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Qu’est ce que la Polarité ?

La polarité vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé. En renforçant l’énergie du corps et le lien corps-esprit, cette thérapie prétend tirer profit des forces naturelles d’autoguérison présentes dans tout être humain. De prime abord, elle peut donner l’impression d’un massage très délicat.

L’intervenant en polarité ne cherche pas à transmettre à son patient une énergie extérieure, comme c’est le cas dans le Reiki, par exemple. Son action vise plutôt à rééquilibrer ou à remettre en action l’énergie de son patient.

En fonction des circuits énergétiques qu’il désire réharmoniser, le praticien place simplement ses mains sur des endroits précis du corps ou y exerce de légères pressions.

Différents protocoles et chartes permettent de déterminer sur quels circuits travailler, en fonction des buts recherchés. Le thérapeute demeure constamment centré, non directif et empathique.

Par exemple, son intervention ferait en sorte qu’une énergie bloquée entre la tête et le bassin se remette à circuler plus librement et que les processus d’autoguérison se réactivent.

La polarité se distingue des autres approches énergétiques en mettant l’accent sur les polarités positives et négatives (électromagnétiques, rythmiques, etc.) qui organisent, dynamisent et maintiennent l’équilibre de chaque cellule, tissu et fonction dans l’organisme.

En plus du travail de rééquilibrage, qui prend ses racines dans la Médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique, la polarité fait appel à des exercices énergétiques d’étirement et de respiration, inspirés des postures du yoga.

Les praticiens préconisent aussi une alimentation saine et vivante. Enfin, par le dialogue et l’écoute, ils encouragent le patient à développer une attitude mentale positive et empreinte d’amour envers la vie. Pour d’autres détails, voir les Articles d’intérêt.

Retrouver son pouvoir de guérison

Ses praticiens affirment que la polarité peut contribuer au soulagement de nombreux troubles : arthritiques, respiratoires, digestifs, du système immunitaire (syndrome de fatigue chronique) et reliés au stress (maux de dos, tensions musculaires, migraines). Elle agirait particulièrement bien sur le système lymphatique et pourrait faciliter la cicatrisation après une intervention chirurgicale.

Au Québec, des études cliniques non publiées, réalisées dans le cadre de stages supervisés, tendraient à démontrer son efficacité durant la grossesse et dans des cas de dépression, d’anxiété, d’épuisement, d’insomnie, de sclérose en plaques et de cancer ainsi qu’à la suite de traumatismes liés à des sévices sexuels.

Un peu d’histoire

On doit au Dr Randolph Stone (1890-1981) d’avoir donné naissance à la polarité en 1945, aux États-Unis. À la fois ostéopathe, naturopathe et chiropraticien, le Dr Stone s’est intéressé tout au long de sa vie au phénomène de l’énergie appliquée à des fins thérapeutiques. Il s’est inspiré des pratiques occidentales (chiropratique, ostéopathie, naturopathie) et orientales (Médecine traditionnelle chinoise, ayurvéda et médecine égyptienne).

Il a réuni les concepts modernes des forces d’attraction et de répulsion sous-jacentes à tout phénomène physique et la « cartographie » des circuits énergétiques des médecines traditionnelles orientales. Il est l’auteur de 7 ouvrages, parus entre 1947 et 1954, dans lesquels il expose les aspects théoriques et pratiques de ses découvertes.

Durant ses 60 années de pratique, le Dr Stone aurait obtenu des résultats remarquables auprès de ses patients dans le traitement d’un grand nombre d’affections. Il avait pour philosophie la prise en charge de soi. Il croyait qu’il était aussi important de nourrir l’esprit que le corps pour rester en bonne santé. Pour lui, un bon thérapeute, en plus de bien posséder sa technique, devait faire preuve de compassion et d’ouverture du coeur.

Il a enseigné de 1960 à 1974 et, à l’âge de 84 ans, s’est installé en Inde dans un centre de méditation où il a offert gratuitement ses services dans une clinique. Il s’est graduellement retiré de la vie publique et s’est éteint à l’âge de 91 ans. Ses étudiants ont poursuivi ses recherches et l’application de sa méthode. Ils ont fondé en 1984 l’American Polarity Therapy Association (APTA).

L’APTA est l’organisation internationale qui encadre la pratique et la formation en polarité. Elle a mis sur pied un programme de formation professionnelle et édicté des règles d’usage et un code d’éthique. Elle est établie aux États-Unis, à Boulder dans l’État du Colorado.

Applications thérapeutiques de la polarité

La polarité est utilisée comme méthode de prévention, de relaxation et de traitement. Bien qu’aucune étude scientifique n’ait été effectuée jusqu’à présent pour démontrer l’innocuité de la polarité, on la considère généralement comme une technique douce et inoffensive. Comme pour la plupart des thérapies énergétiques, très peu d’études ont évalué l’approche.

