Je vous révèle mes 6 huiles essentielles préférées (vous allez être surpris !)

Si vous deviez n’en retenir que six, il conviendrait de privilégier l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle d’arbre à thé, aussi appelée tea tree, l’huile essentielle de lavande vraie, l’huile essentielle de ravintsara, l’huile essentielle de gaulthérie et l’huile essentielle d’Hélichryse italienne.

• Huile essentielle de citron : elle est antibactérienne, antiseptique, digestive, tonique, protectrice hépatique et anti-nauséeux. Elle est indiquée pour les refroidissements, la digestion difficile, un état de fatigue, une surcharge pondérale, le mal des transports et les verrues.

• Huile essentielle de Tea tree : elle est antivirale, antifongique et antiseptique. Elle est aussi incontournable pour tous les problèmes de peau, impuretés et boutons, et notamment les mycoses.

• Huile essentielle de lavande vraie : anti-infectieuse (infections cutanées), cicatrisante (brûlures, boutons), apaisante (insomnies), spasmolytique (crampes musculaires).

• Huile essentielle de ravintsara : elle est antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne, anti-douleur, antispasmodique, décontractante musculaire, expectorante, fortifiante du système immunitaire, neuro-tonique et équilibrante. Elle est indiquée dans les cas d’affections ORL, de bouton de fièvre et de renforcement des défenses.

• Huile essentielle de gaulthérie : anti-inflammatoire et antispasmodique majeure (traumatismes de l’appareil locomoteur)

• Huile essentielle d’Hélichryse italienne : anti hématome, antalgique et anti-inflammatoire (problèmes locomoteurs et circulatoires)

Découvrez la puissance de l’aromathérapie

Je vous propose de découvrir comment améliorer votre bien-être grâce à un guide totalement consacré à l’aromathérapie.

A sa lecture, vous aurez l’occasion de vous familiariser avec les principales huiles essentielles, les principaux hydrolats, les huiles végétales et autres ingrédients naturels de soins pour la peau.

Si une base théorique est incontournable, l’accent est mis sur la pratique : découverte sensorielle, recettes faciles, confection de préparations (crèmes, baumes, gels, huiles de massage, produits d’hygiène, synergies à diffuser,…).