous sont mes lecteurs depuis des années et connaissent mon travail.

Mais d’autres n’ont jamais lu la lettre.

Peut-être est-ce votre cas ?

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Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

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Elle ne se marchande pas.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

Le secret pour sauver votre peau (à ne surtout pas négliger)

Cher(e) ami(e) de la Santé,

Quand on parle de santé et qu’on pense aux organes vitaux de notre corps, il nous vient souvent à l’esprit le coeur, le cerveau, les reins, les poumons…

Et on oublie trop souvent l’un des plus important… la peau !

Notre peau couvre une surface d’environ 1,5 à 2 mètres carrés, en fonction de notre taille.

Elle pèse environ 3,5 à 10 kilogrammes.

Il s’agit du plus grand organe humain.

Aujourd’hui le 18/07/2025, j’aimerais vous faire découvrir une méthode simple pour prendre soin de votre peau : le massage facial réalisé avec le Gua Sha.

Il apporte de multiples bienfaits au visage et vous promet une peau en pleine santé.

Les résultats sont visibles dès les premières semaines d’utilisation.

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QU’EST-CE-QUE LE GUA SHA ?

Son histoire

Avant de faire son entrée dans le monde de la beauté, le Gua Sha s’utilisait principalement en médecine chinoise et ce depuis de nombreux siècles ! Le Gua Sha est un rituel de massage qui consiste à “racler” énergiquement la peau à l’aide d’un petit outil, initialement fabriqué en corne de vache. Les massages débarrassent le corps de ses mauvaises énergies, soignent les douleurs musculaires, soulagent les tensions articulaires, diminuent la fièvre et les inflammations, en stimulant des points d’acupression. En chinois, “GuaSha” signifie “gratter la fièvre” ou “gratter la maladie” (“Gua” pour “gratter” et “Sha” pour “la maladie”). Les frottements réalisés agissent sur la circulation lymphatique et débarrassent le corps de ses toxines. Ce rituel améliore les défenses immunitaires et aide les énergies à mieux circuler. D’après la médecine chinoise, le Gua Sha permet une véritable connexion entre le corps, l’esprit et les énergies.

Son utilisation de nos jours

Aujourd’hui, le Gua sha s’est modernisé et se retrouve dans nos routines beautés. Il désigne à la fois les massages réalisés et l’outil utilisé. Son apparition en Occident remonte à 2019 et ce rituel a vite été intégré dans le monde de l’esthétique. La technique utilisée repose désormais sur une gestuelle beaucoup plus douce et adaptée aux tissus du visage. Elle consiste à glisser l’outil le long de la peau afin de stimuler la circulation sanguine et elle active le drainage lymphatique. Ces massages permettent de lutter contre le vieillissement cutané, de tonifier, lifter et raffermir la peau. La forme de l’outil a été retravaillée pour tenir dans la main et épouser parfaitement les contours du visage. L’outil n’est plus en corne de vache. Il est fabriqué avec des matériaux bien plus nobles comme le quartz rose, la sodalite bleue ou encore la pierre de jade.

D’après la lithothérapie, chacune de ces pierres possèdent des vertus qui lui sont propres :
– le quartz rose : c’est le symbole de l’amour et de la paix. Il apaise les émotions, le stress et redonne confiance en soi.
– la sodalite bleue : cette pierre calme les angoisses, aide à maîtriser les émotions et active la créativité.
– la pierre de jade : c’est le symbole de la pureté, de la sagesse mais également du pouvoir. Elle représente la tempérance, chasse les idées parasites et favorise la paix intérieure.

LES BIENFAITS DU GUA SHA SUR LA PEAU

Le Gua sha pour booster l’éclat du visage

Le Gua Sha favorise la circulation sanguine et entraîne le drainage lymphatique. Les toxines du visage s’évacuent, les tissus cutanés s’oxygènent et la peau retrouve un teint lumineux et éclatant. Ces massages aident également à atténuer les signes de fatigue et le stress, responsables d’un teint terne et d’une peau marquée.

Le Gua Sha pour atténuer les rides

Grâce à son effet liftant et à l’activation de la circulation sanguine, le Gua Sha relance la production de collagène et repulpe les tissus. La peau est lissée, les traits raffermis. Les gestes effectués redessinent l’ovale du visage en stimulant les fibres musculaires. Ces dernières retrouvent petit à petit du tonus et évitent l’affaissement de la peau.

