😡 J’en ai marre (ils essayent de bannir ce message)

Améliorée ? Sérieusement mesdames, messieurs les journalistes ?

La vérité ?

Un Français sur quatre sous psychotropes !

Nous sommes les plus gros consommateurs de psychotropes du monde.

Et cette situation ne cesse d’empirer.

Plus d’un quart des Français consomme des anxiolytiques, des antidépresseurs, des somnifères et autres médicaments pour le mental.

150 millions de boites sont prescrites chaque année.

Alors, non ! La situation ne s’est pas « améliorée » !

Le stress rend malade !!

Aujourd’hui le 06/07/2025,, je vais vous révéler quelle est la vraie cause de votre stress, quel impact extrêmement négatif il a sur votre santé, et bien heureusement, comment face face à cet ennemi particulièrement dangereux.

Grâce à un ouvrage entièrement dédié à ce sujet :

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Causes, conséquences et traitements

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Consommateurs occasionnels et réguliers d’antidépresseurs

Les chiffres sont impressionnants : un quart des Français a consomme des psychotropes

Tel est le résultat de l’enquête menée sur les remboursements de prescriptions par l’Assurance Maladie (dernière enquête publiée).

Plus de 11 % des personnes placées sous le régime général (qui n’inclue pas les fonctionnaires et les étudiants) sont même des consommateurs réguliers, avec plus de 4 remboursements par an, essentiellement des anxiolytiques et des antidépresseurs.

Dans 90 % des cas, le traitement était proposé par le médecin généraliste : les psychiatres interviennent plus rarement.

Le « best of » des psychotropes

Quand on parle de psychotrope, cela regroupe bien sûr des médicaments divers. L’assurance maladie a isolé les spécialités les plus prescrites. Le « palmarès » est le suivant :

Les anxiolytiques ou calmants (17,4 % de la population a eu au moins une prescription dans l’année précédente) ;
Les antidépresseurs (9,7 %) ;
Les hypnotiques ou somnifères (8,8 %) ;
Les neuroleptiques (2,7 %)
Les médicaments de la dépendance alcoolique (0,5 %) ;
Le lithium (0,1 %).

Mais dans le détail, certaines personnes sont plus susceptibles de prendre des psychotropes que d’autres.

Pas d’âge pour les antidépresseurs

Ainsi, selon l’Assurance maladie, la consommation de psychotropes augmente fortement avec l’âge.

Plus de la moitié des femmes de 70 ans, comme plus d’un tiers des hommes, prennent ces médicaments (principalement des antidépresseurs) !

Ces chiffres sont d’autant plus impressionnants qu’il s’agit d’une tendance récente, apparue depuis 1996 dans les études.

Or il faut souligner ces traitements peuvent représenter un risque : les psychotropes seraient responsables d’environ 20 à 30 % des chutes chez les personnes âgées !

Par exemple, la prise d’un somnifère va diminuer les réflexes et l’équilibre. En outre, l’assurance maladie souligne que nombre d’entre eux peuvent avoir des effets secondaires, cardiaques notamment.

Les prix des antidépresseurs

Bien sûr, ces traitements coûtent cher. (ou plutôt, rapporte énormément aux laboratoires !)

En 2002, l’Assurance maladie a remboursé :

474 millions d’€uros pour les antidépresseurs ;
146 millions pour les anxiolytiques ;
92 millions pour les hypnotiques ;
220,5 millions pour les neuroleptiques.

Parmi les 25 médicaments les plus prescrits en France, on trouve ainsi trois psychotropes : le Stilnox® à la 5 e place (un somnifère), le Deroxat® à la 11 e place (un antidépresseur) et le Temesta® à la 25 e place (un anxiolytique). A noter, des spécialités qui faisaient encore partie de ce top 25 ( Prozac®, Imovane®, Lexomil® et Xanax®) en sont sorties depuis l’arrivée des génériques. Ces médicaments sont toujours autant prescrits, mais sous d’autres dénominations !

Des abus de consommation ?

Tous ces consommateurs ont-il réellement besoin de prendre ces psychotropes ?

Non, répond l’Assurance maladie, qui a bien sûr intérêt à réduire les remboursements.

Elle souligne d’ailleurs des points intéressants.

Ainsi, 10 % de la population prend des antidépresseurs, alors qu’un peu moins de 5 % de la population serait dépressive.

Et que penser des 40 % de consommateurs réguliers d’anxiolytiques et d’hypnotiques, alors que ce sont des traitements sensés être occasionnels ?

