Ce que votre coach ne vous dit pas

Bonjour,

Il existe un écart considérable entre les méthodes d’entraînement conventionnelles et celles qu’utilisent les professionnels. 

Fitness Insider se propose de combler ce fossé.

Nos contributeurs, issus du monde de la préparation physique de haut niveau, partagent des techniques rarement divulguées. 

Prenez les cluster sets, par exemple. 

C’est une approche qui module le temps sous tension et permet un gain de force de 8% en six semaines, selon les études récentes.

Au fil des semaines, vous découvrirez d’autres innovations en matière d’entraînement, les subtilités de la récupération et les stratégies nutritionnelles avancées que seuls les initiés maîtrisent.

Notre approche est directe et factuelle. 

Pas de promesses irréalistes, simplement des méthodes éprouvées, présentées avec précision.

Si ces perspectives vous intéressent, vous n’avez rien à faire. 

Si elles ne correspondent pas à vos attentes, vous pouvez cliquer ici pour ne pas les recevoir.

Avec considération, 

L’équipe Fitness Insider