Le Gua Sha pour diminuer les poches et les cernes

Le Gua sha réduit l’apparence des cernes et des poches sous les yeux grâce à l’activation de la microcirculation et à l’harmonisation des flux d’énergie. Le regard est reposé, les cernes atténués et les poches s’estompent progressivement.

Le Gua Sha pour décongestionner le visage

Les massages du Gua Sha réalisés au petit matin aident la peau à se décongestionner en activant la circulation sanguine. L’effet rafraîchissant de la pierre contribue également au dégonflement de la peau.

Le Gua Sha pour retrouver une peau saine

Le Gua Sha est un véritable massage détox. Il expulse les toxines et élimine les points noirs. Les impuretés diminuent, les inflammations sont apaisées. La fraîcheur de l’outil permet également de resserrer les pores dilatés. Ce rituel joue en faveur de l’acné et des peaux mixtes à grasses.

Le Gua sha pour détendre le corps et l’esprit

Son effet drainant libère les tensions et soulage les raideurs de la nuque et du cou. En plus de faire du bien à notre visage, le Gua Sha détend tout notre corps grâce aux différents points d’acupression. Un moment de relaxation intense vous attend !

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⏰ Dernières heures : votre douleur ou votre transformation ?

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Chère Lumière,

Dans quelques heures, il sera trop tard.

Notre offre spéciale sur Résonance (2,67€/numéro au lieu de 7€) se termine CE SOIR À MINUIT.

Après, deux choix s’offrent à vous :

Continuer à porter cette douleur en silence ;
Découvrir enfin pourquoi elle est là.

Odile Chabrillac a mis 45 ans à trouver la réponse.

Vous, vous pourriez l’avoir en 45 minutes.

Pour rappel, jusqu’à ce soir :

✅ L’article complet sur le yoga de la Kundalini

✅ Son interview vidéo exclusive offerte (valeur 27€)

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Ne laissez pas passer cette chance de comprendre enfin le message de votre corps.

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Il est temps de choisir,

Chloé Prevost

P.S. : Dans 24h, sans actions de votre part, votre corps continuera à crier…

Cette douleur entre vos omoplates cache un message que vous refusez d’entendre

Cette tension persistante entre vos omoplates…

Vous la sentez là, maintenant, en lisant ces mots ?

Cette barre de fer invisible qui vous cloue, vous pèse, vous épuise.

Vous avez tout essayé.

Les massages qui soulagent 2 heures.

Les anti-inflammatoires qui masquent sans guérir.

L’ostéopathe qui vous dit que « tout est en place ».

Pourtant, elle revient.

Toujours.

Comme si votre corps essayait désespérément de vous dire quelque chose.

Et si cette douleur n’était pas un problème à résoudre, mais un message à écouter ?

Dans notre prochain numéro de Résonance, Odile Chabrillac lève le voile sur ce que votre corps tente de vous dire depuis des années.

Une révélation signée par une femme qui a traversé tous les yogas pour trouver LA clé

Odile Chabrillac n’est pas une prof de yoga ordinaire.

Naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste, psychanalyste

et professeure de Kundalini yoga, elle a commencé à 15 ans et en aura bientôt 60.

45 ans de pratique, de recherche, d’arrêts et surtout de reprises.

Du Hatha au Bikram, de l’Ashtanga au Vinyasa…

Elle a tout exploré.

Jusqu’au jour où le yoga de la Kundalini lui a révélé ce que les autres pratiques ne pouvaient pas lui offrir.

Dans son livre « L’invisible à la rescousse », elle partage ses voies de métamorphose.

Et naturellement, le yoga en fait partie.

« Plus on vieillit, plus notre corps se recroqueville »

C’est ce qu’Odile révèle avec une clarté désarmante.

Mais ce n’est pas juste l’âge.

C’est votre cœur qui se ferme et qui se protège.

Cette fermeture s’inscrit dans votre chair…

Dans vos épaules qui remontent…

Votre dos qui se voûte…

Cette douleur entre vos omoplates ?

C’est votre cœur qui se barricade.

Et en réalité, le yoga de la Kundalini ne cherche pas à vous assouplir.

Il cherche à vous ouvrir.

À faire circuler cette énergie bloquée qui stagne et crée ces nœuds de souffrance.

