Arthrose : ces 2 plantes vous MONTRENT la solution (observez-les de près)

Cher(e) ami(e),

Vous qui êtes des passionnés de plantes, vous connaissez peut-être la mystérieuse « théorie des signatures ».

C’est le cas de la myrtille ou des baies de genièvre.

Ou celles, comme la pulmonaire officinale (Pulmonaria officinalis) dont les feuilles évoquent les alvéoles pulmonaires, pour traiter les troubles respiratoires.

Un peu simpliste ?

Oui et non.

Comment connaitre les propriétés thérapeutiques de telle ou telle plante sans aucun outil « moderne » ?

L’homme, jadis, n’avait d’autre choix que d’observer la nature, les animaux et son environnement pour se soigner.

Ces « signes » envoyés par la Nature étaient une manière de les guider !

Et vous allez voir, que finalement… cette étrange « théorie » vise souvent assez juste :

Deux « colonnes » vertes qui soignent vos os

Regardez bien ces deux images :

… cette ressemblance fait de ces deux plantes d’excellents remèdes pour les problèmes du système articulosquelettique !

Et c’est bien le cas !

La prêle (photo de gauche) et le bambou (photo de droite) soulagent les articulations douloureuses, l’arthrose, la déminéralisation osseuse grâce à leur grande quantité de silicium.

Le silicium est un minéral essentiel présent dans notre organisme à hauteur de 7 grammes !

On le retrouve naturellement dans le sable, les roches, le quartz, l’argile… Mais aussi dans les carapaces de certains insectes.

Et si, comme moi, vous n’êtes pas (encore) prêt(e) à manger des insectes, ces deux plantes sont tout indiquées pour faire le plein de silice.

Car dans le règne végétal, la prêle et le bambou détiennent les premières places du podium !

Un fossile vivant et un « résineux » bourrés de silicium

La prêle des champs (Equisetum arvense) est connue pour être l’une des plantes les plus riches en silice : elle peut en contenir jusqu’à 25% de son poids sec⁽¹⁾.

De plus, elle contient la forme alimentaire du silicium : l’acide orthosilicique⁽²⁾⁽³⁾. C’est sous cette forme organique que le silicium est facilement assimilable par notre organisme.

Sa richesse en minéral est peut-être due au fait que la prêle des champs est une sorte de « fossile vivant » !

Car ses ancêtres existaient déjà à l’ère primaire, il y a plus de 300 millions d’années.

Il faut dire qu’avant, la prêle pouvait mesurer plus de 20 mètres de haut.

Depuis elle a bien rapetissé : 30 cm de haut, 60 tout au plus.

Si vous désirez récolter de la prêle, il faudra faire attention à récolter la bonne tige !

En effet, la plante comporte deux types de tiges :

• des tiges fertiles, brunâtres, qui apparaissent en hiver, épaisses, avec à l’extrémité une « bourse » de spores reproducteurs ;
• des tiges stériles, vertes et minces. Ce sont elles qu’il vous faut cueillir⁽³⁾.

Pour le bambou (Bambusa arundiaceae), c’est surtout sa résine qui soulage les troubles d’arthrose. Même si les racines, astringentes, pouvaient aussi être utilisées à cet effet.

La résine, appelée résine de bambou ou tabaschir, est composée à 90% de silice.

Comme toute résine, elle est un peu collante et d’aspect blanchâtre. Son goût est légèrement sucré.

Si on veut pousser encore plus loin la théorie des signatures, il n’y a qu’à regarder comment on récolte la résine : le remède pour nos articulations en perdition se recueille sur la tige du bambou, au niveau de ses jonctions, entre ses différents segments⁽⁴⁾.

Le baume anti-arthrose 100% naturel

Laissez-moi vous expliquer comment faire de ces deux plantes un pansement pour vos articulations douloureuses !

Un cartilage en bonne santé ne doit pas manquer :

• de collagène : cette protéine assure la solidité de l’articulation ;
• de protéoglycanes, chargées, elles, de diminuer le choc et les contraintes que doit encaisser l’articulation.

Or le silicium intervient dans la formation du collagène.

Dans une étude réalisée sur des animaux, des chercheurs ont constaté que les sujets carencés en silicium présentaient moins de collagène que ceux supplémentés en silicium⁽⁵⁾⁽²⁾.

Malheureusement, comme beaucoup d’autres nutriments essentiels, la quantité de silicium disponible dans notre organisme diminue avec l’âge.

Et avec lui… le collagène⁽⁶⁾⁽²⁾.

Et avec lui… le cartilage !

D’où l’intérêt de renforcer l’apport journalier de silicium si on souffre de faiblesse articulaire.

D’autant que le cartilage est un tissu qui se régénère peu : une fois qu’il est détruit, abîmé ou sclérosé, sa réparation est compromise.

Os poreux : troquez le lait contre la silice

En plus de cela, le silicium s’est montré particulièrement performant sur la santé osseuse en général.

On sait qu’avec les années, nos os deviennent de moins en moins solides.

Les os sont en effet en perpétuelle formation :

• Des ostéoblastes génèrent de nouvelles cellules osseuses.
• En même temps, les ostéoclastes éliminent les « vieilles » cellules osseuses.

Le phénomène peut s’inverser : quand nos cellules osseuses sont détruites trop rapidement.

Or le silicium est capable de mettre en sourdine le travail des ostéoclastes trop actifs et de protéger vos os :

• Il tempère la destruction osseuse excessive, limitant ainsi le risque de fractures et l’ostéoporose⁽¹⁾⁽²⁾.
• De nombreuses études montrent clairement que plus on prend de silicium, plus on augmente sa densité osseuse⁽⁷⁾.
• D’autres recherches indiquent que le silicium favorise l’absorption du calcium⁽⁵⁾, et même qu’il neutralise l’aluminium⁽⁶⁾.

Et ce n’est pas tout : par exemple, pour la prévention de l’ostéoporose, une étude montre qu’une prise de compléments (dont le calcium et la vitamine D) accompagnée d’extraits de prêle avait plus d’effets sur la perte osseuse que les médicaments traditionnellement utilisés pour traiter l’ostéoporose⁽⁸⁾.

Pour ce qui est des doses journalières, on a pu constater un effet positif sur la densité osseuse à partir de 40mg par jour de silicium⁽⁵⁾.

La prêle peut se trouver sous forme de plante sèche, de poudre, ou encore de teinture-mère. Pour se préparer une décoction, on peut prendre 50 à 60 grammes de plantes sèches, les faire bouillir 5 minutes, puis infuser 10 minutes, dans 1 litre d’eau.

Pour le bambou, ne cherchez pas de la résine sous forme liquide.

On trouve dans le commerce de la poudre de Tabaschir.

Michel Pierre, de l’Herboristerie du Palais Royal, conseille de prendre une cuillère à café de poudre de bambou dans sa boisson chaude ou dans une compote, avant les repas, matin et soir.

On peut également trouver des gélules, c’est selon votre préférence.

Je vous laisse donc profiter de la belle signature de ces plantes en prenant soin de vos articulations.

Et surtout, dites-moi si vous avez déjà constaté des effets avec ces deux plantes ! J’aime beaucoup lire vos témoignages.

A très vite,

Garance Langlois