La découverte du Dr Madelrieux que les banques ne veulent PAS que vous sachiez

La découverte du Dr Madelrieux que les banques ne veulent PAS que vous sachiez

Chers Aventuriers de l’Âme,

C’est confirmé.

L’argent n’existe pas.

Du moins, pas comme vous le croyez.

Le Dr Madelrieux a lâché une bombe atomique lors de sa conférence :

« L’argent n’est qu’une fréquence vibratoire. Et 99% des gens vibrent sur la mauvaise fréquence. »

Écoutez bien.

Quand vous regardez votre compte bancaire, vous voyez des chiffres.

Mais dans le champ quantique, ce ne sont que des vibrations.

Et voici le scandale :

Votre fréquence financière a été délibérément sabotée.

Dès l’enfance, on vous a programmé pour vibrer à la fréquence de la pénurie :

« L’argent ne pousse pas sur les arbres »
« Il faut travailler dur pour gagner sa vie »
« Les riches sont malhonnêtes »
« L’argent ne fait pas le bonheur »

Ces phrases ne sont pas innocentes.

Ce sont des VIRUS vibratoires.

Ils infectent votre champ énergétique et vous coupent de la fréquence naturelle de l’abondance.

Résultat ?

Vous pourriez travailler 100 heures par semaine…

Avoir 3 doctorats…

Connaître toutes les stratégies business du monde…

Vous resterez pauvre.

Parce que vous vibrez pauvre.

C’est mathématique. C’est quantique. C’est implacable.

Mais le Dr Madelrieux a découvert quelque chose d’extraordinaire.

La « Fréquence 432 » – la vibration exacte de l’abondance illimitée.

Quand vous vous accordez à cette fréquence :

L’argent vous trouve au lieu que vous le cherchiez
Les opportunités pleuvent sans effort
Les bonnes personnes apparaissent au bon moment
Les synchronicités s’enchaînent naturellement

Un participant a partagé :

« J’ai écouté la Fréquence 432 pendant la conférence. Le lendemain, j’ai retrouvé une assurance-vie ‘oubliée’ de 23 000€. Mon banquier n’en revenait pas. Moi non plus. »

Attention :

Cette révélation a fait trembler certains lobbies financiers.

Imaginez si tout le monde découvrait que l’argent n’est qu’une question de fréquence ?

Que les banques, les crédits, l’endettement… tout ça n’est qu’une illusion pour vous maintenir dans la mauvaise vibration ?

Le système s’effondrerait.

C’est pourquoi cette rediffusion ne restera pas en ligne.

Dans 48 heures, elle disparaîtra.

Et avec elle, votre chance de découvrir :

La fréquence exacte pour attirer l’argent (démontrée en direct)
Le protocole de recalibrage vibratoire complet
Pourquoi vos affirmations positives ne marchent pas (erreur fatale à la minute 31:14)
Comment neutraliser définitivement vos virus financiers

[>> Accéder à la Fréquence 432 avant censure]

Chaque jour que vous passez sur la mauvaise fréquence, c’est de l’argent qui vous fuit.

Littéralement.

Ne laissez pas le système gagner.

Avec résonance,

Nicolas Bonnet

P.S. : Si vous avez déjà remarqué que l’argent semble « fuir » dès qu’il arrive sur votre compte… c’est le signe indiscutable que vous vibrez sur la fréquence de pénurie. Cette conférence peut tout recalibrer.

Je suis ravi de partager une opportunité qui pourrait véritablement transformer votre vie.

Notre récente conférence en ligne avec le Dr Olivier Madelrieux sur l’Abondance Quantique a été un véritable succès et je sais que certains d’entre vous n’ont pas pu y assister.

Les places étant limitées à 5 000 pour ce webinaire, tout le monde n’a pas pu se connecter le jour J.

Si c’est votre cas, je peux vous dire que vous êtes passé à côté de quelque chose…

Ce fut une conférence mémorable

Avec son enthousiasme et son énergie légendaire, Olivier vous enseigne comment vous pouvez révolutionner votre pouvoir d’attraction et attirer l’abondance sur votre ligne de vie.

Et ce fut un record… Plus de 13 000 personnes avaient souhaité y participer !

Cela n’a rien de surprenant…

Qui n’a jamais souhaité vivre une existence plus facile, plus confortable et surtout plus abondante ?

Cette session a été une exploration profonde des moyens de transcender les limitations habituelles imposées par notre réalité quotidienne, en révélant comment vous libérer des chaines de la Matrice pour réactiver votre Conscience d’Abondance naturelle.

Le Dr Madelrieux a partagé des techniques révolutionnaires et les dernières découvertes scientifiques sur l’utilisation de l’Hypnose Quantique pour vous reconnecter à votre Double de Prospérité et accéder à la « Banque Cosmique », LA source inépuisable d’abondance et de bien-être.

Pour celles et ceux qui ont manqué cette occasion unique ou souhaitent la revivre, j’ai une nouvelle excitantepour vous.

Nous vous offrons l’accès à la rediffusion de la conférence.

