Le "burn out" de la rentrée tu connais ? 😬
Nous voilà à la fin du mois d’août 😟. La plupart d’entre nous sont sagement rentrés chez eux, ont retrouvé leurs plantes vertes à l’agonie, la boîte aux lettres remplie, le frigo vide et la maison « à peu près » rangée car on l’avait quittée un peu dans la précipitation (comme d’habitude sinon c’est pas drôle 🤣) il y a quelques jours ou quelques semaines…

Alors oui, disons-le, l’heure est un peu à la déprime…

Et ce qui nous attend dans les prochains jours ne risque pas de nous remonter le moral ➡️ rush de la rentrée, changement de rythme, réveils (beaucoup) plus tôt, nos enfants que l’on ne retrouva que le soir… 🫤

Pas toujours facile la reprise !

D’ailleurs, savais-tu que cette ambiance à la fois morose et stressante en période de rentrée scolaire portait un nom ?

Non non je ne plaisante pas et oui, oui je suis sérieuse ! 😅

On appelle ça « le burn out de la rentrée » et selon une étude menée par GoStudent, 87% des parents affirment souffrir de ce stress chaque année. Et 7% d’entre eux estiment souffrir d’un stress de « niveau élevé ». 😟

Troublant tout ça, n’est-ce pas ?

Et pour lutter efficacement contre le stress, rien de mieux que d’en identifier les causes, tu ne penses pas ? 😉

Alors, qu’est-ce qui nous stresse exactement à chaque rentrée ? Quelles nos sources d’angoisse en tant que parent ?

Je mets ça au clair dans cette Mum’letter ! 🤩

🔎 1ère source de stress : Le passage en classe supérieure de notre enfant

C’est vrai. Le passage en classe supérieure peut constituer une source d’angoisse, aussi bien pour l’enfant que pour le parent.

Et si en plus, l’enfant intègre un nouvel établissement suite à un déménagement ou autre, ou passe de la maternelle au primaire ou du primaire au collège… Le stress peut vite monter.

💡 Ma petite suggestion : Même si ces étapes peuvent constituer une véritable source de stress pour ton enfant, on est bien d’accord qu’il devra, de toutes les manières, les franchir. Car même si on aimerait bien que nos enfants ne grandissent pas trop vite, ils ne vont pas rester en maternelle indéfiniment ! 🤣

La clé, selon moi, c’est la communication, l’empathie, l’écoute et l’accompagnement. Rien de mieux pour un enfant s’apprêtant à franchir un cap important de sa vie que de se sentir soutenu par ses parents. ❤️

🔎 2ème source de stress : L’enchaînement… de rendez-vous et d’impératifs

Pré-rentrée, rentrée scolaire, séance d’essai d’un nouveau sport, rendez-vous chez le médecin pour le certificat médical, souscription à l’assurance scolaire, première réunion parents-profs, achat des fournitures, nouveaux vêtements de sport, réorganisation de la chambre pour installer un coin bureau, petit tour chez le coiffeur…

Pour de nombreux parents (y compris moi 😅), la rentrée scolaire est synonyme de stress car de nombreuses échéances et divers rendez-vous se succèdent en l’espace de quelques jours ou quelques semaines…

💡 Ma petite suggestion : Quand on y réfléchit bien, ne se met-on pas un peu trop la pression ? Notre fils a-t-il vraiment besoin d’aller chez le coiffeur pile la semaine de la rentrée ? Le tri et la réorganisation de la chambre ne peuvent-ils pas se faire au cours de l’été ? Ou durant les prochaines vacances ? 🤔

🔎 3ème source de stress : Les dépenses

Les dépenses que l’on occasionne à chaque période de rentrée scolaire, on en parle ou pas ? 🥵

Car oui, clairement, c’est un budget…

Entre…

Les vêtements pour l’école

Les tenues sportives

Les fournitures scolaires

Les accessoires (cartable, gourdes, sac goûter…)

L’assurance scolaire

Eh bien, ça monte vite ! 💸

💡 Ma petite suggestion : Depuis quelques années maintenant, de plus en plus de mamans organisent leur budget et prennent l’habitude d’allouer une certaine somme pour la rentrée scolaire. Afin de réunir cette somme, elles mettent chaque mois, de côté, un certain montant, 30 euros par exemple. Cela leur permet d’aborder la rentrée scolaire plus sereinement, sans avoir à sortir une forte somme d’argent d’un seul coup.

🔎 4ème source de stress : L’anxiété liée à la réussite scolaire de son enfant

Mon enfant va-t-il réussir à s’intégrer dans cette nouvelle classe ? Va-t-il y trouver sa place ? Sera-t-il bien installé pour voir le tableau ? Va-t-il rattraper ses lacunes en lecture ? Ses difficultés en orthographe ? L’enseignant sera-t-il suffisamment patient ? 🤔

Autant de questions, et bien d’autres encore, qui mêlent à la fois anxiété, craintes, doutes… et qui ravivent peut-être des douleurs et angoisses plus anciennes : les nôtres, lorsque nous étions enfants.

