Bye-bye résolutions, hello révolution !

Cher(e) Email,

J’espère que cette newsletter te trouve en pleine forme !

Connais-tu la planète Résolution ? 

Elle est celle où les objectifs de début d’année font des allers-retours encore plus rapides que les plats à emporter. Tu vois ce que je veux dire ? Le plein d’enthousiasme en janvier, décidé à conquérir le monde. Puis, février arrive et soudainement, l’idée de Netflix et/ou le « je verrai ça plus tard » semble beaucoup plus tentante que celle de soulever des haltères ou de changer une toute petite habitude de vie pour accomplir ses rêves. #SAVESOIL : tu vois l’image de la mouvance du sol des résolutions?

Pourquoi ça se passe ainsi selon toi ? Les résolutions prennent des vacances prématurées  ou le frigo est trop proche du canapé. 

MAIS, (et c’est un gros « mais »), imaginez une solution où vos objectifs ne disparaissent pas comme les chaussettes dans la machine à laver… C’est là que le coach entre en jeu, cet allié méconnu de l’histoire vous aide et vous guide à transformer vos résolutions en réalité.

 Bill Gates et le PDG de Google, Eric Schmidt disent haut et fort :

“Tout le monde a besoin d’un coach !” 

Pourquoi faire équipe avec un coach ?

1. L’Accountability (ou le fait de ne pas pouvoir slalomer) : Un coach vous garde sur la voie, vous empêchant de vous égarer dans le désert des excuses (la fameuse maladie de l’« excusite », tu te rappelles?).

2. La Stratégie Secrète : Les coachs sont comme des agents secrets de la réussite et de l’adaptabilité. Ils ont des stratégies concrètes et immédiates pour surmonter les obstacles et accomplir les missions (= vos objectifs).

3. Le Soutien Inconditionnel : Même quand vous avez l’impression que vos résolutions sont parties à Las Vegas, votre coach est là, prêt à vous remettre sur la bonne voie. Qu’est-ce que cela changerait concrètement dans ta vie d’avoir une telle personne à tes côtés ? A quelle vitesse avancerais-tu ?

4. Le Fun Fact(o)eur : Avec un coach, même les objectifs sérieux ont une touche de fun. Pourquoi devrait-on toujours être sérieux quand on parle de succès et d’épanouissement ?!  

5. Pour éviter de perdre du temps : le temps est la valeur de sa vie !

   Les scientifiques s’accordent tous sur un point : 

   nous sommes responsables de ce que nous faisons de notre vie…

   La vraie question est : qu’est-ce que je veux améliorer dans ma vie? 

   Si on répond “rien”, on est déjà en mode retard sur soi…

    

Veux-tu dire adieu aux résolutions fugitives et accueillir une révolution constructive 

dans tes objectifs de vie?

Contacte-nous ici ! 

 

Merveilleux weekend !

 

Adela

OSER VIVRE : Réactiver sa Joie et propulser sa vie pour s’épanouir en toute sérénité

 

Adela Noste
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