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Cher(e) Email,
Avez-vous deviné ce dont il s’agit ?
Indice :
Il est riche en antioxydants, c’est une baie, et il est synonyme de défense contre le stress oxydatif…
Il s’agit, bien sûr, du cassis.
Que vous ayez ou non trouvé la réponse dès votre première lecture, vous découvrirez sans aucun doute de quoi parfaire vos connaissances sur cette baie pleine de surprises pour votre immunité dans cette nouvelle lettre d’information.
Nous allons en effet explorer ensemble les bienfaits de cet élément indispensable à un système immunitaire fort et résilient.
Pourquoi s’intéresser au cassis ?
Cette lettre est destinée à vous donner toutes les clés pour choisir judicieusement les solutions les plus efficaces pour renforcer votre immunité.
En vous partageant ces informations, j’ai bon espoir de vous donner, à chaque lecture, plus d’éclairage et de maîtrise sur votre santé et votre système immunitaire.
L’industrie regorge de solutions de toutes sortes :
Compléments, extraits, infusions… Il est difficile de faire le tri entre une vaine promesse et un produit qui soit vraiment fiable.
Puisqu’il n’est pas possible de faire un bilan complet de toutes les solutions proposées autour de vous, je choisis la plus simple des armes :
L’information.
Dans mes lettres précédentes, j’ai évoqué différents sujets liés au vieillissement immunitaire.
Nous avons vu ensemble pourquoi et comment le système immunitaire vieillit, et nous avons parlé de certains gestes et choix quotidiens que vous pouvez adopter pour contrer ce phénomène.
Après vous avoir présenté l’échinacée, aujourd’hui nous allons parler du cassis et de ses effets bénéfiques sur votre système immunitaire.
Les bienfaits du cassis sur le système immunitaire (et ce que ça signifie pour vous)
Ces mots qui font peur :
“Vieillissement immunitaire”, regroupent une large palette de phénomènes.
Vous les remarquez sans aucun doute, les années passant, vous vous sentez de moins en moins énergique, vous fatiguez plus vite et surtout, vous résistez beaucoup moins aux virus, notamment pendant l’hiver.
De plus, nous n’avons pas tous le même système immunitaire et ne vivons pas tous dans le même environnement.
Certains sont naturellement plus résistants que d’autres aux infections et d’autres vivent loin de la pollution, par exemple.
De plus, nous ne remarquons pas toujours ces manifestations avant qu’elles ne soient solidement implantées.
Il faut parfois, malheureusement, qu’un proche ne nous mette face à cette douloureuse réalité au détour d’une remarque non désirée.
Voici donc une liste complète des avantages que le cassis peut apporter à votre système immunitaire.
Fascinant cassis : À toi de jouer !
Si le cassis nous occupe aujourd’hui, c’est qu’il détermine un certain nombre de mécanismes qui influent sur la robustesse de notre système immunitaire.
Si le temps, le stress oxydatif et d’autres facteurs affaiblissent notre immunité, le cassis est, quant à lui, un marqueur de défense incontournable.
Le petit nom du cassis (et ses vertus cachées)
Le cassis est également connu sous le nom de Ribes nigrum.
Il possède un grand pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire.
C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est utilisé dans de nombreux remèdes naturels.
Les multiples facettes bénéfiques du cassis pour l’immunité
Cette petite baie possède de nombreuses actions bénéfiques pour le corps et la santé générale.
Ses rôles sont complexes et elle intervient également dans le maintien d’un système immunitaire sain.
Aujourd’hui, nous allons surtout nous intéresser à son rôle en tant qu’antioxydant et ses capacités à freiner l’expension des virus.
Un bouclier antioxydant pour l’immunité
Quand on parle du cassis, on parle avant tout de l’un des antioxydants naturels les plus puissants.
Il constitue une arme naturelle pour le corps afin de lutter contre son plus grand ennemi :
Le stress oxydatif.
Nous l’avons vu dans une précédente lettre :
Le stress oxydatif est le résultat d’un phénomène naturel.
Des radicaux libres dégradent nos cellules saines.
Ce processus est d’ordinaire contrebalancé par notre corps qui utilise les antioxydants pour neutraliser ces radicaux libres.
Le temps et certaines habitudes de vie influencent négativement ce fragile équilibre.
Les années passant, le stress oxydatif peut gagner du terrain sur notre corps, influençant non seulement notre apparence extérieure, mais aussi notre bien-être intérieur.
C’est pourquoi le cassis est unanimement reconnu dans le monde de la santé naturelle.
Il s’agit d’un puissant antioxydant naturel dont notre corps a besoin pour contrebalancer les effets des radicaux libres.
C’est une arme redoutable pour combattre le stress oxydatif et ses effets néfastes.
Il agit comme un bouclier protecteur pour vos cellules immunitaires et il maintient l’équilibre immunitaire.
Une alliée contre les infections virales
Le cassis aide à stopper l’expansion des virus.
Une étude menée par des chercheurs japonais a montré que le cassis était capable de réduire la croissance de plusieurs types de virus, y compris ceux responsables du rhume et de la grippe. (1)
Agissant donc comme bloqueur de virus et freinant leur expansion dans notre organisme.
Ce qui est assez fou, c’est que d’après leur recherche, un concentré de 10% de cassis a été capable de bloquer complètement la croissance des virus du rhume et de la grippe.
En résumé, le cassis est un excellent allié pour contrer les virus (notamment ceux de l’hiver) et réduire le stress oxydatif.
Restez connecté
Dans mes prochaines lettres d’information, je vous présenterais la meilleure solution qui s’offre à vous pour à la fois soutenir et maintenir une immunité forte pendant l’hiver…
Mais aussi pour potentiellement renouveler vos cellules immunitaires et leur redonner la force de vous défendre comme lors de votre jeunesse.
Nous verrons comment bénéficier au maximum des effets du cassis et de l’échinacée sans devoir vous ruiner en achetant plusieurs compléments différents.
Ouvrez l’œil et restez informé, Il en va de la santé de votre système immunitaire !
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