💡 Ma petite suggestion : On se rassure en se disant… que c’est normal ! Ben oui, c’est normal, en tant que parent d’être anxieux, d’avoir peur pour son enfant, d’avoir des craintes concernant son avenir, sa réussite scolaire, son épanouissement, son sommeil, l’état de son doudou, du pneu de son vélo… Être parent, c’est prendre perpét’ ! 🤣

🔎 5ème source de stress : La reprise du travail

Lorsqu’on parle de rentrée scolaire, on pense aussitôt à celle de nos enfants. Logique. En revanche, on pense beaucoup moins à une autre rentrée : la nôtre ! 😅

Car même si on a travaillé durant le mois d’août, on est bien d’accord que le rythme était plutôt cool : moins de collègues au bureau, moins de dossier à gérer et donc, moins de pression.

💡 Ma petite suggestion : faire des pauses régulières, fractionner les projets en petites étapes à atteindre, apprendre à poser des limites… Les conseils sont divers et variés pour t’aider à limiter le stress de la reprise du travail et de la suite de l’année… Cet article est particulièrement intéressant. 😊

🔎 6ème source de stress : Reprendre un rythme plus soutenu

Oui, c’est officiel : les petit-déj’ à 11h, les goûters à 18h, les pique-nique à la belle étoile et les couchers à 01h du matin, c’est fini ! 🤣

Avec la rentrée, c’est le grand retour…

👉 des repas chronométrés à une heure précise ;

👉 des douches le soir avant ou après le repas ;

👉 des devoirs après l’école ;

👉 du repassage (pour les plus courageuses d’entre nous 😅) ;

👉 des vêtements à préparer pour le lendemain ;

👉 etc.

Et ça aussi, c’est stressant pour les parents que nous sommes.

💡 Ma petite suggestion : Afin de diminuer cette source de stress, diverses solutions s’offrent à toi, notamment pour mieux t’organiser et ne pas te laisser déborder par ce changement de rythme. Batch cooking, tenue d’un planning, répartition des tâches, développement de l’autonomie de l’enfant, aide aux devoirs… À toi de voir quelles sont les astuces qui te permettront de soulager ton quotidien. D’ailleurs, n’hésite pas à venir faire un tour sur mon blog, tu y trouveras plein de conseils à ce sujet ! ❤️

🔎 7ème source de stress : La disponibilité (ou non) des enseignants

Pénurie d’enseignants, suppressions de postes, congés maternité, enseignants remplaçants pas toujours compétents et qui se succèdent les uns après les autres, grèves régulières…

Dans les écoles publiques, les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas forcément ! Et ça, eh bien, ça peut causer du stress et quelques appréhensions tout à fait légitimes…

💡 Ma petite suggestion : Et là, je t’avoue, la suggestion ne vient pas de moi mais de l’étude citée précédemment. Selon elle, plus de la moitié des parents interrogés pensent que prendre un professeur particulier pour dispenser des cours de soutien scolaire à leurs enfants pourrait baisser leur niveau de stress ! 🤔

Que penses-tu de cette dernière suggestion ? Prof particulier ou pas pour ton enfant cette année ? N’hésite pas à me donner ton avis en répondant directement à ce mail ! ❤️
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Envoyé avec Systeme.io

NOUVEAU : 7 nouvelles sources de revenus

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Cédric

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Mon premier contact avec un « être d’une autre dimension » ?… (donnez-moi votre avis)

Mon premier contact avec un « être d’une autre dimension » ?…

Extraterrestre ? Anges ? Être de la nature ? Donnez-moi votre avis !

Mes amis,

Wow.

Le week-end dernier, j’ai vécu une expérience qui m’a vraiment remué à tous les niveaux.

Je vais tenter de vous la décrire aussi détaillée que possible, car j’ai besoin de votre avis sincère !

Quand je dis « wow », c’est n’est ni de la peur, ni de l’admiration, mais l’effet d’une prise de conscience massive et qui va au-delà de ce que je pouvais imaginer.

Pour vous remettre dans le contexte :

Je me suis rendu au Salon des Arts Divinatoire de Bulles, en Suisse.

Durant ma visite, j’ai fait la connaissance de Heike, une femme avec qui j’ai sympathisé et qui réalise de la peinture vibratoire.

Ce sont des toiles absolument MAGNIFIQUES qu’elle canalise depuis d’autres dimensions.

Une sorte de médiumnité reliée à un côté artistique débordant et les résultats sont souvent très intéressants.

Je n’avais jamais entendu parler de ça et, mais ce qu’elle fait est remarquable !

Alors, elle m’a fait faire le tour de son atelier pour me montrer ses toiles et m’a dit :

« si l’une de ces toiles te plait particulièrement, dis-le-moi et je vais te connecter à elle »

Me connecter à une toile de peinture ?

Pour ne rien vous cacher, au début, j’ai cru qu’elle essayait surtout de me vendre ses toiles.

Alors je suis resté assez réticent.

Mais je regardais tout de même les toiles du coin de l’œil tout en discutant avec elle.