A l’inverse, certains se font prescrire une seule fois des antidépresseurs, alors que le traitement pour être efficace doit durer plusieurs mois !

Ces chiffres impressionnants ne tiennent pourtant pas compte d’un autre fait inquiétant : de très nombreuses victimes de troubles psy ne sont ni diagnostiquées ni traitées.

L’alternative ? La santé naturelle et l’équilibre « corps – esprit » !

Etouffer, se sentir oppressé, être irrité, à fleur de peau, avoir la gorge serrée, l’estomac noué, en perdre le sommeil…

Toutes ces expressions évoquent bien justement l’interrelation constante entre l’esprit et le corps, et traduisent notre état intérieur du moment, notre état d’être.

L’Etre, c’est le corps et l’esprit, le physique et le mental, indissociables, et le « bien-être » est tout simplement l’équilibre ou l’harmonie entre les deux.

Les sentiments, les pensées, les émotions se traduisent toujours, au niveau du corps, par des tensions, plus ou moins profondes, selon le degré d’intensité et la qualité du facteur qui les déclenchent.

Le corps est donc le siège de ces manifestations mais, nous l’ignorons car l’éducation occidentale privilégie depuis des siècles la pensée, en négligeant l’importance du corps.

Cependant, notre qualité de vie est en étroite relation avec notre équilibre intérieur, notre harmonie corps-esprit.

Aussi, il importe de préserver cet espace intérieur, pour souffler, dans tous les sens du terme, et nous accorder davantage d’attention, afin d’apprendre à nous connaitre, nous comprendre et nous respecter, dans notre intégralité.

Une « présence à soi », saine et authentique renforce notre équilibre et permet ainsi d’appréhender la réalité avec plus de justesse.

Ce guide vous fera découvrir tous les secrets pour renforcer votre équilibre mental et faire face aux dangers du stress pour rester longtemps en bonne santé :

L’opération « 1 jour = 1 livre = 1 € », c’est quoi ?

Si vous recevez ce message aujourd’hui sur votre adresse Email, c’est que vous êtes l’un de des heureux lecteurs qui va profiter de l’événement exceptionnel de ma lettre « Livres de Santé Naturelle ».

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Mais je vous l’envoie pour 1 euro symbolique et c’est tout.

Tant pis si je dois me serrer la ceinture quelque temps.

C’est mon « coup de pouce » à tous mes lecteurs.

Qui suis-je ?

Parlons nous franchement.

Certains d’entre vous sont mes lecteurs depuis des années et connaissent mon travail.

Mais d’autres n’ont jamais lu la lettre.

Peut-être est-ce votre cas ?

Alors vous vous demandez qui je suis, et ce que j’ai à gagner avec tout ça.

Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

J’ai eu l’honneur de rencontrer les experts les plus sérieux du domaine.

Je ne souhaite plus gagner d’argent sur des contenus de santé.

C’est pour cette raison que j’assume pleinement mon opération.

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Et n’oubliez pas, la santé est la chose que nous possédons de plus précieux.

Elle ne se marchande pas.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

Alex Michel – dernier rappel : faites connaissance avec votre Double de Manifestation)

La grande erreur des méthodes sur la Loi de l’Attraction

Chers lecteurs,

Dernier rappel !

Vous pouvez encore vous inscrire gratuitement à la conférence en ligne « Comment Manifester l’Abondance Globale grâce à votre Double Quantique » présentée par le Docteur Olivier Madelrieux et Alex Michel.

Jeudi 10 juillet 2025 à 20h45

Cliquez ici pour vous enregistrer ➜ (+ accès au replay dès le lendemain)

Pourquoi j’ai tenu à vous proposer cette conférence ?

Aujourd’hui, la physique quantique nous apporte de plus en plus d’éclairages et de compréhension sur le phénomène des doubles de manifestation et le fonctionnement de la loi de l’attraction.

Mais plus important encore Email …

Nous savons maintenant qu’il est possible de rétablir une connexion forte avec notre double quantique de prospérité.

Et c’est le secret pour pouvoir sortir rapidement de la Matrice et libérer votre Conscience d’Abondance.

Cependant, tous ces mécanismes sont souvent invisibles et inaccessibles dans un état de conscience normal.

Et c’est pourquoi vous allez devoir accéder à des états rares de conscience pour vous accorer bonnes vibrations

C’est littéralement la voie qui mène à l’exploration de vos autres réalités quantiques, vos autres lignes de vie.

