Cette petite habitude du quotidien que je ne rate jamais avec mes enfants

S’il y a bien quelque chose que l’on aimerait rendre un peu plus palpitant, un peu plus original et positif, c’est bien notre quotidien. 🙄

Car entre les rendez-vous à droite à gauche, les devoirs des enfants, les mails du travail, les imprévus, le linge et les ongles de pieds à couper… Il y a des jours où on aimerait bien un petit bol d’air… 💨​💨​💨​

Cinq minutes de calme par exemple.

Ou même dix, tiens.

Ou alors, quelques minutes d’échange tout doux avec son enfant.

Et du bonheur aussi.

Ah oui du bonheur. 😍

Tout ça en même temps quoi. 🤣

Alors, je me suis creusé la tête à la recherche d’une petite astuce qui pourrait me permettre de vivre ces quelques instants de calme-échange-bonheur avec mes enfants. 🔎🔎

Et j’ai fini par trouver. 🎉

Mon astuce se résume en une seule question : « Tu as aimé quoi de la journée ? »

Voilà. 7 mots.

Que j’adresse chaque soir à mes enfants.

Et lorsque j’oublie, absorbée par le linge (et les ongles de pieds à couper 🤣), c’est eux qui m’adressent ces mots chaque soir.

Et ainsi, à tour de rôle, chacun raconte, y compris moi, les 2 ou 3 événements (ou non événements) forts de la journée.

Il peut s’agir d’une bonne nouvelle, d’un moment de joie partagé avec un ou une camarade.

Mais ça peut être beaucoup plus simple que ça aussi…

💬 « Moi, j’ai aimé quand tu as étalé du chocolat sur ma tartine au goûter. »

💬 « Moi, j’ai aimé quand il a plu pendant la récréation ce matin, c’était trop cool ! »

💬 « Moi, ce qui m’a plu, c’est quand tu as raconté une blague de toto tout à l’heure ! » (Bon, chacun ses références hein 😂)

💬 « Moi ce que j’ai aimé, c’est que ma copine m’a prêté un livre ! »

➡️ D’ailleurs, soit dit en passant, les réponses de tes enfants risquent parfois de te surprendre !

➡️ Il est toujours étonnant, par exemple, d’écouter ton enfant citer 2 ou 3 moments forts de sa journée lorsqu’il a précisément passé toute cette journée avec toi. Il est fort à parier qu’il va citer 2 ou 3 moments auxquels tu n’avais pas pensé ! 🤣

Et voilà comment une simple question composée de 7 mots est devenue LA phrase incontournable au moment du coucher. 🫶

Et comme tu l’as peut-être compris, ce petit rituel, simple et sans prétention, renferme une dimension plus large, jouant un rôle décisif dans la recherche du bonheur et du bien-être auxquels on aspire tous au quotidien. Y compris nos enfants.

D’ailleurs, rien ne t’empêche de chercher ce petit bonheur, cette petite parenthèse joviale d’une autre manière, comme par exemple :

👉en mettant en avant les petites choses que ton enfant aime dans son quotidien (avoir une petite sœur, avoir une grande chambre, de gentils voisins…) ;

👉en tenant avec lui un journal dans lequel vous pouvez répertorier les moments de joie partagés en famille ;

👉en écrivant sur un petit bout de papier un bon souvenir et le stocker dans un bocal. Puis, de temps à autres, consulter un ou plusieurs bouts de papier. Histoire d’avoir du bonheur en stock.

Et si tu recherches d’autres idées pour cultiver le bonheur au quotidien et renforcer les liens d’amour, de complicité et d’affection avec tes proches, cela tombe bien, j’ai ce qu’il te faut en réserve ! 🤩

Je te donne rendez-vous sur mon blog pour découvrir, dans mon article, 10 conseils simples et sans prétention pour inciter ton enfant (et toi aussi par la même occasion) à cultiver le bonheur.

Des conseils simples, testés et approuvés par mes soins. 🫡

Tu m’en diras des nouvelles !

Et toi, as-tu réussi à installer une petite habitude, une petite routine dans ton quotidien qui te fait du bien et qui fait du bien à ton enfant ? Un biberon de lait avalé confortablement installé dans tes bras ? Un moment de calme dans le lit ? Une histoire lue ?

N’hésite pas à me raconter quel est le petit rituel que tu maintiens précieusement avec tes enfants chaque jour. Et ce, en répondant directement à ce mail ! Je te lirai avec plaisir ! 🥰

Envoyé avec Systeme.io