no-reply @livres-sante-naturelle.com

Action requise : fermeture de notre site
26 septembre 2025 Email

Action requise : fermeture de notre site Email, Bientôt, vous ne pourrez plus accéder au programme “Guérison Pentagonale” et à ses 3 cadeaux OFFERTS. Ne regrettez rien. >>> Cliquez ici…

LIRE L'EMAIL Action requise : fermeture de notre site
Jusqu’où va dégénérer votre arthrose ?
26 septembre 202526 septembre 2025 Email

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, bonjour Email, Ce n’est pas une blague. Statistiquement il y a une chance sur trois pour que vous soyez touché par une forme d’arthrose…

LIRE L'EMAIL Jusqu’où va dégénérer votre arthrose ?
Votre secret pour une vie plus longue et plus heureuse
26 septembre 2025 Email

Votre secret pour une vie plus longue et plus heureuse Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, L’Ikigai est un terme japonais qui signifie « ce pour quoi la vie vaut…

LIRE L'EMAIL Votre secret pour une vie plus longue et plus heureuse
Études choquantes: ce Protocole rétrécirait votre prostate de 17%, 28,8%, voire 60,1%!
26 septembre 2025 Email

Études choquantes: ce Protocole rétrécirait votre prostate de 17%, 28,8%, voire 60,1%! Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, Les résultats de ce Protocole Réducto-Prostate ont dépassé de LOIN les espérances…

LIRE L'EMAIL Études choquantes: ce Protocole rétrécirait votre prostate de 17%, 28,8%, voire 60,1%!
Ménopause : Ce que les femmes devraient savoir (mais qu’on ne leur dit jamais
25 septembre 2025 Email

Ménopause : Ce que les femmes devraient savoir (mais qu’on ne leur dit jamais Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, Les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et l’insomnie liées…

LIRE L'EMAIL Ménopause : Ce que les femmes devraient savoir (mais qu’on ne leur dit jamais
Urgent : cette page va être désactivée dans quelques heures
25 septembre 2025 Email

Urgent : cette page va être désactivée dans quelques heures Bonjour Email. J’ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer : ce site fermera ses portes demain soir à minuit. Les…

LIRE L'EMAIL Urgent : cette page va être désactivée dans quelques heures
Email Nous savons quelque chose sur vous…
25 septembre 2025 Email

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, bonjour Email, Clarifions la situation… Vous et moi, nous ne nous connaissons pas personnellement. Et pourtant je peux affirmer sans sourciller qu’il y a 80% de…

LIRE L'EMAIL Email Nous savons quelque chose sur vous…
Être en forme après 50 : mythe ou réalité ? Les preuves en images
25 septembre 2025 Email

Être en forme après 50 : mythe ou réalité ? Les preuves en images Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, Aujourd’hui, vous êtes face à un choix important, peut-être l’un…

LIRE L'EMAIL Être en forme après 50 : mythe ou réalité ? Les preuves en images
3 FOIS meilleur que les médicaments pour prostate?
24 septembre 2025 Email

3 FOIS meilleur que les médicaments pour prostate? Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle, Alors que leur prostate fait vivre l’enfer à 11 millions d’Hommes en France… Les patients qui…

LIRE L'EMAIL 3 FOIS meilleur que les médicaments pour prostate?

Oubliez tout ce que vous savez sur le cholestérol !

Baisser son cholestérol en 3 semaines ? Possible !

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle,

Il faut que vous sachiez que baisser son mauvais cholestérol (LDL) n’est pas si difficile.

Et surtout, ça ne doit pas vous empêcher de manger et de boire pour vous faire plaisir.

La vie vaut le coup d’être vécue quand on peut profiter !

Comme je vous le disais, baisser votre mauvais cholestérol n’est pas si difficile SI vous avez les bonnes informations.

Effectivement, si vous vous contentez des conseils habituels (moins de viande rouge, moins de gras, moins d’alcool, etc.), vous n’allez jamais vous en sortir.

Mais avec les 7 piliers contre le cholestérol que je vous propose aujourd’hui, vous allez voir que ça va être beaucoup plus simple.

Pour être concret, avec nos équipes de chercheurs on estime que le problème peut être résolu en 3 petites semaines.

Donc cliquez ici pour connaître les 7 piliers naturels contre le mauvais cholestérol >>

Passez une excellente journée et faites ce qu’il faut pour être en bonne santé.

Prenez soin de vous Email,

Amicalement,

Émilien LACROIX, avec la participation de Francis Dukros

Francis Dukros

P.S. : Le 7ème pilier concerne le délicieux régime méditerrannéen.

Cliquez ici pour en savoir plus tout en dégustant un bon verre de vin rouge.

❗ Dernière chance: récupérez votre livre maintenant

>> Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire (sans engagement) <<

Vous avez probablement entendu à maintes reprises que votre métabolisme change à mesure que vous vieillissez, en particulier pendant vos années de ménopause.

Mais qu’est-ce que le métabolisme exactement et pourquoi est-il affecté par notre âge ?

Autrement dit, le métabolisme est le processus chimique par lequel votre corps convertit les aliments que vous mangez et les liquides que vous buvez en énergie.

Les calories des aliments et des boissons se mélangent à l’oxygène pour libérer de l’énergie dans tout votre corps, afin de le maintenir en bon état de fonctionnement. Bien sûr, vous avez besoin d’énergie pour l’effort physique, mais votre corps a également besoin d’énergie lorsque vous vous reposez.

