Les 12 principes pour vivre plus de 100 ans en bonne santé

Email 16 janvier 2025

Cher(e) ami(e), bonjour,J’aimerais vous poser une question Email : Pensez-vous qu’il est possible de vivre plus de 100 ans en pleine forme et sans aucun problème de santé ? Des…

Cher(e) ami(e), bonjour,

J’aimerais vous poser une question Email :

Pensez-vous qu’il est possible de vivre plus de 100 ans en pleine forme et sans aucun problème de santé ?

Des docteurs japonais et américains se sont penchés sérieusement sur la question et leur découverte pourrait bien révolutionner la médecine moderne.

Ils ont étudié le cas de l’île d’Okinawa. Cette île japonaise est l’endroit du monde où l’espérance de vie est la plus élevée.

Elle est habitée par pas moins de 400 centenaires pleins d’énergie, avec toute leur tête et toute leur forme physique.

Les études faites sur ces centenaires ont révélé que ces derniers suivaient tous 12 principes de vie qui ralentissent leur vieillissement et leur permettent de rester en bonne santé, même après 100 ans.

Ces 12 principes, vous pouvez aussi les appliquer.

Pour découvrir quels sont ces principes, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous :

Cliquez ici pour découvrir les 12 principes d’Okinawa pour vivre plus de 100 ans sans maladie et sans souffrance >>

A votre santé,

Amicalement,

Jean-François Barza
avec la participation de Francis Dukros

PS : Je ne sais pas combien de temps cette page restera en ligne, cliquez sur ce lien pour vérifier que ce que je veux vous révéler est toujours en ligne au moment où vous lisez ceci.

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On vous a appris à détester votre côté dérangeant – et ça vous coûte cher

Arrêtez de vous brider : Votre intensité est votre plus grand atout

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle,

Depuis l’enfance, on vous l’a répété :

« Sois sage »,

« Ne fais pas de vagues »,

« Contrôle-toi »…

Et vous avez appris.

Oh oui, vous avez très bien appris.

À tel point qu’aujourd’hui, vous étouffez vos élans les plus authentiques, de peur de déranger.

Cette colère qui pourrait vous pousser à défendre vos valeurs ?

Réprimée.

Cette intensité qui pourrait vous faire briller ?

Étouffée.

Cette puissance qui pourrait tout changer ?

Soigneusement cachée.

Mais savez-vous ce que cette autocensure vous coûte vraiment ?

Dans un entretien exclusif pour ConscienceS, Géraldyne Prévot-Gigant, experte reconnue du Shadow Work, a dévoilé quelque chose de fascinant :

Ce que nous prenons pour nos plus grands défauts cache en réalité nos plus grandes forces.

Et le moment est venu de les libérer.

Découvrez toutes les révélations dans la suite de cet email.

Maksim rédacteur en Chef de ConscienceS avec la participation de Francis Dukros

Francis Dukros

PS : Ce que Géraldyne révèle a déjà transformé la vie de milliers de personnes. Découvrez pourquoi vous n’avez plus à choisir entre authenticité et acceptation sociale.

Regardez votre reflet dans le miroir un instant…

Que voyez-vous vraiment ?

La personne que vous montrez au monde lisse et parfaite…

Ou celle que vous cachez soigneusement, bourrée de vos défauts et vos faiblesses ?

Je vais vous dire une vérité qui va peut-être vous étonner :

Ce que vous cachez n’est pas votre faiblesse… mais votre puissance, que vous refusez encore d’assumer.

Je suis Maksim, rédacteur en chef de ConscienceS (une revue unique en son genre, je vous explique tout dans un instant).

Et ce mois-ci, j’ai eu un entretien fascinant avec l’une des plus grandes spécialistes françaises du développement personnel :

Géraldyne Prévot-Gigant.

Son expertise ?

Aider les personnes à libérer leur véritable puissance grâce au Shadow Work.

Une méthode qui a déjà transformé la vie de plus de 15 000 personnes en France.

Ce qu’elle m’a confié lors de notre entretien exclusif a complètement chamboulé ma vision de moi-même.

Et je suis certain que cela va aussi changer la vôtre.

Car le Shadow Work n’est pas ce voyage effrayant dans vos aspects les plus sombres, comme on vous l’a fait croire.

C’est un chemin libérateur vers cette force extraordinaire que vous portez en vous.

Cette même force que la société vous a appris à craindre et à cacher.

En écoutant Géraldyne partager son expérience acquise à travers 18 best-sellers et plus de 20 ans d’accompagnement, j’ai été fasciné par sa façon de démystifier ce voyage vers nos parts d’ombre.

« La plupart des gens s’imaginent qu’ils vont explorer leurs défauts, leurs aspects les plus sombres », m’explique cette experte reconnue, dont le dernier livre « Le Shadow Work des hypersensibles spirituels » est déjà un succès.