Recherches

Améliorer le bien-être des personnes atteintes de cancer.

Deux études ont évalué l’effet de la polarité, comparativement à un groupe témoin, sur la fatigue et la qualité de vie de femmes souffrant de cancer du sein en période de radiothérapie. Dans les deux cas, la qualité de vie et le degré de fatigue des sujets ayant reçu les traitements de polarité se sont améliorés de façon significative, comparativement au groupe témoin.

Réduire le stress des aidants naturels.

En 2009, une étude clinique aléatoire a porté sur 38 aidants familiaux de personnes atteintes de démence. L’effet de 8 séances de polarité a été comparé à celui d’autant de périodes de répit où les aidants pouvaient participer à des activités de leur choix (musicothérapie, yoga, sauna ou cinéma). Les auteurs ont observé des diminutions des niveaux perçus de stress et de symptômes dépressifs significativement plus marquées dans le groupe polarité.

La polarité en pratique

Certains praticiens utilisent la polarité comme unique méthode de traitement, tandis que d’autres s’en servent comme approche complémentaire. Elle se pratique en cabinet privé, dans des centres de croissance, dans le cadre d’ateliers d’art-thérapie et en milieu paramédical (chiropratique, ergothérapie, soins infirmiers, massothérapie, physiothérapie, ostéopathie, relation d’aide).

Au cours d’une séance, le thérapeute effectue en premier lieu un bilan de santé du sujet. Allongée sur une table de massage, la personne demeure habillée de vêtements légers. Le praticien examine d’abord l’anatomie énergétique du sujet en ressentant à travers ses mains la qualité de la circulation de l’énergie. Il peut ensuite effectuer trois formes de pressions (légère, moyenne et profonde) sur les tissus mous et certains points énergétiques afin de rétablir, activer ou ralentir les flux énergétiques.

Le travail corporel a lieu à chaque rencontre. Des exercices énergétiques, des conseils diététiques, des échanges verbaux et l’enseignement de l’autopolarité peuvent être intégrés aux séances, selon les besoins particuliers de la personne.

Une séance de polarité dure généralement 1 heure, parfois plus. Pour procéder à un rééquilibrage énergétique complet ou pour soigner des affections particulières, la thérapie exige habituellement de 6 à 8 traitements, à raison d’un par semaine.

Pour vous initier à cette technique et retrouver en intégralité les conseils pour booster votre santé grâce à la thérapie par la polarité, cliquez sur le bouton ci-dessous :

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Vous avez probablement entendu à maintes reprises que votre métabolisme change à mesure que vous vieillissez, en particulier pendant vos années de ménopause.

Mais qu’est-ce que le métabolisme exactement et pourquoi est-il affecté par notre âge ?

Autrement dit, le métabolisme est le processus chimique par lequel votre corps convertit les aliments que vous mangez et les liquides que vous buvez en énergie.

Les calories des aliments et des boissons se mélangent à l’oxygène pour libérer de l’énergie dans tout votre corps, afin de le maintenir en bon état de fonctionnement. Bien sûr, vous avez besoin d’énergie pour l’effort physique, mais votre corps a également besoin d’énergie lorsque vous vous reposez.

L’énergie fournie pendant le repos aide votre corps avec des fonctions telles que l’ajustement du niveau hormonal, la respiration, la circulation sanguine et la croissance de nouvelles cellules.

Le nombre de calories que votre corps utilise pour remplir ces fonctions est votre taux métabolique basal, également connu sous le nom de votre métabolisme.

La taille et la composition de votre corps, votre sexe et votre âge affectent tous votre métabolisme personnel.

Métabolisme et âge

En plus des effets naturels du vieillissement, votre niveau d’activité peut avoir un impact sur votre métabolisme.

En vieillissant, vous avez peut-être constaté que vous aviez moins d’énergie que lorsque vous étiez plus jeune, ce qui est naturel.

Vous pouvez également avoir du mal à vous déplacer ce qui entraîne une baisse de l’activité physique et donc votre organisme consomme moins de calories.

Le métabolisme des femmes est particulièrement affecté pendant et après la ménopause, car le taux d’oestrogène baisse, ce qui peut abaisser le taux métabolique et entraîner une prise de poids.

Que faire pour préserver son métabolisme après 50 ans ?

Ce n’est pas parce que votre métabolisme change après l’âge de 50 ans que vous ne pouvez rien faire.

L’un des plus grands effets de ce changement est la prise de poids, mais avec ces conseils, vous pouvez aider à prendre soin de votre corps, quel que soit votre âge.

Ne sautez pas de repas

Vous pourriez penser que sauter le petit-déjeuner ou sauter le déjeuner pour un dîner tôt vous aidera à perdre du poids. Après tout, vous mangez moins de nourriture, non ?

