Cholestérol : pourquoi suivre un régime “sans-graisse” strict est une erreur

Chère lectrice, cher lecteur,

Vous avez du mal à suivre un régime strict « sans graisse » pour diminuer votre cholestérol ?

C’est normal. 

Je ne connais personne dans mon entourage capable de suivre un tel régime durant toute sa vie.

Mais le plus surprenant, 

c’est que vous n’avez PAS besoin d’un régime 

aussi strict pour réduire votre taux de cholestérol.

Parce que l’excès de cholestérol qui circule dans vos artères provient non seulement de votre alimentation…

Mais aussi de votre foie. 

Oui, votre foie produit 80% de votre cholestérol LDL et HDL selon l’École Médicale d’Harvard.¹ 

Et il en produit peu importe que vous consommiez ou non des aliments « sans graisse ».

Bien sûr, vous diminuez vos risques d’avoir un excès de cholestérol – et de souffrir d’un accident cardiovasculaire – en les limitant. 

Cependant, ce ne sont pas les seules molécules sur lesquelles vous focaliser.

C’est pourquoi plutôt que de vous concentrer uniquement sur les graisses que vous ingurgitez…

Vous pouvez à la place suivre une alimentation simple, contenant des nutriments qui limitent la production de votre propre cholestérol.

De multiples études suggèrent que les fibres et les stérols contenus dans les aliments comme la pomme, la noix, ou le soja – réduisent la production de cholestérol par votre foie.²

C’est-à-dire qu’en consommant ces aliments naturels qui réduisent votre cholestérol…

Vous pourriez à nouveau vous faire plaisir de façon plus régulière, mais modérée, en mangeant vos plats préférés les plus délicieux.

Imaginez comment une alimentation simple et pratique pourrait impacter votre quotidien.

Parce qu’elle ne changerait pas seulement vos repas, mais aussi la qualité du temps passé à profiter de ces instants sans être stressé par votre cholestérol ou vos résultats sanguins.

C’est pourquoi j’aimerais bientôt partager avec vous dans ma lettre dédiée des méthodes étapes par étapes, simples et pratiques pour vous aider à réduire votre cholestérol.

Vous y trouverez des alternatives aux statines efficaces en seulement quelques minutes par jour – et qui protègent vos artères, votre cœur, et votre santé.

Mais le mieux ?

Ces méthodes pratiques seront basées sur les dernières découvertes scientifiques.

C’est pourquoi je suis sûr que vous ne les trouverez nulle part ailleurs dans les médias de santé – à moins de passer des centaines d’heures à feuilleter les revues scientifiques.

Je ne vous en dis pas plus pour le moment.

Vous découvrirez ces informations de santé – capable de changer votre vie – dans quelques petits jours. Je dois finaliser les derniers détails.

D’ici là, portez vous bien.

À bientôt,

Antoine Simon – Spécialiste des médecines naturelles

Avec la participation de Bertrand Rochedy

PS : Hier des centaines de lecteurs m’ont prévenus qu’ils n’ont pas réussi à partager le lien à leur proche – pour récupérer leur article gratuit sur la vérité derrière les statines. 

Je comprends qu’il soit difficile de connaître les adresses e-mail de ses proches. 

C’est pourquoi si vous aussi n’avez pas réussi – ou pris le temps – de récupérer votre exemplaire de l’article sur les statines…  

Je vous le partage à nouveau pour la dernière fois à travers ce lien cliquable – disponible jusqu’à minuit ce soir.➜ 

1 . https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body
2 . https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04285566v1/document