Bonjour Email,
Si je ne devais avoir qu’un seul souhait pour vous, ce serait celui ci :
Ne perdez JAMAIS espoir,
Ne doutez JAMAIS de votre pouvoir à changer les choses,
Car vous POUVEZ agir aussi longtemps que vous êtes en vie.
J’ai vu trop de personnes baisser les bras avant même d’avoir commencé.
Et c’est aussi le cas pour votre santé…
Permettez moi de traiter quelques remarques :
« Je n’ai pas le temps »
Traduction : « je n’ai pas le temps d’être en bonne santé. »
Vous trouvez ça absurde ?
Moi aussi.
La santé est la chose LA PLUS IMPORTANTE de votre vie
Même si, bien souvent, on ne se rend compte de sa valeur que quand on la perd…
Pourtant, la santé (et son absence) réside simplement dans vos habitudes de vie, comme choisir tel aliment plutôt qu’un autre, comme se brosser les dents au quotidien, comme marcher quelques minutes par jour, etc.
Ce qui peut prendre du temps ?
C’est de chercher à comprendre ce qui est VRAIMENT IMPORTANT à faire, et comment.
Ce qui nous amène à la remarque suivante :
« Je ne sais pas par où commencer »
Votre emploi du temps est chargé.
Vous avez peu de temps pour vous.
Vous vous sentez perdu devant la masse d’informations disponibles.
Vous n’avez pas l’énergie de chercher les bonnes informations pendant des dizaines d’heures.
Cet obstacle est légitime.
Et c’est pour cette raison que je l’ai fait pour vous.
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