Cher(e) ami(e) de la Santé,
Je lisais récemment un article très intéressant sur le sujet de la réflexologie :
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La réflexologie permet de traiter des douleurs et des troubles émotionnels.
C’est est un art ancestral de dépistage de préventions et de traitements provoqués par des réflexes.
Aujourd’hui le 29/12/2023, j’aimerais vous inviter à découvrir les secrets de cette pratique de la médecine dont on parle trop peu étant donné ses immenses bienfaits sur la santé. Pour cela je vous propose un ouvrage passionnant :
« Apprenez à soigner et à reposer votre corps grâce à la réflexologie »
Découvrez les bienfaits physiques, psychiques et émotionnels de la réflexologie
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Découvrez la réflexologie plantaire, son histoire, qui l’exerce et à qui elle s’adresse, ainsi que les nombreux bienfaits qu’elle procure, le déroulement d’une séance et les contre-indications.
La réflexologie plantaire, qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité. Cette technique fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme.
C’est la réflexologie qui a donné naissance à la réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Elle étudie l’activité réflexe physique et pathologique précédant une maladie.
Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent chaque organe du corps humain.
En effet, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps.
Ce système ostéo-articulaire est maintenu et fonctionne grâce à un ensemble de muscles et de ligaments afin de maintenir en équilibre la masse totale du corps.
La boucle réflexe va envoyer des signaux au niveau du système nerveux central qui lui, va renvoyer des signaux au niveau de l’organe ou de la glande, de la région en dysfonction.
Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements. L’activation de certains points par simple pression permet d’agir sur les organes en déséquilibre ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les redynamiser.
Le travail du réflexologue va permettre à l’organisme de se réguler et d’atteindre un état d’équilibre appelé homéostasie.
Dans le but de connaître la cause de ses maux, le réflexologue va procéder à un interrogatoire très précis de la personne.
Dans la plupart des cas, les maux sont dus au stress ou à des problèmes familiaux. Ils peuvent également trouver leur origine dans des problèmes liés à l’environnement dans lequel évolue la personne, et qui font que l’organisme réagit en conséquence.
La réflexologie permet de soulager les maux à distance. C’est pourquoi le réflexologue doit connaître précisément l’anatomie du corps et les points réflexes au niveau du pied afin de soulager les douleurs et traiter la problématique de la personne.
L’objectif du thérapeute est donc d’accompagner l’organisme pour obtenir une autorégulation et une autoguérison.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Bienfaits physiques, psychiques et émotionnels
La méthode se suffit à elle-même pour un grand nombre de pathologies mineures toujours avec un esprit de complémentarité au traitement médical.
La liste des possibilités thérapeutiques est vaste :
- appareil locomoteur : traumatologie et rhumatismale Torticolis, épicondylite, tendinites, dorsalgie, lumbago, sciatique, cruralgie, arthrose mineure, etc. ;
- système hormonal : puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens, diabète non insulino dépendant ;
- système cardio vasculaire : tachycardie, œdème de stase, hypertension artérielle mineure ;
- système ORL : sinusite, bronchite, asthme laryngite rhino pharyngite ;
- système nerveux cerebrospinal : traumatisme des nerfs crâniens et des nerfs périphériques ;
- système digestif : hernie hiatale, constipation spasmodique, gastrite ;
- système urinaire : rétention, incontinence ;
- la peau : eczéma, acné, psoriasis ;
- système génital : infertilité fonctionnelle, trouble prostatique, dysménorrhée ;
- perturbations des organes des sens : trouble oculomoteur, acouphènes unilatéraux vertiges ;
- céphalées de tensions, migraines ;
- maladies psycho fonctionnelles ou psycho somatiques ;
- pathologie des nouveaux nés et de la petite enfance : régurgitations, gastro œsophagiennes, pharyngite, colite, agitations ou apathie.
Qui pratique la réflexologie plantaire ?
Aujourd’hui, de plus en plus de professionnels de la santé et de thérapeutes s’intéressent à la réflexologie et se forment. C’est le cas de certains podologues, infirmier(e)s, aides-soignants(e)s, médecins ou bien psychologues.
La plupart des réflexologues confirmés viennent d’un milieu professionnel différent et ont choisi de se reconvertir dans une profession plus manuelle, tournée vers l’humain et le bien-être. Pour pouvoir pratiquer, il suffit d’être certifié en réflexologie.
Plusieurs écoles en France proposent des formations complètes en réflexologie plantaire, mais aussi auriculaire, palmaire et endonasale.
Si vous êtes curieux, patient et que vous aimez masser, il est tout à fait possible et même conseillé de prendre en mains ses pieds et ceux de ses proches.
En prenant le temps de masser ses pieds, tout en stimulant certains points de réflexologie, vous allez découvrir et ressentir une sensation très agréable.
Grâce aux massages, vous allez vous sentir reconnecté à vous-même, tout en prenant soin de vous, même si certains points peuvent être douloureux sur le moment.
Avec des gestes simples, précis et doux, vous pouvez faire le bonheur de vos enfants ou de votre conjoint, et créer d’autres liens, parfois plus forts et apaisants.
Bien entendu, cela ne remplace pas le savoir-faire d’un réflexologue qui aura l’expérience et le ressenti nécessaire pour vous guider vers un rééquilibrage et une autorégulation de l’ensemble de votre organisme.
Dans quels cas avoir recours à la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est recommandée pour :
- renforcer l’action des traitements médicaux et atténuer les effets secondaires grâce à une meilleure élimination des toxines ;
- en post-chirurgie pour diminuer les effets secondaires de l’anesthésie ;
- dans les cas de troubles fonctionnels lorsque les systèmes neuro endocriniens, vasculaire et énergétique ont un rôle majeur, les réflexologies sont efficaces à 80 % ;
- dans les cas d’affections aiguës ou chroniques le réflexologue adaptera le soin avec précaution ;
- dans les cas d’allergies ou infections hivernales pour rééquilibrer le terrain organique ;
- pour une relaxation, une détente profonde pour éliminer le stress.
Une séance peut varier selon les personnes et elle sera, par exemple, douce pour les enfants et les personnes très malades, fragiles, âgées ou même en burn-out.
La séance pourra être plus dynamique pour celles qui sont très fatiguées.
Le processus de guérison repose également sur la participation active du patient à sa prise en charge.
Le praticien soigne, mais c’est le patient qui se guérit. Celui-ci ne doit donc pas être un simple spectateur, il doit être acteur de sa santé pour que cela fonctionne.
Ce guide vous fera découvrir tous les secrets pour renforcer votre équilibre physique, psychique et émotionnel et en tirer tous les bienfaits pour rester en excellente santé :
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