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Email 13 février 2025

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Hello Email!

👀 Au cas où tu l’aurais manqué…

Depuis hier, toutes mes formations en ligne sont disponibles avec des prix réduits entre 25 et 70% en raison du Black Friday.🎉

Alors, si tu as toujours souhaité te former ou si tu aimerais aller encore plus loin dans ton parcours vers une meilleure productivité, c’est le moment idéal pour en profiter. 🚀

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Maintenant, devant autant de choix, je sais que ce n’est pas toujours facile de se décider…

Quelle formation prendre en premier?
Qu’est-ce qui est le plus adapté pour toi?
Qu’est-ce qui va t’amener un max de résultats?

Et bien la recommandation que je donne à chaque entrepreneur/professionnel qui est un moindrement soucieux de maximiser son temps et d’être productif, c’est de commencer par mes 3 formations principales: « Mieux s’organiser pour être productif », « Maitriser et optimiser son temps » et « Maximise ton énergie ». 💡

J’ai créé ces 3 cours comme une trilogie. Chaque cours est unique et indépendant, mais totalement complémentaire avec les 2 autres.

Pour être productif à 100%, chaque entrepreneur/professionnel devrait s’assurer de maîtriser les 3 disciplines suivantes:

L’organisation personnelle (Niveau 1) 💼
La gestion du temps et des priorités (Niveau 2)⏱️
La gestion d’énergie (Niveau 3)⚡

Ces 3 domaines sont indispensables, et moindrement qu’un seul est négligé, impossible d’être efficace.

Par exemple: 👇

Si tu es BIEN ORGANISÉ, mais que tu GÈRES MAL TON TEMPS = Tu risques de te sentir débordé, surchargé et jamais en contrôle de ton quotidien.
Si tu es BIEN ORGANISÉ et que tu GÈRES BIEN TON TEMPS, mais que tu GÈRES MAL TON ÉNERGIE = Tu vas te sentir fatigué et n’aura jamais la force de te concentrer sur tes objectifs

Le secret de la haute productivité, c’est de maîtriser ces 3 dimensions.

C’est pourquoi, j’ai créé des formations pour t’outiller dans chacune de ces dimensions essentielles.

Organisation personnelle (Niveau 1) 👉 Mieux s’organiser pour être productif
Gestion du temps et des priorités (Niveau 2) 👉 Maitriser et optimiser son temps
Gestion d’énergie (Niveau 3) 👉 Maximise ton énergie

Si tu n’as suivi AUCUNE de ces formations. Ou si tu en as seulement suivi une ou deux, alors je te conseille de te procurer la trilogie complète!

Jusqu’à ce lundi 2 décembre, les 3 formations sont disponibles avec une remise de 25%.

Voici une présentation rapide de chaque cours. 👀

La formation Maitriser et optimiser son temps

Ma formation la plus complète sur la gestion du temps et des priorités pour t’aider à mettre en place une organisation optimisée et alignée avec tes objectifs.⏰

Et aussi, gagner du temps, être en contrôle de tes journées et accomplir plus en moins de temps.

Au programme :

Comment jusqu’à 10h par semaine en apprenant à mieux t’organiser
Les trucs pour exploiter pleinement ton agenda et ton outil de todo list
Comment gérer efficacement ta charge de travail et tes projets
Comment limiter les interruptions et les distractions pour que tu puisses davantage te concentrer sur tes priorités
Mes meilleures astuces pour maximiser mon temps
Et tellement plus

La formation Mieux s’organiser pour être productif

Mon immense formation sur l’organisation personnelle dans laquelle je te montre comment créer un véritable système pour organiser l’entièreté de ton quotidien! 💼

Mettre en place une méthode de gestion de l’information performante
Comment organiser ton bureau et ta paperasse
Comment organiser tes fichiers électroniques d’ordinateur pour tout retrouver
Choisir le meilleur outil pour gérer tes tâches et projets
Organiser ta boîte de courriels efficacement
Créer ton 2e cerveau
Et bien plus

Ce cours dure plus de 15 heures et t’apprend à organiser tout ton environnement de travail physique et digital.