Ça, ce n’est qu’une des révélations que vous découvrirez dans son article transformateur :

Pourquoi le yoga de la Kundalini est différent :
Pas de postures impossibles, pas de compétition, juste une pratique qui s’adapte à VOTRE corps, même sur une chaise ;
Le secret du « Sat Nam ».
Ces deux mots qui signifient « Moi Véritable » et qui peuvent dénouer des années de tensions émotionnelles cristallisées ;
Comment la Kundalini, lovée au bas de votre colonne, attend juste d’être réveillée pour dissoudre vos blocages ;
La dimension vibratoire des mantras :
Comment le simple son « ÔM » apaise biologiquement votre nerf vague et libère les tensions profondes ;
Comment réconcilier votre dimension corporelle et spirituelle pour une transformation complète ;
Et bien plus encore…

« C’est magique pour tout le monde », affirme Odile.

Tout cela, et bien plus, vous attend dans le prochain numéro de Résonance…

Car Résonance n’est pas une revue spirituelle de plus.

C’est votre guide authentique vers les pratiques qui transforment vraiment, loin des promesses creuses et des méthodes à la mode.

Ce mois-ci, le numéro de juin vous offre un voyage au cœur de votre corps-temple avec :

LES POUVOIRS CACHÉS DES RUNES avec Julie Destouches :

Plongez dans la sagesse ancestrale scandinave et apprenez à décoder ces symboles mystérieux qui peuvent guider votre chemin. Un guide pratique pour comprendre et utiliser les 24 runes du Futhark ancien ;

LES CORDES ÉNERGÉTIQUES – COUPER UN LIEN TOXIQUE OU S’EN LIBÉRER DE L’INTÉRIEUR ? avec Gilles Delieuze :

Plongez au cœur des attaches invisibles

qui vous lient aux autres et découvrez pourquoi briser un lien de l’extérieur ne suffit pas.

Apprenez comment vos relations toxiques reflètent vos blessures intérieures et comment élever votre propre vibration peut dissoudre, de l’intérieur, ces fils énergétiques qui vous entravent, transformant chaque attachement en une opportunité de guérison et de croissance personnelle ;

SOLSTICE D’ÉTÉ – LE SOMMET DE LA LUMIÈRE

Des rituels et pratiques pour honorer le jour le plus long de l’année et vous aligner avec l’énergie solaire à son apogée. Découvrez la Lune des Fraises et son message de gratitude ;

EXPLORATION INTÉRIEURE – LE HUMAN DESIGN avec Annie Guex-Deberque :

Une introduction fascinante à cette science de la différenciation qui révèle

votre unicité.

Comprenez enfin votre type énergétique et comment vivre en alignement avec votre nature profonde ;

LE SIGNE DU MOIS – LE GÉMEAUX avec Boris Cailloux :

Explorez l’énergie de légèreté, d’expression et d’agilité de ce signe d’air et comment l’activer en vous, peu importe votre signe astrologique ;

ET SI L’UNIVERS ATTENDAIT QUE VOUS BOUGIEZ ? par Chrystel Herbeaux Del Pino :

Une réflexion puissante sur l’ancrage et comment arrêter d’attendre les signes pour devenir vous-même le signe que vous cherchez ;

« TU N’ES PAS SEUL » – GUIDANCE DIVINE avec Karine Troncy (channel et médium) :

Découvrez comment les guides spirituels vous accompagnent et comment reconnaître leurs signes dans votre quotidien ;

RÉINVENTEZ VOTRE ESPACE AVEC LE FENG SHUI avec Stéphanie Gelbart :

Apprenez comment votre environnement conditionne votre dynamique de vie et comment le transformer pour soutenir vos projets ;

LA TRIBUNE DU MOIS – GLADIATEURS DES ÉCRANS par Charlotte Cruz :

Un regard sans concession sur notre addiction aux écrans et comment protéger nos enfants (et nous-mêmes) de cette arène numérique moderne ;

GRAND CALENDRIER ÉNERGÉTIQUE DE JUIN :

Tous les moments clés du mois pour aligner vos actions avec les énergies cosmiques, incluant le solstice d’été du 21 juin.

Avec tous ces experts et ces enseignements à vos côtés,

Cette douleur qui vous accompagne depuis si longtemps…

Elle n’est pas votre ennemie.

Elle est votre guide vers ce que vous n’osez pas regarder.

Le yoga de la Kundalini ne la combat pas.

Il l’écoute.

La comprend.

La transforme.

Imaginez-vous dans quelques semaines…

Cette barre de fer entre vos omoplates ?

Fondue comme neige au soleil.

Ce poids invisible ?

Remplacé par une légèreté oubliée.

Cette fatigue chronique ?

Transformée en énergie vibrante.

Non pas parce que vous aurez « réparé » votre corps.