« Mais en réalité, explorer nos parts d’ombre, c’est découvrir ces trésors cachés en nous. Ces qualités extraordinaires que nous n’osons pas reconnaître ou assumer. Et c’est souvent là que se cache notre plus grande puissance ! »

À travers nos échanges, j’ai compris pourquoi vous vous sentez bloqué dans votre développement :

On vous a conditionné à voir votre ombre comme quelque chose de toxique, à rejeter à tout prix.

On vous pousse à entrer dans des cases et à ne pas faire trop de bruit.

Alors, dans votre quête effrénée de lumière spirituelle, vous essayez désespérément de vous « purifier » de tout ce qui vous semble imparfait.

Mais

C’est exactement cette division artificielle qui vous empêche d’accéder à votre plein potentiel..

En réalité, vous avez peur de votre ombre, non pas parce qu’elle n’est pas belle à voir…

Mais parce que vous avez peur du pouvoir qui se cache en elle.

Prenons l’exemple de la colère.

On a tendance à la refouler complètement, la considérant comme « non spirituelle » ou encore « primitive ».

Mais en faisant cela, vous vous privez aussi de la force vitale qui vous permet de poser des limites saines, d’affirmer vos besoins et de vous protéger.

Alors oui, forcément, ça fait tout de suite moins lisse…

Et vous risquez même de déranger certaines personnes…

Surtout que cette énergie, une fois canalisée, devient aussi votre moteur d’action le plus puissant.

Elle vous pousse à agir, à changer ce qui ne vous convient plus et à vous engager pleinement pour vos valeurs les plus profondes.

Et c’est là toute la magie du Shadow Work :

Il ne s’agit pas d’éliminer vos parts d’ombre, mais de dompter avec bienveillance cette puissance qui sommeille déjà en vous.

Mais oser être soi, oser être complet, oser s’affirmer ne se fait pas en lisant ces quelques lignes.

Vous avez besoin de beaucoup plus.

Alors pour vous aider dans la reconquête de votre puissance, j’ai rassemblé tous les conseils inédits de Géraldyne dans un dossier exclusif de 5 pages dans la revue ConscienceS.

À l’intérieur, vous découvrirez :

Le test complet pour évaluer le potentiel inexploité de votre ombre, créé spécialement pour nos lecteurs par Géraldyne Prévot-Gigant ;
Les 5 exercices pratiques pour commencer votre propre travail de l’ombre en douceur et sécurité ;
Les 6 étapes pour transformer votre relation à la colère et en faire une alliée plutôt qu’une ennemie ;
Comment identifier votre « ombre lumineuse », ces qualités magnifiques que vous n’osez pas encore assumer.

Je vous laisse imaginer l’impact que cette libération d’énergie pourrait avoir sur votre vie…

Et la bonne nouvelle, c’est que ce dossier exceptionnel sur le Shadow Work est disponible dès maintenant dans votre nouveau numéro digital de la revue mensuelle ConscienceS.

Plus important encore, car je veux vraiment que vous appreniez à voir votre sensibilité, votre intensité émotionnelle et même vos « imperfections » sous un jour totalement nouveau…

Alors, je vous propose une offre spéciale et valable uniquement jusqu’à la fin de cette semaine, qui va bien au-delà du simple article…

En validant votre inscription aujourd’hui, pour seulement 3€, vous recevrez le Pack Shadow Work avec :

✓ L’accès immédiat au numéro complet de janvier de la revue digitale ConscienceS, incluant le dossier exclusif sur le Shadow Work de Géraldyne Prévot-Gigant mais pas que.

Vous trouverez aussi comment vous préparer à l’année du Serpent de Bois qui commence le 29 janvier, dépasser votre syndrome de l’imposteur et comment créer des relations authentiques ;

✓ Un abonnement à ConscienceS avec un accès à tous les nouveaux numéros chaque mois (valeur : 9.95€).

C’est l’opportunité unique d’avoir accès à des exercices pratiques, des éclairages psychologiques et des méthodes testées pour développer vos ConscienceS ;

✓ En BONUS EXCLUSIF :

L’interview intégrale de Géraldyne Prévot-Gigant de plus d’1h30, disponible sur la Chaîne de la Spiritualité (valeur : 29€).

Pendant cet interview, notre experte dévoile des conseils vus nulle part ailleurs sur ses 20 années d’expériences ;

✓ La participation automatique au tirage au sort pour gagner l’un des 5 exemplaires du livre « Le Shadow Work des hypersensibles spirituels » aux Éditions Leduc de Géraldyne (valeur : 16.90€).

Cette offre représente une valeur totale de plus de 55,85€, et elle vous est accessible pour seulement 3€ aujourd’hui.

Cher(e) ami(e), le moment est venu de faire la paix avec vos parts d’ombre, de découvrir la puissance qu’elles cachent et d’embrasser enfin votre totalité.

Alors n’attendez plus et

Réconciliez vos peurs et votre lumière grâce à Consciences ➜

Et préparez-vous dès maintenant avec ConscienceS.