La formation Maximise ton énergie

Ma toute dernière formation sortie tout juste en novembre 2024. Un cours tout-en-un qui enseigne aux entrepreneurs et professionnels occupés comment gérer et optimiser leur énergie afin d’être plus productif et efficace au quotidien.

Présentant tous les pilliers fondamentaux pour optimiser sa santé, son énergie et ses performances.⚡

Comment organiser son temps en fonction de ses pics et creux d’énergie
Comment identifier ses heures de « haute-énergie » et capitaliser sur ces moments pour accomplir ses tâches les plus importantes
Comment optimiser son alimentation pour être en meilleure santé et avoir une énergie stable du matin au soir (+ mettre fin aux baisses d’énergie soudaines liées à une mauvaise alimentation)
Les secrets pour avoir une meilleure qualité de sommeil chaque nuit afin d’être au top lors de ses journées de travail
Comment intégrer un max de mouvement dans ses journées pour vaincre la sédentarité, être en meilleure santé et avoir plus d’énergie
Comment gérer efficacement ses ressources cognitives afin d’être plus concentré, créatif et prendre de meilleures décisions
Comment renforcer sa motivation afin d’atteindre ses objectifs (et éviter la procrastination)
Comment gérer ses émotions et son stress afin de demeurer dans une bonne énergie au quotidien (et éviter l’épuisement)
Et bien plus!

Si tu aimerais te procurer les 3 formations d’un seul coup, j’ai pensé à tout!

Pour le Black Friday, j’ai créé un pack 3-en-1 te permettant d’obtenir les 3 cours avec une remise encore plus intéressante de 40% (au lieu de 25)! 🔥

Disponible uniquement pour le Black Friday, et pas le reste de l’année.

👉 Clique ici pour passer à l’action maintenant.

Je te souhaite une excellente journée.

N’hésite pas à m’écrire si tu as des questions.

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Cher(e) ami(e) de la Santé,

Récemment, mon oncle m’a téléphoné pour m’expliquer qu’il traversait un véritable calvaire…

… son mal de dos est devenu un enfer en le faisant atrocement souffrir, en permanence !

Cela va peut-être vous choquer, mais voici ce que je lui ai conseillé :

« André, tu devrais envisager de te planter des aiguilles dans la peau ! »

Je ne sais pas si ma blague l’a vraiment amusé… mais dans le fond, mon conseil était sincère.

Contre le mal de dos, une excellente solution est… l’acupuncture !

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L’acupuncture est une des approches de la médecine traditionnelle chinoise.

Elle consiste à poser des aiguilles sur certains points du corps où passent les méridiens énergétiques vecteurs de l’énergie vitale.

Rétablir le qi, l’énergie vitale

En acupuncture comme dans les autres méthodes permettant de rétablir la santé selon la conception chinoise (qi gong, tai chi, pharmacopée, shiatsu…), on considère que la bonne circulation d’un flux énergétique, le qi (prononcez tchi), est gage de santé.

Si cette circulation est perturbée ou déséquilibrée, l’acupuncteur utilisera des aiguilles qui, plantées sur des points spécifiques, permettront de rétablir la bonne circulation du flux.

Le qi gong aussi, cette gymnastique corps-esprit, se base sur le rééquilibrage énergétique.

Les méridiens énergétiques, ces « autoroutes » du qi

Les points d’acupuncture sur lesquels les aiguilles sont plantées se situent sur des méridiens énergétiques, les autoroutes du qi.

Au nombre de 12, ces méridiens comportent 2 000 points, mais on en utilise en moyenne 360.

L’acupuncture, en France, est pratiquée par des médecins spécialisés et par quelques praticiens indépendants.

L’insertion des aiguilles est généralement indolore dans la mesure où elles ne sont plantées que très superficiellement dans la peau.