L’énergie fournie pendant le repos aide votre corps avec des fonctions telles que l’ajustement du niveau hormonal, la respiration, la circulation sanguine et la croissance de nouvelles cellules.

Le nombre de calories que votre corps utilise pour remplir ces fonctions est votre taux métabolique basal, également connu sous le nom de votre métabolisme.

La taille et la composition de votre corps, votre sexe et votre âge affectent tous votre métabolisme personnel.

Métabolisme et âge

En plus des effets naturels du vieillissement, votre niveau d’activité peut avoir un impact sur votre métabolisme.

En vieillissant, vous avez peut-être constaté que vous aviez moins d’énergie que lorsque vous étiez plus jeune, ce qui est naturel.

Vous pouvez également avoir du mal à vous déplacer ce qui entraîne une baisse de l’activité physique et donc votre organisme consomme moins de calories.

Le métabolisme des femmes est particulièrement affecté pendant et après la ménopause, car le taux d’oestrogène baisse, ce qui peut abaisser le taux métabolique et entraîner une prise de poids.

Que faire pour préserver son métabolisme après 50 ans ?

Ce n’est pas parce que votre métabolisme change après l’âge de 50 ans que vous ne pouvez rien faire.

L’un des plus grands effets de ce changement est la prise de poids, mais avec ces conseils, vous pouvez aider à prendre soin de votre corps, quel que soit votre âge.

Ne sautez pas de repas

Vous pourriez penser que sauter le petit-déjeuner ou sauter le déjeuner pour un dîner tôt vous aidera à perdre du poids. Après tout, vous mangez moins de nourriture, non ?

Malheureusement, votre corps ne le verra pas de cette façon.

Au lieu de cela, votre métabolisme ralentira pour compenser la perte de nutrition.

Idéalement, vous devriez viser quatre à six petits repas par jour pour garder votre métabolisme à un rythme optimal.

Restez actif

La clé pour rester actif à chaque étape de la vie est de trouver une activité que vous aimez réellement.

Qu’il s’agisse de marcher dans le parc, de faire du jogging, de l’aquagym, de soulever des poids ou de danser, participer à un programme de fitness que vous aimez donne l’impression que c’est moins une corvée.

Cela augmente également la probabilité que vous vous en teniez à cela.Essayez de bouger au moins deux à trois fois par semaine, si vous débutez.

Changez votre alimentation

Comme indiqué, votre corps a besoin de moins de calories pour fonctionner correctement après 50 ans.

Si vous continuez à manger comme vous le faisiez quand vous êtes plus jeune, votre corps stockera ces calories supplémentaires sous forme de graisse. C’est le moment idéal pour regarder ce que vous mangez et apporter des modifications.

Commencez à lire les étiquettes pour voir ce qui a ajouté du sucre et essayez de limiter ces éléments.

Mangez plus d’aliments entiers en achetant le périmètre extérieur du magasin ou la zone de produits frais uniquement, et faites le plein de fruits, de légumes et de protéines maigres.

Prenez un complément alimentaire de qualité

Bien qu’une alimentation saine et variée soit indispensable pour maintenir une bonne santé, la prise de complément alimentaire peut s’avérer utile.

Choisissez un supplément de qualité qui contient essentiellement ce dont vous avez besoin.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou médecin. Il pourra vous conseiller un complément alimentaire qui correspond à vos besoins.

Buvez

La déshydratation peut également ralentir votre métabolisme, alors assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.

Sinon, votre foie se concentrera sur la rétention d’eau au lieu de brûler cette graisse.

Sirotez de l’eau tout au long de la journée, aromatisez-la avec un quartier de citron si vous souhaitez ajouter du goût.Vous pouvez également boire du thé glacé non sucré, mais évitez si possible les sodas sucrés et hautement caloriques et les jus de fruits.

Pour retrouver en intégralité les conseils pour booster votre métabolisme et connaître les bons réflexes d’alimentation à adopter après 50 ans, cliquez sur le bouton ci-dessous :

Prévenir les Risques Cardio-Vasculaires Naturellement >>

Cher(e) ami(e) du bien-être,

Dans notre quête pour une santé cardio-vasculaire optimale, il est essentiel de comprendre comment prévenir naturellement les risques de maladies cardiaques.

L’Ayurveda offre une approche holistique pour renforcer votre cœur et réduire ces risques de manière naturelle.

Voici quelques conseils ayurvédiques clés pour la prévention des maladies cardio-vasculaires :

Adoptez une Alimentation Équilibrée : L’Ayurveda recommande une alimentation qui équilibre vos doshas et soutient la santé cardiaque. Incluez des fruits, des légumes, des grains entiers et des épices qui améliorent la circulation.
Pratiquez Régulièrement l’Abhyanga : Ce massage à l’huile chaude est non seulement relaxant mais aussi bénéfique pour la circulation sanguine.
Exercez-vous Régulièrement : Un exercice modéré adapté à votre constitution ayurvédique peut renforcer votre cœur.
Gérez Votre Stress : Utilisez le Pranayama et la méditation pour réduire le stress, un facteur majeur des maladies cardio-vasculaires.

En suivant ces étapes simples, vous pouvez améliorer significativement votre santé cardio-vasculaire et réduire les risques de maladies cardiaques :

Pour en savoir plus sur la prévention des risques cardio-vasculaires avec l’Ayurveda, cliquez ici >>

Prenez soin de votre cœur de façon naturelle,

Amicalement,
Francis Dukros

Baisser son cholestérol en 3 semaines ? Possible !

HashTags Populaires