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✉️ 16.02 | La NEWSletter : notre résolution sur la situation à Gaza

17 février 2024 Email

Nous sommes le 16 février et voici la NEWSletter ! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ Bonjour Email, Nous sommes le 16 février et voici la NEWSletter ! Tu pourras consulter notre résolution sur la…

Une molécule régénérante 100% naturelle

17 février 2024 Email

Parmi les remèdes qu’utilisaient nos ancêtres, il y en a un qui s’avère particulièrement efficace… ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ Une molécule régénérante 100% naturelle Cher(e)s ami(e)s, Parmi les remèdes qu’utilisaient nos ancêtres, il…

Dévoilez votre Lumière : Un défi unique vous attend

17 février 2024 Email

Pour vous désinscrire : cliquez ici Dévoilez votre Lumière : Un défi unique vous attend Je vous écris ce message directement du fond du cœur, sans préparatifs, tant c’est important……

😁 COMPLET ! Sourions : Le pouvoir du sourire : un allié pour la vie ! 😁

16 février 2024 Email

Hello ! 🥳 Nous sommes vendredi et nous sourions tous à midi, n’est-ce pas ?! 😊 Plongeons dans le monde magique du sourire et explorons son pouvoir incroyable sur notre…

De la boue pour vous soigner ?

16 février 202416 février 2024 Email

Des scientifiques Tchèques ont récemment fait une découverte qui pourrait bien faire trembler l’industrie pharmaceutique. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ De la boue pour vous soigner ? Cher(e)s ami(e)s, Des scientifiques Tchèques ont récemment…

Faites-les tous tomber comme des mouches (en seulement 45 minutes !)

14 février 2024 Email

J’ai une confession à vous faire Pour vous inscrire : rendez-vous ici. Pour vous désinscrire : cliquez ici. Faites-les tous tomber comme des mouches (en seulement 45 minutes !)…

Voici un nouvel épisode avec une méthode, une ressource et une surprise pour mon anniversaire.

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LA MÉTHODE : ASTUCES DE PRODUCTIVITÉ POUR UNE BONNE RENTRÉE

Olala, ne faites donc pas cette tête 🙂 ! Moi aussi, j’ai le stress de la rentrée. Et avec un anniversaire qui tombe le 29 août, j’ai d’autant plus l’impression qu’un monde va s’effondrer le premier septembre.

Pas de panique. Le meilleur remède pour se motiver quand on rentre de vacances avec une petite boule au ventre, c’est d’appliquer des règles de productivité pour protéger notre bien le plus précieux, notre temps.

Je n’ai pas la prétention d’avoir inventé la méthode miracle et je suis convaincu que celle-ci n’existe pas. En revanche, j’ai passé plus de 6 mois avec Anne Humbert, fondatrice de la maison d’éditions 23H59, à créer le Carnet du Temps, en explorant des solutions à utiliser suivant nos envies, problématiques ou personnalité.

Voici donc une liste d’astuces de productivité à ne surtout pas appliquer en intégralité. Prenez ce qu’il vous plaît !

La Technique Pomodoro : travailler en sessions de 25 minutes, suivies de pauses de 5 minutes.
Bloquer des plages horaires : réserver des créneaux spécifiques pour les tâches importantes dans son calendrier.
Règle des 2 minutes : si une tâche prend moins de 2 minutes, la faire immédiatement plutôt que de la reporter. Une de mes préférées.
La fameuse Méthode Eisenhower : classer les tâches selon leur importance et leur urgence.
Le « One Big Thing » que j’aime bien utiliser au lancement d’un nouveau projet : identifier et prioriser la tâche la plus importante de la journée. La journée est réussie si cette tâche est accomplie !
Le libérateur… rangement du bureau : et oui, organiser son espace de travail, cela donne l’impression d’avoir le Bureau du Roi.
Les indispensables pauses actives : faire des étirements ou de courts exercices toutes les heures parce que la chaise tue.
Arrêter de se prendre la tête avec les mots de passe, en utilisant un gestionnaire comme Dashlane (mon préféré) ou LastPass.
Envoyer moins d’emails… car c’est la meilleure manière de moins en recevoir en retour !
Limiter la durée des réunions à trente minutes, voire à vingt ! La durée par défaut d’une heure n’a aucun sens.

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UNE RESSOURCE : 5 PRODUITS QUI FONT DU BIEN

Pour attaquer septembre en pleine forme, je vous partage mes 5 produits préférés pour avoir de l’énergie au quotidien. Je précise que je ne touche pas un euro sur les éventuelles commandes. Je vous parle de produits de qualité tout simplement :

Le thé Kumiko Matcha. Je le bois en début d’après-midi dilué dans un litre d’eau, un délice.
Le Café des Guerriers, un super café enrichi aux champignons adaptogènes. J’ai longtemps cherché un café qui donne de l’énergie et de la concentration, sans l’anxiété ni les maux de tête. J’adore celui-ci et ça me semble impossible de retourner au café classique.
La gourde ÖKO pour filtrer son eau et arrêter les bouteilles en plastique.
Magnésium, protéines végétales et collagène marin chez Nutri & Co.
Un bureau assis debout chez Flexispot (le premier prix est autour de 170 euros), parce que la chaise tue encore et toujours !

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LA SURPRISE : UNE OFFRE SPÉCIALE SUR LA MÉTHODE LIVEMENTOR

Ce 29 août, c’est mon anniversaire !

36 ans, dont 12 années consacrées à LiveMentor, voire 13 si je compte une année d’exploration avant la création juridique en 2012…

Un tiers de ma vie, quand même. Alors que nous finalisons notre prochain rapport d’impact (qui analyse les résultats concrets de nos formations), je déborde d’énergie en voyant les résultats : des créations d’entreprise, du développement, des individus qui prennent confiance et se rémunèrent, des projets qui foisonnent, de belles rencontres, etc.

Il n’y a rien de plus incroyable et motivant pour continuer de faire mieux.

Pour cette occasion, et pour vous remercier, nous faisons une offre spéciale sur mon premier livre, La Méthode LiveMentor.

Avec le code EY6YUFDX, le prix du livre est divisé par deux (11 euros au lieu de 22, frais de livraison inclus). Attention, l’offre s’arrête ce vendredi 30 août. Pour bénéficier de l’offre, il suffit de se rendre sur la page de commande, de cliquer sur « Obtenir le livre », puis d’ajouter le code promo EY6YUFDX dans le champ dédié.

Belle semaine à toutes et à tous,

Alexandre Dana

✉️ 16.02 | La NEWSletter : notre résolution sur la situation à Gaza

Une molécule régénérante 100% naturelle

Dévoilez votre Lumière : Un défi unique vous attend

😁 COMPLET ! Sourions : Le pouvoir du sourire : un allié pour la vie ! 😁

De la boue pour vous soigner ?

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LA MÉTHODE : ASTUCES DE PRODUCTIVITÉ POUR UNE BONNE RENTRÉE

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LA SURPRISE : UNE OFFRE SPÉCIALE SUR LA MÉTHODE LIVEMENTOR

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