Puis, quelques minutes plus tard, une femme demanda au stand de Heike à se connecter à la toile qu’elle montrait du doigt.

Un tableau carré d’1,50 mètre de côté, bleu ciel de mémoire, et avec un immense cube de Métatron.

Vous savez la forme géométrique qu’on attribue à l’Archange Métatron, le plus proche du Divin. C’est une forme géométrique qui a le pouvoir de produire une vibration extrêmement élevée.

Cette forme était peinte sur la toile.

Lorsque la femme s’est approchée, Heike la peintre, a connecté cette femme à la toile.

En l’espace d’une trentaine de secondes, la femme s’est mise à pleurer !!

Je vous assure !

Je ne sais pas ce qu’il s’est passé, mais ça avait l’air de l’avoir chamboulé

J’ai alors décidé de sauter le pas et réaliser l’expérience sur une toile qui m’avait tout particulièrement « tapé à l’œil ».

Malheureusement je n’ai ni pris de photo, ni acheté la toile, mais pour vous la présenter simplement.

C’était la peinture d’un être tout bleu, son visage remplissait un tiers du tableau et autour de lui, des étoiles, des planètes et plein d’autres formes.

Son regard était perçant, rassurant, doux. Il avait un léger sourire.

Alors je me suis placé devant la toile, j’ai mis des gants et posé mes mains sur le bas de son visage, puis Heike m’a « connecté à la toile ».

Jusque-là, je n’avais aucune idée de ce que je pouvais… Vivre ? Ressentir ? Voir ?

Je partais à l’inconnu et peut-être que j’allais en être déçu.

Je ferme alors les yeux.

Je me détends et j’attends.

J’essaie d’être à l’écoute, de peut-être avoir des flashs…

Rien.

Puis soudain, je commence à ressentir une sensation dans les mains.

Attention, j’espère que vous ne me prendrez pas pour un fou, mais…

Mes mains ont ressenti le poul de l’être bleu présent sur cette toile

Le poul !

Les battements d’un cœur !

Comme si un être VIVANT était devant moi et que mes mains ressentaient la vie qui est en lui.

Boubom… boubom… boubom !

Je n’en revenais pas.

Dans l’écoute de son battement, je m’enfonçais dans la toile comme si j’accédais à une autre dimension !

Je pense que j’étais sur d’autres niveaux de vibration, jusqu’à en perdre l’équilibre.

C’est d’ailleurs ce qui m’a fait revenir sur Terre, car comme l’a dit Heike :

« Wow. Tu es parti loin dis donc ! »

J’ai ouvert les yeux, et repris connaissance de ce que je venais de vivre pendant 2 minutes.

Puis j’ai demandé à Heike de me connecter de nouveau à cette toile.

J’ai posé mes mains de nouveau, et cette fois-ci, avec bien plus d’assurance, je lance la connexion.

Il n’a pas fallu plus de 10 secondes pour que je reparte dans d’autres dimensions

Mais là, ce n’est pas le pou que j’ai senti…

Mais la respiration.

Oui, je sais, à ce stade de la lecture, vous devez vous dire que, soit je vous mène en bateau, soit je m’invente une vie, soit que je suis tout bonnement devenu FOU !

Écoutez-moi, je n’ai rien à vendre et je n’ai aucun intérêt à ce que vous croyez ce que je raconte.

Je partage avec vous ce que j’ai vécu, car moi-même, je n’en reviens pas.

J’ai ressenti son pou, et maintenant, sa respiration !

Mais que dois-je comprendre ?

Voilà pourquoi, j’ai besoin de votre avis.

Je sais que beaucoup de mes lecteurs sont plus à l’aise que moi sur certains sujets.

Notamment la vie extraterrestre.

J’ignore qui est l’être bleu sur ce tableau, mais il y a des questions à se poser :

Qui est-il ?

Est-ce la représentation d’un être qui existe bel et bien ailleurs que sur Terre ?

Si j’ai senti son pou, c’est qu’il a un cœur, donc un corps. J’ai senti sa respiration, c’est donc qu’il a accès à de l’oxygène. Mais d’où vient-il alors ?

S’il a un corps, c’est qu’il est incarné et il n’est pas un être de lumière ?

Est-ce une première communication avec une vie extraterrestre ?

Ma tête surchauffe !!

Qu’en pensez-vous ?

Sérieusement, j’ai besoin de vos retours.

J’apprécierai énormément vos avis.

Si vous avez vécu des choses similaires, n’hésitez pas à m’en parler.

En tout cas, si vous n’étiez pas au courant, un évènement a eu lieu il y a peu de temps près de Limoge et des images d’OVNI ont été prises.

Le documentaire à ce sujet de la chaîne YouTube Amedcine est super intéressant, je vous transmets le lien de la vidéo si vous voulez la regarder : cliquez ici.

Si le sujet des civilisations extraterrestres vous intéresse, souhaitez-vous que je donne la parole à un expert sur mes lettres ?

Hâte de vous lire.

Bien à vous,

Geoffrey

Sources :

https: //fr .m .wikipedia .org/wiki/ Fichier: Metatrons_cube .svg

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