Manquer de ÇA pourrait être très grave pour votre santé…

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Pour pouvoir rester en forme et en bonne santé, les vitamines sont des éléments essentiels à absolument introduire dans son alimentation. Les conséquences d’un manque de vitamines peuvent en effet affecter votre quotidien.

Voilà pourquoi, quand on a une carence en vitamine, il est nécessaire de se supplémenter.

Vous avez l’impression de manquer de force et de vitalité ? Peut-être que c’est dû à cela.

Mais pour vous aider à vous en assurer, nous vous proposons d’identifier et d’analyser les signes qui pourraient désigner un manque d’apport en vitamine.

Mais d’abord, les vitamines, qu’est-ce que c’est ?

Les vitamines sont des éléments de très petites quantités qui nous aident à maintenir notre organisme en bonne santé et en forme.

Certaines vitamines ne peuvent pas être fabriquées et synthétiser par notre organisme, nous avons donc besoin d’un apport externe.

Mais les exceptions existent, et la vitamine D en fait partie.

Une déficience en vitamine équivaut à un apport insuffisant en vitamine. Les conséquences d’un manque de vitamines peuvent être diverses, mais généralement parlant, être carencé peut donner cours à des perturbations biologiques plus ou moins graves pour le corps.

Fort heureusement, cette carence peut vite être résolue grâce à une supplémentation en vitamine. En effet, vous pourrez généralement couvrir vos besoins en vitamines grâce à votre alimentation.

Ces besoins varient d’un individu à l’autre, et ce, selon son état de santé, de sa ration alimentaire, de son activité, mais aussi de son mode de vie.

Les signes et les symptômes fréquents de la carence en vitamine

Comme vous l’aurez compris, notre corps a un besoin permanent de vitamine pour correctement fonctionner. De ce fait, son bon fonctionnement dépend de l’apport en vitamines et des minéraux.

Toutefois, généralement parlant, les signes les plus fréquents d’une carence en vitamine dépendent du type de carence.

Par exemple, nous avons l’anémie pour la carence en fer, le scorbut pour le manque de vitamine C, et les douleurs musculaires pour une carence en vitamine D.

Pour la carence en vitamine A, elle est susceptible de provoquer la cécité, dans les cas les plus graves.

Quant à la vitamine B1, elle peut se manifester par des troubles nerveux et musculaires, et même des troubles cardiaques. Pour finir, être carencé en vitamine, B9 peut lui aussi troubler le système nerveux et créer des anomalies au cerveau.

Quoi qu’il en soit, il est important que vous sachiez que les carences vitaminiques de forme grave sont assez rares.

Mais pour éviter tout risque, il vous suffira juste de manger d’une manière équilibrée et de vous supplémenter par des cures ponctuelles de compléments alimentaires.

Carence vitaminique : est-ce qu’on a besoin de prendre des compléments alimentaires ?

En temps normal, le simple fait de manger varié et équilibré vous permettra de combler votre déficit en vitamines. En effet, si vous voulez beaucoup plus d’apports énergétiques et que vous voulez être beaucoup plus en forme, une supplémentation en vitamine vous fera beaucoup de bien.

Donc avant de réellement envisager l’idée de prendre des compléments, il faut que vous commenciez à adapter votre régime alimentaire à vos besoins. En bref, un régime équilibré et sain à base d’aliments comme les fruits, les légumes, les huiles, les viandes, et les graines, poissons, etc…

Pour retrouver en intégralité ce guide et découvrir ce que sont les vitamines, ce qu’elles font et quels aliments en sont de bonnes sources, cliquez sur le bouton ci-dessous :

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Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

Pourquoi le Journal de la Source est différent – et meilleur pour vous

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Astrid Rousseau
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Est-ce que vous aussi vous vivez avec la lourde sensation de manquer de tout ?

Je ne pensais pas vous raconter son histoire mais… Elle est importante

Chère Lumière,

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une histoire étonnante qui m’a été racontée par mon ami Alex Michel et qui marqué la vie d’un de ses proches.

Bien que ce soit une expérience rarement discutée, son impact a été si profond qu’il a redéfini le cours de son existence.

Je crois fermement que cette aventure pourrait également éclairer votre chemin et potentiellement modifier votre trajectoire de vie.

Voici le message d’Alex

Il y a quelques années maintenant, mon ami traversait une période particulièrement sombre.

Entre des difficultés conjugales, des dettes accablantes et un sentiment constant de manque, il semblait naviguer dans un océan de négativité.

Il vivait avec cette lourde sensation, presque omniprésente, de manquer de tout.

Manquer de temps, manquer de relations saines et épanouissantes, manquer de reconnaissance, de soutien…

Par-dessus tout, il se sentait « maudit » au niveau financier.

À chaque fois qu’il remboursait une dette et commençait enfin à remettre un peu d’argent de côté, un nouvel évènement apparaissait pour venir croquer dans ses économies.

Chaque tentative d’amélioration financière se heurtait à de nouveaux obstacles, le laissant épuisé et désespéré.