Il est nécessaire que le praticien utilise des aiguilles stériles spécifiquement conçues pour cette pratique.

L’acupuncture et ses différentes applications

L’acupuncture, en complément de la médecine classique, peut prendre en charge un certain nombre de maladies.

Elle se révèle très efficace contre les maux de tête, les douleurs en général, le sevrage tabagique.

L’acupuncture peut être pratiquée contre les troubles du sommeil, la baisse de la libido, la fatigue chronique, les troubles alimentaires, etc.

Elle pourrait également aider à perdre du poids. L’acupuncture a de nombreuses applications tout comme l’hypnose ou la réflexologie.

Voici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme :

Analgésique :

L’effet bénéfique le plus étudié et reconnu de l’acupuncture est certainement le soulagement de la douleur à court et à long terme.

Relaxant :

L’acupuncture permet de favoriser un effet sédatif et un aspect calmant, car elle intervient dans la modulation de l’activité cérébrale. Ceci lui permet d’avoir une action sur l’insomnie, le stress, l’anxiété et la santé mentale.

Harmonisant :

Les traitements d’acupuncture aident à rétablir l’homéostasie ou l’équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (hormones) et le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique).

Modulateur:

L’acupuncture peut agir sur le système immunitaire et permet un effet modulateur de ce dernier selon les besoins du corps.

Réparateur :

L’acupuncture favorise les mécanismes intrinsèques de réparation du corps. L’acupuncture aide la circulation locale, l’oxygénation, la régénération tissulaire et la réparation cellulaire.

Pour retrouver en intégralité ce guide et bénéficier des bienfaits de l’acupuncture pour votre santé, cliquez sur le bouton ci-dessous :

L’opération « 1 jour = 1 livre = 1 € », c’est quoi ?

Si vous recevez ce message aujourd’hui sur votre adresse Email, c’est que vous êtes l’un de des heureux lecteurs qui va profiter de l’événement exceptionnel de ma lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Je vais vous permettre d’accéder à des dizaines d’ouvrages de la plus grande qualité sur la santé naturelle !

Et croyez moi, ces livres valent tous de l’OR !!

Mais le mieux, c’est que je vous propose ce livre aujourd’hui au prix de 1 euro seulement.

> SANS abonnement,

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> SANS frais cachés,

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> RIEN !

Son prix dans mon catalogue est normalement de 19€.

Mais je vous l’envoie pour 1 euro symbolique et c’est tout.

Tant pis si je dois me serrer la ceinture quelque temps.

C’est mon « coup de pouce » à tous mes lecteurs.

Qui suis-je ?

Parlons nous franchement.

Certains d’entre vous sont mes lecteurs depuis des années et connaissent mon travail.

Mais d’autres n’ont jamais lu la lettre.

Peut-être est-ce votre cas ?

Alors vous vous demandez qui je suis, et ce que j’ai à gagner avec tout ça.

Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

J’ai eu l’honneur de rencontrer les experts les plus sérieux du domaine.

Je ne souhaite plus gagner d’argent sur des contenus de santé.

C’est pour cette raison que j’assume pleinement mon opération.

Je mets tous mes contenus à votre disposition, sans autre frais que le fait de couvrir le coût de maintenance de notre site Internet.

Et c’est tout !

Sans condition, sans engagement.

Vous pourrez vous servir, à volonté et de manière illimitée.

Prenez tous les livres si vous le souhaitez.

Partagez-les à vos proches si vous le voulez.

(Si vous le pouvez, donnez leur le lien pour commander à 1 € pour nous aider, mais s’ils n’en ont pas les moyens, tant pis ! Priorité à la santé).

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C’est un accès à l’une des plus belles bibliothèques de France sur la santé naturelle !

> Profitez bien de cette opération incroyable.

Et n’oubliez pas, la santé est la chose que nous possédons de plus précieux.

Elle ne se marchande pas.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

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