Mais surtout, qui vous donnera accès à la « Banque Cosmique ».

Imaginez un lieu intemporel où chaque désir, rêve et aspiration que vous portez dans votre cœur est déjà en attente de manifestation.

Cette source infinie, connue sous le nom de « Banque Cosmique », est un réservoir universel d’abondanceet de possibilités, accessible aux personnes qui alignent leurs intentions et vibrations avec les lois universelles de l’attraction.

En vous connectant à cette « Banque » Email, vous ouvrez les portes à un flux ininterrompu de richesse, de santé, d’amour et de joie, puisant dans un bien-être qui transcende les limitations terrestres.

La clé est la foi, l’intention pure et la certitude inébranlable que l’univers travaille inlassablement pour répondre à vos appels les plus sincères.

Pour cela, vous serez guidé par un spécialiste du sujet (qui sait exactement où aller et comment y aller), l’Hypnose Quantique représente la voie royale pour entamer et mener ce voyage à bien (et en toute sécurité).

Et à ce titre, le Docteur Olivier Madelrieux est la référence dans ce domaine.

Si vous ne le connaissez pas encore, en plus d’être un expert reconnu en hypnose quantique et spirituelle, il a aussi développé un protocole inédit à partir des derniers travaux de grands chercheurs comme le physicien Jean-Pierre Garnier Malet.

C’est pourquoi je suis très heureux de vous proposer cette conférence en ligne gratuite, dans laquelle il partagera toutes ses découvertes avec vous !

« Comment Manifester l’Abondance Globale grâce à votre Double Quantique ».

Par expérience, je sais que ce webinaire va très vite être complet, alors n’attendez pas le dernier moment.

Au programme de cette soirée :

Le rôle central de la conscience dans les évènements que vous manifestez
La Conscience de Pénurie et la Conscience d’Abondance
Pourquoi vous n’arrivez pas à dépasser vos limites et atteindre vos rêves
Comment la Matrice bloque votre expansion et comment vous en affranchir
Les nouvelles clés révélées par la physique quantique
Comment bien utiliser la Loi d’Attraction pour créer une vie d’abondance
Renouer un lien fort avec votre Double Quantique et recevoir son aide
Comment se connecter à la « Banque Cosmique » et à ses ressources inépuisables

Jeudi 10 juillet à 20h45.

Cliquez ici pour vous enregistrer ➜ (+ accès au replay dès le lendemain)

L’éditeur

L’art de réussir lentement

Bonjour Email,

On entend partout qu’il faut réussir vite.

Que si tu prends ton temps, tu es déjà en retard.

Mais dans mon expérience, c’est souvent l’inverse qui est vrai.

Je vais t’expliquer pouquoi dans un instant, mais juste avant…

Nouvelle promo sur mon plus gros bundle « TOUTES LES FORMATIONS »

Pour une durée limité, tu bénéficies de nouveau des tarifs les plus bas

J’ai remis en ligne jusqu’à demain une offre que je ne pensais pas reposer de si tôt :

👉 Celle qui te donne accès à toutes mes formations

36 formations.

Des dizaines de sujets.

Des centaines d’heures de contenu.

Et surtout : TOUT ce qu’il te faut pour créer, vendre, automatiser, scaler… sans te disperser.

Et jusqu’à demain soir, dimanche à minuit, tu peux en profiter aux tarifs les plus bas :

– 59€/mois sans engagement

– 118€/trimestre (1 mois offert)

– 295€/an (7 mois offerts)

– ou 499€ une fois pour un accès à vie

À comparer aux tarifs actuels (97€/mois, 495€/an, ou 995€ à vie), tu vois bien qu’il faut sauter sur l’occasion.

Ces tarifs ne sont dispo que jusqu’à demain soir.

Donc si tu sens que c’est pour toi, ne traîne pas…

👉 Regarde ICI la liste des formations de ce pack et tout ce qu’elles vont t’apprendre

Ceci dit, parlons de la « réussite lente« …

En 2011, j’ai lancé sans pression un nouveau blog

Je l’ai lancé juste pour le plaisir d’écrire, sans viser la performance

Je n’avais ni plan marketing, ni stratégie de croissance.

Je voulais simplement écrire, partager ce que j’apprenais, au fil des jours.

Un article à la fois, sans chercher à plaire.

Je ne regardais pas les chiffres, ou très peu.

Je ne pensais même pas au référencement (j’ai même complètement ignoré le SEO !)

J’écrivais parce que ça me faisait du bien.

Parce que j’aimais partager ce que je découvrais.