Un soir, à la recherche d’une échappatoire pour oublier son quotidien désastreux, il s’est plongé dans la lecture d’un vieux livre de philosophie ésotérique dans lequel un chapitre particulier promettait une évasionnon pas physique, mais mentale.

Et quoi de mieux pour oublier les tourments ?

Ce chapitre, « Préparation aux voyages mentaux », offrait une promesse audacieuse…

La capacité de voyager hors du corps, à travers des dimensions non pas limitées par les contraintes physiques, mais expansives, riches en abondance et en paix.

Au fil des pages, son esprit se perdait à imaginer d’autres réalités, des réalités où tout serait plus fluide, plus facile, plus confortable.

Franchement, tout le monde à sa place aurait désespérément souhaité quitter sa propre réalité, profondément marquée par cette perception de toujours manquer de tout

Intrigué, il a suivi les instructions, se plongeant dans un état de relaxation intense, quasi hypnotique, qui l’a conduit à une expérience transformatrice où les frontières de l’existence s’estompent.

Immergé dans une sensation de relâchement extrême, il a été confronté à une réalité alternative.

Un espace où il a rencontré une version plus radieuse et épanouie de lui-même…

Et voici comment il me l’a raconté, avec ses mots :

La journée était belle et lumineuse, j’étais dans le jardin d’une belle maison, entouré de personnes qui me semblaient familières et qui riaient aux éclats.

Je me sentais bien, vraiment bien, à l’aise, joyeux et en parfaite harmonie avec ces gens.

Et puis, un homme est arrivé au bout du jardin.

Il marchait dans notre direction.

Étrangement, je me suis entendu penser : « Haaa, enfin ! » ; tout en me demandant pourquoi j’avais dit « enfin » ?!

Quand il est arrivé à ma hauteur, j’ai réalisé une chose étrange.

Il avait mon visage.

Mais mon visage tel que je ne l’avais pas vu depuis longtemps, c’est-à-dire souriant, chaleureux, bienveillant et presque rassurant.

Il s’est assis à côté de moi, ses yeux plongés au fond des miens, puis il m’a dit :

« Je vais te montrer le chemin. On va sortir de là. »

J’avais l’impression d’avoir comme un grand frère en face de moi, un grand frère sage, plein d’amour et avec une présence lumineuse dans laquelle on aurait envie d’abandonner toute sa confiance.

Ma bouche a alors simplement répondu : « Mais comment je peux faire ça ? »

L’environnement a commencé à s’effacer autour de moi et son regard s’est intensifié, comme s’il plongeait encore plus loin dans l’espace infini de ma conscience.

Sa main s’est rapprochée de mon cœur et c’est alors que j’ai senti une intense sensation d’amour vibrer dans l’entièreté de mon corps.

Le monde disparaissait mais plus rien ne me semblait important.

Puis sa voix, « ma » voix, résonna une dernière fois…

« Choisis un autre regard. Tout ça est déjà en toi. »

C’est alors que je me suis senti complètement aspiré, baigné dans un mélange de légèreté, de confiance et de clarté… quand mes yeux ont cherché à s’ouvrir, laissant place à une légère confusion.

Cette nuit-là, quelque chose a changé en lui, il s’est senti transformé.

La rencontre avec « son double » avait ébranlé les fondations de sa perception de la réalité.

Les barrières du doute et du désespoir ont commencé à s’effondrer, laissant place à une nouvelle vision de la vie, où chaque obstacle devenait une passerelle vers de nouvelles opportunités.

Ce double, rayonnant d’une lumière intérieure et porteur de sagesse, lui avait révélé une vision transformative…

Le secret d’une existence comblée et libérée du vide.

La clef d’une vie remplie non plus de manque, mais de plénitude et d’abondance, résidait déjà en lui !

Armé de cette nouvelle compréhension, sa vie a commencé à s’aligner sur un chemin de paix et d’abondance, marquant le début d’une métamorphose radicale et profonde.

Partout où il voyait du manque et du désespoir auparavant, il y avait désormais un autre chemin qui se présentait à ses yeux.

Une voie plus lumineuse, plus riche, plus solaire.

Comme si on lui avait ouvert l’accès d’une autre ligne de vie, un autre futur, un autre présent…

Qu’en pensez-vous ?

C’est une expérience particulièrement troublante non ?

Cela soulève beaucoup de questions et ouvre de nouvelles perspectives…

Amitiés,

Alex.

Mais vous Email, que pensez-vous de cette histoire ?

Est-ce que comme moi, vous voudriez savoir ce qu’il s’est réellement passé en lui ?

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Tout vous sera expliqué dans une conférence en ligne gratuite le jeudi 10 juillet à 20h45.

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Olivier Madelrieux est hypnothérapeute, docteur en pharmacie, conférencier et formateur reconnu dans l’univers du développement transpersonnel.

Il est aujourd’hui une référence mondiale et un véritable guide pour activer le potentiel karmique qui réside en chacun de nous.

Alex Michel est quant à lui LE spécialiste de la Médecine Sonore et des États Modifiés de Conscience.

Il est à l’origine d’un procédé révolutionnaire pour générer des états extraordinaires de conscience à la demande.

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Leurs conférences respectives affichent complets partout…

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Chloé Prevost

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