Malheureusement, votre corps ne le verra pas de cette façon.

Au lieu de cela, votre métabolisme ralentira pour compenser la perte de nutrition.

Idéalement, vous devriez viser quatre à six petits repas par jour pour garder votre métabolisme à un rythme optimal.

Restez actif

La clé pour rester actif à chaque étape de la vie est de trouver une activité que vous aimez réellement.

Qu’il s’agisse de marcher dans le parc, de faire du jogging, de l’aquagym, de soulever des poids ou de danser, participer à un programme de fitness que vous aimez donne l’impression que c’est moins une corvée.

Cela augmente également la probabilité que vous vous en teniez à cela.Essayez de bouger au moins deux à trois fois par semaine, si vous débutez.

Changez votre alimentation

Comme indiqué, votre corps a besoin de moins de calories pour fonctionner correctement après 50 ans.

Si vous continuez à manger comme vous le faisiez quand vous êtes plus jeune, votre corps stockera ces calories supplémentaires sous forme de graisse. C’est le moment idéal pour regarder ce que vous mangez et apporter des modifications.

Commencez à lire les étiquettes pour voir ce qui a ajouté du sucre et essayez de limiter ces éléments.

Mangez plus d’aliments entiers en achetant le périmètre extérieur du magasin ou la zone de produits frais uniquement, et faites le plein de fruits, de légumes et de protéines maigres.

Prenez un complément alimentaire de qualité

Bien qu’une alimentation saine et variée soit indispensable pour maintenir une bonne santé, la prise de complément alimentaire peut s’avérer utile.

Choisissez un supplément de qualité qui contient essentiellement ce dont vous avez besoin.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou médecin. Il pourra vous conseiller un complément alimentaire qui correspond à vos besoins.

Buvez

La déshydratation peut également ralentir votre métabolisme, alors assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.

Sinon, votre foie se concentrera sur la rétention d’eau au lieu de brûler cette graisse.

Sirotez de l’eau tout au long de la journée, aromatisez-la avec un quartier de citron si vous souhaitez ajouter du goût.Vous pouvez également boire du thé glacé non sucré, mais évitez si possible les sodas sucrés et hautement caloriques et les jus de fruits.

Pour retrouver en intégralité les conseils pour booster votre métabolisme et connaître les bons réflexes d’alimentation à adopter après 50 ans, cliquez sur le bouton ci-dessous :

Les 3 secrets du Tarot A. que personne ne vous révèle…

Arrêter de recevoir mes messages de Michel

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Aujourd’hui, je dois vous révéler la vérité sur votre Tarot Angélique de Chance.

Car contrairement aux tarots ordinaires que vous avez peut-être déjà consultés, celui-ci est fondamentalement différent.

Il a été transmis en secret depuis plus de 700 ans, depuis qu’un moine bénédictin l’a reçu lors d’une apparition angélique au Mont Saint-Michel en 1327.

Ce qui le rend si extraordinairement puissant, ce sont ses 3 caractéristiques uniques :

1. Il communique directement avec votre Ange Gardien personnel – sans intermédiaire ni filtre

2. Il révèle les blocages énergétiques invisibles qui vous empêchent de recevoir l’abondance et la chance qui vous sont destinées

3. Il décode avec précision les signes que l’Univers vous envoie depuis des mois mais que vous n’avez pas su interpréter

Marie-Claude, 58 ans, de Bordeaux, m’écrivait récemment :

« Michel, j’étais sceptique au début. Mais après votre Tirage Angélique, tout s’est enchaîné comme vous l’aviez prédit. L’héritage bloqué dont vous m’aviez parlé s’est débloqué exactement 7 jours après le rituel. Et cette rencontre que vous aviez vue… elle a eu lieu au moment précis que vous aviez annoncé. Comment avez-vous su ?«

Le processus de déverrouillage énergétique que j’utilise est simple mais profondément transformateur.

Quand je réalise votre Tirage Angélique, je ne fais pas que lire des cartes – j’ouvre littéralement un canal de communication entre votre âme et les forces célestes qui veillent sur vous.

C’est pourquoi les résultats sont si précis et si personnels.

Demain, je vous annoncerai l’ouverture de mon cabinet pour votre Tirage Angélique personnel.

>> Je veux comprendre ce que les Anges essaient de me dire

Qui et Michel ?

Dans le vaste domaine de la connexion angélique, Michel occupe une place unique. Depuis 33 ans, il interprète les messages des anges et décode leurs signes célestes, guidant ceux qui cherchent des réponses et une clarté.

Dès son plus jeune âge, Michel a ressenti une connexion exceptionnelle avec le royaume angélique. Cette sensibilité unique lui a permis de percevoir les messages subtils que les anges nous transmettent quotidiennement. Au fil des décennies, il a affiné cette capacité rare pour aider des personnes à traverser leurs moments d’incertitude.