Parce que j’aimais cette sensation : celle d’envoyer mes mots dans le silence…

… et de découvrir, parfois, qu’ils touchaient quelqu’un de l’autre côté.

Et ce que j’ai découvert m’a profondément marqué

Parce qu’en lâchant la pression, j’ai retrouvé le plaisir du processus

Ça a été une véritable révélation !

Parce que lorsque tu ne cherches pas à réussir vite, tu te libères d’une énorme pression : celle de devoir constamment « performer ».

Et en te libérant de cette pression, tu retrouves une chose fondamentale :

👉 Le PLAISIR du processus lui-même.

Tu prends le temps de bien faire les choses, de t’améliorer peu à peu, sans stress, sans angoisse, sans urgence.

Et sais-tu ce qu’il se passe alors ?

Les résultats viennent quand tu arrêtes de les attendre

Comme un arbre qu’on arrose, sans scruter la vitesse à laquelle il pousse

Ce blog sans ambition (Virtuose Marketing, tu l’as peut-être connu) m’a apporté bien plus que tous les autres projets que j’avais lancés dans la précipitation.

Parce que la LENTEUR permet de construire, d’ajuster… et de RESPIRER !

Il m’a apporté plus de satisfaction, d’opportunités et même de résultats que certains projets que j’avais abordés comme une course contre la montre.

Pourquoi ?

👉 Parce qu’en avançant lentement, on avance mieux.

On a le temps de construire sur des fondations solides, d’ajuster sa trajectoire, d’améliorer ses compétences sans stress…

Et surtout : on peut réellement APPRÉCIER chaque étape du chemin.

Et si toi aussi, tu enlevais l’urgence de l’équation ?

Et si tu mesurais ta réussite autrement ?

Essaye d’imaginer ta vie ou tes projets sans l’urgence permanente de la réussite immédiate.

Imagine que ton seul critère de succès, c’est de continuer à avancer et à t’améliorer progressivement.

❌ Sans te soucier de battre des records ou d’impressionner qui que ce soit.

❌ Sans te brûler les ailes à vouloir aller trop vite.

❌ Sans t’épuiser à courir après des jalons que d’autres ont placés pour toi.

❌ Sans perdre le goût du chemin en ne regardant que la ligne d’arrivée.

Réussir lentement, c’est viser l’excellence… dans la durée

Et prendre PLAISIR à chaque étape du parcours

Ça ne veut pas dire que tu ne vises pas l’excellence.

Au contraire : ça signifie simplement que tu construis ton excellence petit à petit, dans la durée.

En prenant le temps d’apprendre vraiment, au lieu de seulemnt cocher des cases.

En cultivant ta maîtrise comme on taille un bonsaï : avec patience, attention, et respect du rythme naturel.

Parce que certaines choses précieuses ne peuvent éclore qu’à leur propre vitesse.

Le business en ligne en fait partie.

Je peux t’aider à avancer à ton rythme

Avec des outils simples, solides, pensés pour durer

Si cette idée de réussite lente te parle…

Si tu sens, au fond de toi, que tu n’en peux plus de courir dans tous les sens…

… de chercher la prochaine méthode miracle

… ou de changer de direction tous les trois jours…

Alors le bundle « TOUTES LES FORMATIONS » est peut-être exactement ce qu’il te fallait.

Il ne te promet PAS de tout révolutionner du jour au lendemain.

Mais il t’aidera à coup sûr à t’installer dans quelque chose de SOLIDE, de COHÉRENT, de DURABLE.

Jusqu’à demain soir minuit, tu peux encore profiter des anciens tarifs :

– 59€/mois, sans engagement

– 118€/trimestre (1 mois offert)

– 295€/an (7 mois offerts)

– ou 499€ une fois pour toute la vie (pas d’abonnement)

Ensuite, les prix reviendront à leur niveau habituel : 97€/mois, 495€/an ou 995€ à vie.

👉 Regarde ici ce que contient ce pack, et tout ce qu’il peut t’apporter

Offre-toi enfin la possibilité d’avancer sans pression.

À ton rythme.

Avec des outils qui respectent le tien.

À tout de suite,

Cédric

Webmarketeur depuis 2008

Nomade digitale en famille depuis 2015

PS : Tu n’as pas besoin d’en faire plus.

Tu as juste besoin d’un point d’appui.

Quelque chose sur quoi t’ancrer pour aller loin, sans t’écrouler à mi-parcours.

Ce bundle, c’est exactement ça >

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