À très bientôt dans l’aventure,

Maksim rédacteur en Chef de ConscienceS avec la participation de Francis Dukros

Francis Dukros

PS : N’attendez plus pour découvrir comment transformer vos ombres en lumière pour seulement 3€. Cette offre est uniquement disponible jusqu’à la fin de semaine.

Vous vous posez peut-être encore quelques questions ?

C’est parfaitement normal. Laissez-moi y répondre clairement.

« Comment accéder au contenu digital ? »

Dès votre inscription, vous recevrez un email pour accéder à la plateforme sécurisée ConscienceS ainsi qu’à l’interview exclusive.

« Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ? »

Oui, vous êtes libre d’annuler votre abonnement quand vous le souhaitez, directement depuis votre espace membre ou par simple email à bonjour@optima-editions.com

« Comment serai-je informé(e) si je gagne un des 5 livres offerts par les Editions Leduc ? »

Les gagnants seront contactés personnellement par email dans les 7 jours suivant le tirage au sort. Le tirage au sort aura lieu le 22 janvier.

« L’interview est-elle disponible en replay ? »

Oui, vous pourrez visionner et revisionner l’interview de Géraldyne autant de fois que vous le souhaitez depuis votre espace membre.

Alors n’attendez plus et

Déployez votre puissance en faisant la paix avec vous-même grâce au Pack Shadow Work ➜

Les 3 clés à utiliser contre la maladie de Crohn (et leurs bienfaits)

Cher(e) ami(e) du bien-être,

Ballonnements, constipation, diarrhées…

Ne laissez plus ces symptômes liés à la maladie de Crohn gâcher votre quotidien !

Si vous souffrez de problèmes digestifs liés à la maladie de Crohn, ou si vous connaissez quelqu’un touché par cette affection, continuez bien à lire, je vais vous partager plusieurs approches pour soulager ces symptômes de manière naturelle et efficace.

En voici 3 :

Gestion du stress : Le stress peut avoir un impact significatif sur le système immunitaire et déclencher des réponses inflammatoires. Des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde, et la pratique régulière d’exercices de relaxation peuvent contribuer à maintenir l’équilibre du système immunitaire (techniques disponibles sur cette page).
Alimentation adaptée : Certains aliments peuvent aggraver l’inflammation chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Adopter une alimentation anti-inflammatoire va aider à réduire les symptômes et à prévenir les poussées inflammatoires (plan alimentaire disponible ici).
Équilibre du microbiote intestinal : Un microbiote intestinal sain est essentiel pour maintenir une réponse immunitaire équilibrée. L’utilisation de probiotiques et de prébiotiques, ainsi que la consommation d’aliments fermentés, peuvent favoriser un équilibre optimal du microbiote intestinal (meilleurs conseils disponibles en bas de page).

Si cela vous intéresse, vous pouvez en apprendre davantageen suivant ce lien.

N’hésitez pas, il est essentiel de prendre des mesures pour vous protéger de la maladie de Crohn, que vous en soyez déjà victime ou non.

>> NOUVEAU : cliquez ici pour découvrir la méthode 100% naturelle qui a aidé de nombreuses personnes, Email. Éliminez vos symptômes dès maintenant ! (en 1 clic pour seulement 7€) ! <<

Prenez soin de vous,

Amicalement,

Marc Desjardins

(avec la participation de Francis Dukros)

‘Mourir de l’hyperthyroïdie’ possible ?

Cher(e) ami(e) du bien-être,

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’hyperthyroïdie est la première cause de déséquilibres hormonaux dans le monde.

Comme un coup de tonnerre soudain, les conséquences de l’hyperthyroïdie vous frappent sans avertissement, à tout moment et n’importe où.

Un instant, vous dégustez un bon repas, plein d’énergie, et l’instant d’après, vous vous retrouvez chez le médecin, voire pire… à la morgue (dans les cas les plus graves).

Alors, en tant que victime d’hyperthyroïdie…

J’étais terrifiée par le sort qui m’attendait.

Et vous savez ce que j’ai fait d’encore pire ?

J’ai tapé sur Google “Mourir de l’hyperthyroïdie”…

Très malin n’est-ce pas ?

J’étais terrifiée, non seulement de mourir, mais aussi de laisser ma famille derrière moi.

De les abandonner…

Je devais faire quelque chose.

Si vous voulez découvrir comment je me suis libéré de cet enfer et comment j’ai retrouvé la paix, cliquez sur le lien ci-dessous.

Vous pourrez aussi y découvrir une méthode naturelle pour faire disparaitre VOS symptômes :

>> Cliquez ici Email pour découvrir comment réguler votre thyroïde et faire disparaitre vos douleurs (en 1 clic pour seulement 7€) ! <<

Faites le nécessaire pour vieillir en parfaite santé.

Prenez soin de vous,

Amicalement,

Jeanne Minost

(avec la participation de Francis Dukros)

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