Mais parce que vous aurez enfin entendu son message.

Embrassez cette transformation qui vous tend les bras

Car chaque mois, Résonance vous accompagne avec authenticité et profondeur sur votre chemin d’évolution, loin des recettes toutes faites et des promesses miraculeuses.

Une équipe d’experts reconnus à votre service, incluant

Boris Cailloux

Astrologue de renom et fondateur de l’École d’astrologie EXPERIENCIEL, il décode pour vous les influences des astres et vous guide vers une meilleure compréhension de votre thème astral ;

Julie Destouches

Journaliste et expérimentatrice passionnée, elle teste et évalue pour vous les pratiques spirituelles émergentes avant de vous partager ses découvertes et conseils pratiques ;

Marina Ponsolle

Thérapeute spécialisée dans les essences florales de Bach et l’intelligence émotionnelle, elle vous enseigne comment utiliser ces élixirs naturels pour transformer vos défis émotionnels en forces et retrouver l’équilibre intérieur ;

Gilles Delieuze

Mentor spirituel avec 25 ans d’expérience et créateur d’une approche holistique unique combinant art, philosophie et neurosciences, il vous guide vers l’éveil

de votre essence véritable et l’expression de votre potentiel illimité ;

Et bien d’autres intervenants exceptionnels, comme Arnaud Riou, Christine Duval, Anna Xhaard, Arnault Richard de Chicourt qui partagent chaque mois leurs connaissances exclusives pour enrichir votre chemin d’éveil et de conscience.

Chacun de nos experts combine une solide formation traditionnelle avec une approche moderne et accessible, vous garantissant des contenus à la fois profonds et immédiatement applicables dans votre vie.

Un cadeau exceptionnel vous attend : l’interview vidéo complète d’Odile Chabrillac

En vous abonnant à Résonance ce mois-ci, vous recevez un accès privilégié que nous réservons habituellement à nos membres Résonance TV :

L’interview intégrale d’Odile Chabrillac en vidéo

(45 minutes de révélations)

Dans cette conversation captivante, vous la verrez :

Vous montrer précisément les mudras qui débloquent l’énergie ;
Pratiquer devant vous les respirations qui libèrent instantanément ;
Partager avec émotion le moment où le Kundalini a bouleversé sa vie ;
Révéler pourquoi elle a arrêté brutalement le Bikram après 3 ans ;
Démontrer la posture qui « ouvre le cœur » et dissout les tensions dorsales.

Mais le plus précieux dans cette vidéo ?

Vous SENTEZ l’énergie d’Odile.

Sa présence.

Sa vérité.

Quelque chose se transmet au-delà des mots.

Comme si la simple fait de la regarder pratiquer activait déjà quelque chose en vous.

Normalement accessible uniquement aux abonnés Résonance TV à 27€/mois, cette interview filmée dans l’intimité de son cabinet vous est offerte avec votre premier mois d’essai gratuit à Résonance TV.

Cette interview vidéo exclusive vous sera envoyée immédiatement après votre inscription, en plus de votre accès à Résonance.

C’est notre façon de vous remercier de votre confiance et de vous offrir un accompagnement complet dans votre vraie découverte du yoga.

Et tout cela pour seulement 2,67€ par numéro avec notre offre annuelle !

✅ Abonnement annuel : 32€/an (soit seulement 2,67€ par numéro !)

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Vous n’avez absolument rien à perdre, et une vie plus éclairée à gagner.

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À votre transformation,

Chloé Prevost

P.S. : Votre corps sait déjà ce que votre mental refuse d’accepter. Cette tension n’est pas là par hasard.

Elle attend que vous compreniez enfin son message.

Le moment est venu de vous ouvrir.

Questions fréquentes

Est-ce que je dois déjà m’y connaître en spiritualité pour comprendre Résonance ?

Absolument pas.

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C’est aussi simple que cela.

Quand vais-je recevoir mon premier numéro ?

Chaque numéro est disponible le 20 du mois.

Dès que vous aurez validé votre inscription, vous recevrez une confirmation d’achat, votre accès à votre espace personnel pour retrouver tous les anciens numéros, puis votre numéro dans votre boîte mail le jour de sa parution.

Quel est le format de Résonance ?

C’est une revue digitale mensuelle.

Chaque mois, vous recevrez dans votre boîte mail votre nouveau numéro avec des articles et des dossiers passionnants pour vous aider dans votre développement personnel et spirituel.

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Légalement, je n’ai pas le droit de vous dire ça

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