Dormez comme ça pour soulager vos douleurs articulaires

Cher·e Spirite,

1. Est-ce que vous dormez sur le côté , sur le dos ou sur le ventre ?

2. Est-ce que vous vous réveillez le matin avec des douleurs dans les genoux ou ailleurs ?

Si c’est le cas, alors peut-être que c’est à cause de votre position de sommeil.

Une équipe de scientifiques du centre de Recherche pour l’Arthrose du Royaume-Uni a découvert un lien accablant  entre votre sommeil et vos douleurs articulaires⁽¹⁾.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir quelle position de sommeil provoque le plus de douleurs articulaires et laquelle vous permet de vous réveiller SANS DOULEUR :

J’espère que ça pourra vous aider, 

Apolline

1 . Dernière étude : mega‐3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake and Blood Pressure: A Dose‐Response Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials Xin Zhang, Jennifer A. Ritonja, Na Zhou, Bingshu E. Chen and Xinzhi Li Originally published1 Jun 2022. Journal of the American Heart Association. 2022;11