L’Art de la relation avec soi-m’aime

« On naît avec soi-même. On meurt avec soi-même. Chacun choisit d’en faire une expérience positive ou un fardeau à porter. » A.N

͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­͏‌  ­

Hellooooooo ! 

Le vendredi midi est l’heure de l’apéro chauuuuuddd ! 

Prêt pour un voyage fascinant à travers votre propre esprit ? Accrochez-vous, car aujourd’hui, nous abordons un sujet chaud patate : la relation avec soi-même. 

Si vous aspirez à améliorer votre vie et/ou vos relations aux autres, commencez par vous-même !

Vous reconnaissez-vous dans un des 5 signes suivants ? 

L’Auto-critiques sans fin : Vous vous parlez comme si vous étiez un mauvais méchant de film ? « Mauvais, très mauvais ! T’as encore oublié ta clé dans la porte ! » Si vous êtes plus dur avec vous qu’avec le dernier film que vous avez détesté, c’est un signe.

Le Syndrome de l’aversion au miroir : Vous ne pouvez pas regarder votre reflet sans critiquer chaque détail ? « Pourquoi cette mèche de cheveux fait-elle ce qu’elle veut ? » « Oh la tronche que j’ai ce matin ! » 

Le Chasseur de perfection : Vous avez des normes impossibles à atteindre, comme essayer de plier une chaussette parfaitement en triangle ? Il est temps de baisser la barre (mais juste un peu).Pourquoi chassez-vous continuellement la perfection ? Quel(s) manque(s) cherchez-vous à combler ?

Le Pro de la procrastination : Vous remettez tout à demain, même votre propre bonheur ? Pourquoi ne pas dire bonjour à l’action et adieu à la fameuse excusite ?

Le Critique d’émotions : Refouler ou minimiser ses émotions ? Non, pleurer devant quelque chose qui nous touche n’est pas un crime (et cela est physiologiquement nécessaire !). Exprimer sa colère est aussi bien plus sain que de la refouler. Se dire “…mais bon ce n’est pas grave.” ou “Ce n’est rien…” sont déjà les signes insidieux d’un désamour de soi.

 

Si un signe et plus vous font écho, il y a un taf à mettre en place pour améliorer votre relation à vous-même. 

Il est impossible de vivre heureux si notre relation à soi est bancale. 

Sans relation saine à soi, l’être humain est insidieusement malheureux et il critique et juge chez autrui ce qu’il ne possède pas et souhaiterait avoir en lui. Miroir…Miroir…

 

Être soi-même son meilleur ami qui vous veut du bien a des avantages majeurs ! 

La Complicité avec Soi : En vous traitant avec gentillesse, vous découvrirez un nouveau meilleur ami : vous-même ! Vous cesserez d’avoir des attentes de l’extérieur car votre récipient complicité avec vous-même sera déjà plein ! Welcome la  Liberté & les relations interpersonnelles authentiques ! 

La Confiance boostée : Une meilleure relation avec vous-même signifie plus de confiance. Finies les hésitations au moment de choisir entre « j’y vais » ou « J’y vais pas » « J’ose » ou «J’ose pas » !  GO !

L’Armure antistress : Une relation saine avec vous-même est le meilleur remède contre le stress. Un esprit détendu = un corps détendu (et c’est très bien pour le cœur).

Le Pouvoir de la procrastination minimisée : En comprenant vos propres besoins et désirs, vous êtes plus susceptible de passer à l’action au lieu de repousser.

La Satisfaction de Soi : Plus de satisfaction avec vous-même signifie plus de sourires. Vos relations et votre vie changeront immédiatement pour le meilleur.

La Communication avec Soi : Une relation améliorée avec vous-même facilite la communication. Oui, vous êtes sur la même longueur d’onde que vous-même ! Comment vouloir communiquer correctement avec autrui sans savoir communiquer déjà avec soi-même ? 

 

Les personnes qui ont compris très tôt que la seule présence obligatoire dans leur vie est soi-même font en sorte d’améliorer leur relation à elles-mêmes. Vous êtes la seule personne avec qui vous passerez toute votre vie…

 

« On naît avec soi-même. On meurt avec soi-même. Chacun choisit d’en faire une expérience positive ou un fardeau à porter. » A.N

Alors concrètement, où vous situez-vous ? Aimez-vous ce que vous choisissez de vous imposer ? 

Que décidez-vous de mettre en place ? 

 

Heureux weekend dans la richesse de l’univers intérieur ! 

Adela

Adela Noste
https://linktr.ee/adelanoste