Son approche repose sur une compréhension profonde des énergies angéliques qui façonnent chaque parcours individuel. Michel sait que chaque personne possède une relation unique avec ses anges gardiens et reçoit des signes spécifiques. Par une analyse attentive et une interprétation bienveillante, il vous aide à reconnaître ces messages et à avancer en harmonie avec votre mission.

Au cours de ses 33 années de pratique, Michel a accompagné des personnes de pleins d’horizons—des professionnels en quête de direction, des âmes en transition, et ceux qui traversent des épreuves personnelles. Son objectif est simple : traduire les messages angéliques en conseils concrets qui résonnent avec votre situation unique.

Michel croit fermement que chaque signe angélique porte un message crucial—une clé pour comprendre les transitions et les opportunités qui se présentent à vous. En interprétant ces signes avec précision, il met en lumière des vérités essentielles qui apportent paix et clarté à chaque étape de votre cheminement.

Ses consultations vont au-delà des simples prédictions. Elles constituent des guides pratiques qui vous aident à décoder les influences célestes actuelles et à prendre des décisions alignées avec votre plus grand bien. Son travail repose sur une approche personnalisée où chaque détail compte, et où chaque message angélique est soigneusement interprété pour vous proposer une compréhension profonde de votre situation.

En reconnaissant ces signes célestes, vous pourrez anticiper les moments importants, saisir les opportunités divines et faire des choix en accord avec votre chemin spirituel.

Au fil des ans, Michel a guidé de nombreuses personnes à des moments cruciaux, les aidant à retrouver confiance, à déchiffrer les messages de leurs anges et à avancer avec une vision plus claire du chemin à suivre. La sagesse qu’il a partagée avec tant d’autres est également accessible à vous qui cherchez à mieux comprendre les messages angéliques qui vous sont destinés.

Les anges envoient constamment des signes, et apprendre à les interpréter permet d’aborder chaque étape de votre chemin avec plus de sérénité. Chaque connexion angélique est unique, comme chaque âme, et cette singularité est au cœur de l’approche de Michel.

Les messages des anges méritent d’être entendus et compris. En approfondissant la compréhension de ces communications célestes et des guidances divines qui façonnent votre développement personnel, il devient possible d’avancer avec une confiance renouvelée et en harmonie avec votre véritable destin.

Michel met ses 33 années d’expertise à disposition de ceux qui souhaitent interpréter ces signes angéliques et exprimer pleinement leur potentiel divin.

Au fil de sa longue pratique, Michel a perfectionné sa capacité à percevoir les messages des anges et à partager des révélations transformatrices avec ceux qui cherchent des réponses.

Michel est convaincu que les messages angéliques et les énergies célestes peuvent être une source précieuse de guidance pour traverser les différentes étapes de l’existence. En interprétant les signes que vos anges vous envoient, il transmet des éclairages qui permettent d’y voir plus clair et d’avancer avec plus de sérénité dans votre chemin.

Son approche bienveillante a aidé de nombreuses personnes issues de divers horizons, qu’il s’agisse de chercheurs spirituels, d’âmes en transition ou de personnes confrontées à des défis, en quête d’une connexion plus profonde avec le monde angélique.

Les conseils de Michel permettent à chacun de reconnaître les signes angéliques et de mieux percevoir le soutien céleste qui vous entoure. Beaucoup ont constaté qu’avec une meilleure compréhension des messages angéliques, il est plus facile de prendre des décisions avec confiance et sérénité.

Imaginez avancer avec plus de clarté spirituelle, reconnaître les signes divins qui se présentent et vous sentir guidé et protégé par vos anges gardiens à chaque instant.

Avis :

Élise D.

« Je suis impressionnée par la justesse des interprétations angéliques de Michel. Ses conseils m’ont permis de comprendre les signes que je recevais depuis des mois et d’aborder mon avenir avec une sérénité nouvelle. »

Julien P.

« Michel sait décoder des messages angéliques que je n’avais jamais remarqués. Grâce à lui, j’ai découvert des opportunités divines qui m’attendaient. Une révélation transformatrice ! »

Camille R.

« Une guidance angélique d’une justesse remarquable ! J’ai beaucoup apprécié l’approche bienveillante de Michel, qui m’a permis de comprendre les messages que mes anges tentaient de me transmettre depuis longtemps. »

Antoine L.

« Les interprétations de Michel sont toujours éclairantes. Sa connexion avec le monde angélique est exceptionnelle et m’a apporté les réponses que je cherchais depuis des années. Merci ! »

Sophie M.

« J’ai ressenti une paix profonde après ma consultation avec Michel. Ses explications des messages angéliques sont claires et inspirantes. Un grand merci pour cette guidance céleste ! »

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