Cher(e) ami(e) de la Santé, Récemment, mon oncle m’a téléphoné pour m’expliquer qu’il traversait un véritable calvaire…
… son mal de dos est devenu un enfer en le faisant atrocement souffrir, en permanence !
Cela va peut-être vous choquer, mais voici ce que je lui ai conseillé :
« André, tu devrais envisager de te planter des aiguilles dans la peau ! »
Je ne sais pas si ma blague l’a vraiment amusé… mais dans le fond, mon conseil était sincère.
Contre le mal de dos, une excellente solution est… l’acupuncture !
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Contre le mal de dos, une excellente solution est… l’acupuncture !
Aujourd’hui le 24/12/2023, faisons un tour d’horizon cet art ancien qui pourrait être un allié étonnant mais salvateur pour votre santé :
« L’Art de l’acupuncture »
(découvrez le pouvoir de guérison de l’acupuncture)
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L’acupuncture est une des approches de la médecine traditionnelle chinoise.
Elle consiste à poser des aiguilles sur certains points du corps où passent les méridiens énergétiques vecteurs de l’énergie vitale.
Rétablir le qi, l’énergie vitale
En acupuncture comme dans les autres méthodes permettant de rétablir la santé selon la conception chinoise (qi gong, tai chi, pharmacopée, shiatsu…), on considère que la bonne circulation d’un flux énergétique, le qi (prononcez tchi), est gage de santé.
Si cette circulation est perturbée ou déséquilibrée, l’acupuncteur utilisera des aiguilles qui, plantées sur des points spécifiques, permettront de rétablir la bonne circulation du flux.
Le qi gong aussi, cette gymnastique corps-esprit, se base sur le rééquilibrage énergétique.
Les méridiens énergétiques, ces « autoroutes » du qi
Les points d’acupuncture sur lesquels les aiguilles sont plantées se situent sur des méridiens énergétiques, les autoroutes du qi.
Au nombre de 12, ces méridiens comportent 2 000 points, mais on en utilise en moyenne 360.
L’acupuncture, en France, est pratiquée par des médecins spécialisés et par quelques praticiens indépendants.
L’insertion des aiguilles est généralement indolore dans la mesure où elles ne sont plantées que très superficiellement dans la peau.
Il est nécessaire que le praticien utilise des aiguilles stériles spécifiquement conçues pour cette pratique.
L’acupuncture et ses différentes applications
L’acupuncture, en complément de la médecine classique, peut prendre en charge un certain nombre de maladies.
Elle se révèle très efficace contre les maux de tête, les douleurs en général, le sevrage tabagique.
L’acupuncture peut être pratiquée contre les troubles du sommeil, la baisse de la libido, la fatigue chronique, les troubles alimentaires, etc.
Elle pourrait également aider à perdre du poids. L’acupuncture a de nombreuses applications tout comme l’hypnose ou la réflexologie.
Voici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme :
Analgésique :
L’effet bénéfique le plus étudié et reconnu de l’acupuncture est certainement le soulagement de la douleur à court et à long terme.
Relaxant :
L’acupuncture permet de favoriser un effet sédatif et un aspect calmant, car elle intervient dans la modulation de l’activité cérébrale. Ceci lui permet d’avoir une action sur l’insomnie, le stress, l’anxiété et la santé mentale.
Harmonisant :
Les traitements d’acupuncture aident à rétablir l’homéostasie ou l’équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (hormones) et le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique).
Modulateur:
L’acupuncture peut agir sur le système immunitaire et permet un effet modulateur de ce dernier selon les besoins du corps.
Réparateur :
L’acupuncture favorise les mécanismes intrinsèques de réparation du corps. L’acupuncture aide la circulation locale, l’oxygénation, la régénération tissulaire et la réparation cellulaire.
Pour retrouver en intégralité ce guide et bénéficier des bienfaits de l’acupuncture pour votre santé, cliquez sur le bouton ci-dessous :
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Références
Arranz L, Guayerbas N, Siboni L, De la Fuente M. (2007). Effect of acupuncture treatment on the immune function impairment found in anxious women. Am J Chin Med. 2007;35(1):35-51. PubMed PMID: 17265549.
I. Lund, T. Lundeberg. (2016). Mechanisms of acupuncture. Acupunct Relat Therapy. 4(4), 26-30
http://dx.doi.org/10.1016/j.arthe.2016.12.001
Lin, Lili, Nikola Skakavac, Xiaoyang Lin, Dong Lin, Mia C. Borlongan, Cesar V. Borlongan, and Chuanhai Cao. (2016). Acupuncture-induced analgesia: the role of microglial inhibition. Cell transplantation 25, no. 4 (2016): 621-628.
S.S. Ding, S.H. Hong, C. Wang, Y. Guo, Z.K. Wang, Y. Xu, (2014). Acupuncture modulates the neuro–endocrine–immune network. QJM: An International Journal of Medicine, Volume 107, Issue 5, May 2014, Pages 341–345, https://doi.org/10.1093/qjmed/hct196
Stener-Victorin E, Wu X. Effects and mechanisms of acupuncture in the reproductive system. Auton Neurosci. 2010 Oct 28;157(1-2):46-51.
Zhang R, Lao L, Ren K, Berman BM. Mechanisms of acupuncture-electroacupuncture on persistent pain. Anesthesiology. 2014 Feb;120(2):482-503.
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