Cher(e) ami(e),

L’aromathérapie est une branche à part entière de la phytothérapie. Elle n’est concernée que par la forme très puissante, concentrée et particulière sous laquelle nous trouvons les principes actifs des plantes aromatiques.

C’est à un alchimiste suisse que nous devons les prémices de l’aromathérapie : Paracelse.

Né en 1493 et mort en 1541, il était persuadé que c’est par le processus de distillation que l’on arrive à révéler la véritable dimension curative des plantes :

« Ce que voient les yeux n’est pas remède ; lorsque la distillation aura transformé le végétal, alors le remède deviendra manifeste ».

Et il avait vu juste !

C’est par ce processus de distillation des plantes aromatiques que nous obtenons les huiles essentielles.

Pourtant, il existe d’autres moyens d’extraire les essences aromatiques d’une plante à parfum : la phytothérapie utilise par exemple des macérations, des décoctions, des infusions ou encore la plante fraîche ou sèche…

La phytothérapie et l’aromathérapie utilisent toutes deux les vertus médicinales des plantes aromatiques, mais ce sont les méthodes utilisées pour créer les remèdes qui marquent la différence entre ces deux disciplines.

Ce qui veut dire, qu’avec une même plante, nous n’obtenons pas les mêmes principes actifs suivant le processus de fabrication.

Il peut bien sûr y avoir des similitudes, mais les huiles essentielles sont incomparablement plus puissantes que les autres formes issues des plantes et extrêmement concentrées en principes actifs.

Pour illustrer mon propos, je vais prendre un exemple très simple : la pomme de terre.

Vous pensez sûrement : quel est le rapport ?

Bien sûr, ce n’est pas une plante aromatique, mais l’exemple est quand même très parlant.

Même sans être un chef étoilé, nous savons très bien que selon la méthode de préparation utilisée, le produit final sera totalement différent.

Avec une même patate, nous pouvons tirer une purée de pomme de terre ou… de la vodka !

Les deux produits sont intéressants, mais pas pour les mêmes raisons. Sur le plan thérapeutique, ce sont deux « remèdes » sans commune mesure.

De la même manière, nous ne pouvons pas confondre les indications thérapeutiques d’une tisane de sauge et d’une huile essentielle de sauge.

Pourquoi ?

Parce qu’au cours de la distillation, de nouvelles molécules apparaissent.
 

Quelques mises en garde avant de vous lancer

En phytothérapie, l’usage par voie orale de la Sauge officinale est bien connu pour ses bienfaits sur la digestion, les maux de ventre et pour son action antiinflammatoire et antiseptique.

Par contre, en aromathérapie, l’usage de l’huile essentielle de Sauge officinale est très risqué.

C’est un produit fortement toxique : une cuillère à café de celle-ci suffirait pour tuer quelqu’un !

C’est pour cette raison qu’en France, cette huile essentielle n’est pas autorisée à la vente sans une ordonnance médicale.

L’univers des huiles essentielles regorge de trésors à l’efficacité exceptionnelle : elles vous permettent de vivre plus sainement, en meilleure forme, mais surtout de prévenir et soulager vos problèmes de santé et maladies.

Vous devez tout de même rester très vigilant, car leur incroyable puissance thérapeutique s’accompagne également d’une vraie toxicité si vous ne les utilisez pas correctement.

Voilà pourquoi il est indispensable d’être guidé pour pouvoir profiter des bienfaits des huiles essentielles de manière efficace et sans risque !

Et ceci est d’autant plus vrai si vous connaissez déjà bien les plantes et le monde de la phytothérapie.

Ne prenez pas peur !

Se lancer dans le merveilleux monde de l’aromathérapie en vaut la chandelle, croyez-moi !

Malgré les précautions à prendre, les huiles essentielles ont des pouvoirs largement bénéfiques.

Je vais continuer à vous parler des huiles essentielles dans une série de lettres que je vous enverrai dans les jours qui suivent.

En attendant, prenez bien soin de vous !

Antoine Harben

P.S. : Si vous souhaitez apprendre à utiliser les huiles essentielles sans risque pour votre santé, lisez bien mon prochain email,  demain matin  !