Comment optimiser sa journée en tant que mère : 4 astuces faciles à mettre en place
Être mère… Voilà l’un des plus grands rôles qu’une femme peut jouer dans sa vie, même s’il est loin d’être le seul, bien évidemment. Et pour remplir ce rôle, il…
Être mère… Voilà l’un des plus grands rôles qu’une femme peut jouer dans sa vie, même s’il est loin d’être le seul, bien évidemment. Et pour remplir ce rôle, il est bon de se rappeler qu’éduquer un enfant est un marathon et non un sprint : cela nécessite de l’endurance et des efforts sur le long terme 💪.
Alors, autant optimiser sa journée, économiser son énergie et ne pas se fatiguer pour rien, n’est-ce pas ?! 🤭
Voici donc 4 astuces faciles à mettre en place afin d’optimiser ta journée et tenir sur la longueur (au moins jusqu’aux 18 ans de ton enfant 🤣)
1ère astuce : Une journée se prépare la veille 📋
Une journée réussie est une journée qui se prépare la veille !
Le soir ou en fin de journée, n’hésite pas à dresser la liste des tâches professionnelles, rendez-vous médicaux ou appels familiaux que tu dois effectuer.
Pour t’aider dans cela, différents supports sont possibles, selon tes préférences :
- Un simple carnet du commerce ;
- Une « To do list » à imprimer ou à fabriquer toi-même ;
- Des grilles toutes prêtes à remplir et à cocher ;
- Une application de gestion des tâches.
Pour t’aider à dresser une liste claire et hiérarchisée de tes tâches, je te renvoie, sans plus attendre à ma 2ème astuce…
2ème astuce : Distinguer ce qui est important et/ou urgent de ce qui ne l’est pas 📝
« La matrice des priorités » : ça te dit quelque chose ?
Ne t’inquiète pas, il y a quelques mois, cela ne me disait rien non plus !
Il s’agit d’une méthode conçue par l’ancien président des États-Unis, Dwight David Eisenhower. Elle permet de déterminer le degré d’importance et/ou d’urgence des tâches qui t’attendent pour la journée, la semaine ou le mois à venir.
Elle consiste à attribuer, pour chaque tâche, un niveau parmi les 4 suivants :
- Important ET urgent ➡️ à faire immédiatement, avant le reste.
- Important MAIS pas urgent ➡️ à faire bientôt, prochainement.
- Pas important MAIS urgent ➡️ dois-tu vraiment le faire ? Si oui, ne lui accorde pas trop de temps.
- NI important NI urgent ➡️ à mettre de côté pour l’instant.
3ème astuce : Finir les tâches en cours
Voilà un conseil très personnel que j’ai commencé à mettre en pratique à l’arrivée de mon deuxième enfant : finir ce que j’ai commencé.
L’arrivée d’un enfant chamboule nos habitudes et notre rythme. À l’arrivée du deuxième, je me suis vite rendu compte que je commençais certaines tâches sans vraiment les finir :
- la vaisselle était à moitié faite car entre-temps, autre chose avait sollicité mon attention,
- mes papiers administratifs étaient toujours en cours, sur mon bureau, sans jamais être véritablement traités,
- le balais était passé dans certaines pièces mais pas dans d’autres…
Et finalement, à la fin de la journée, beaucoup de choses avaient été commencées mais rien de concret n’avait été terminé.
👉 Une situation qui peut vite procurer…. un sentiment de frustration et un certain découragement, avouons-le.
👉 À l’inverse, finir une tâche démarrée avant d’en entreprendre une nouvelle procure… un sentiment d’achèvement particulièrement agréable.
4ème conseil : Se faciliter le quotidien
« Se faciliter le quotidien » : voilà une expression un peu vague, n’est-ce pas ? Laisse-moi donc la rendre plus concrète…
Tu peux simplifier et optimiser ton quotidien en :
👉organisant et/ou préparant tes repas à l’avance (Batch-cooking, liste des repas à la semaine…),
👉optant pour une vie minimaliste : peu d’objets >> moins de désordre, peu de linge >> moins de lessive, peu de meubles >> moins de poussière et d’encombrement…
👉privilégiant le covoiturage pour les activités parascolaires de tes enfants, lorsque cela est possible,
👉déléguant certaines tâches : au papa, à la mamie, à une personne de confiance…
👉adoptant une certaine routine : dans le ménage, le rangement, les repas, les rendez-vous, le travail, les appels…
👉te faisant livrer tes courses, ou autres commandes, directement chez toi.
Comme tu l’as sans doute compris, ces 4 astuces ont été testées et approuvées et je ne peux que te recommander de les mettre en pratique. 🥰
Et par chez toi Email, quelles astuces as-tu mises en place pour optimiser ton quotidien ? N’hésite pas à répondre directement à ce mail pour m’en faire part ! ❤️
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