C’est une chance de découvrir comment vous pouvez, à travers des états rares de conscience, matérialiserune vie sous le signe de l’abondance, de la santé, de l’amour et de la joie.

« Comment Manifester l’Abondance Globale grâce à votre Double Quantique ».

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lancer la rediffusion :

Nous y avons vu (entre autres) :

Le rôle central de la conscience dans les évènements que vous manifestez
La Conscience de Pénurie et la Conscience d’Abondance
Pourquoi vous n’arrivez pas à dépasser vos limites et atteindre vos rêves
Comment la Matrice bloque votre expansion et comment vous en affranchir
Les nouvelles clés révélées par la physique quantique
Comment bien utiliser la Loi d’Attraction pour créer une vie d’abondance
Renouer un lien fort avec votre Double Quantique et recevoir son aide
Comment se connecter à la « Banque Cosmique » et à ses ressources inépuisables

Le pouvoir de transformation de cette conférence réside dans sa capacité à vous guider vers une compréhension plus profonde de vous-même et de l’univers.

Elle ouvre la voie à votre potentiel illimité de manifestation.

C’est une invitation à changer non seulement la façon dont vous percevez le monde mais aussi à influencer activement la réalité qui vous entoure.

Donc, si vous vivez un quotidien marqué par la sensation de toujours manquer de tout…

Que malgré tous vos efforts et quoi que vous fassiez, rien n’est (et ne sera) jamais suffisant…

Que vous courez après le temps, vous courez après l’argent, vous espérez vivre des relations plus riches et plus saines…

Que vous cherchez désespérément des solutions à vos difficultés, semblable à une course éperdue sans fin ni direction.

Alors cette conférence est vraiment faite pour vous, car vous êtes probablement sur une ligne de vie de pénurie.

Et le Docteur Olivier Madelrieux peut vous aider à sortir de ces schémas pour atteindre votre Conscience d’Abondance.

Accordez-vous le temps de visionner cette rediffusion, ça en vaut vraiment la peine et ça peut tout changer pour vous !

Imaginez un instant toutes les possibilités qui s’offriraient à vous ?

Vous pourriez enfin manifester une vie parfaitement adaptée à vos désirs et être pleinement heureux(se) !

Ne laissez pas passer cette occasion de faire un pas de géant dans votre voyage personnel et spirituel.

Je vous encourage vivement à saisir cette chance de découvrir les clés d’une vie d’abondance.

Normalement, la rediffusion de la conférence est réservée aux personnes qui s’étaient inscrites…

Mais, vu l’ampleur des réactions positives suscitées, j’ai décidé de vous offrir la possibilité de vous faire votre propre opinion.

Avec Amour et Résonance,

Nicolas Bonnet

1 : Cette rediffusion ne sera pas disponible éternellement.

Son accès sera définitivement fermé dans quelques jours.

2 : Nous sommes à votre écoute pour répondre à vos interrogations.

Sur la page de rediffusion de la vidéo, un formulaire vous permettra de réagir et de nous solliciter à tout moment.

Vous pouvez aussi directement nous écrire à :

support@mentalwaves.freshdesk.com

Le secret que les thérapeutes ne vous diront pas sur les liens toxiques

Chers Aventuriers de l’Âme,

Des années de thérapie. Des milliers d’euros dépensés.

Et pourtant, ces relations toxiques reviennent toujours sous une forme ou une autre.

Normal.

On vous a fait travailler sur les symptômes, pas sur la cause invisible.

Les cordes énergétiques ne se voient pas sur le divan du psy.

Mais elles sont bien réelles.

Et tant qu’elles restent actives, vous recréez les mêmes schémas, encore et encore.

La vraie solution vous attend dans la suite de ce message.

Gilles la révèle dans son article ET dans son interview vidéo exclusive de 55 minutes (offerte avec votre abonnement – valeur 27€).

À votre transformation,

Nicolas Bonnet

P.S. : 25 ans d’expérience condensés en une révélation qui change tout…

Ces relations qui vous épuisent depuis 20 ans ont enfin une explication

« Je ne comprends pas pourquoi je me sens toujours vidée

après l’avoir vue. »

Cette phrase, combien de fois l’avez-vous pensée en sortant d’un déjeuner de famille, d’un café avec cette amie d’enfance ou après un simple coup de fil avec votre sœur ?

Vous avez tout essayé.

Prendre de la distance.

Poser des limites.

Vous protéger émotionnellement.

Parfois même couper les ponts… pour finalement renouer, rongée par la culpabilité.

Et si le problème n’était pas la personne en face de vous ?

Et si, après toutes ces années d’incompréhension et d’épuisement, la vraie raison se cachait dans quelque chose d’invisible que personne ne vous a jamais expliqué ?

Dans notre prochain numéro de Résonance,

Gilles Delieuze lève enfin le voile sur ce mystère qui empoisonne vos relations depuis des décennies : les cordes énergétiques

Gilles Delieuze n’est pas un coach ordinaire.

Mentor depuis 25 ans, il a accompagné des milliers d’âmes vers l’éveil de leur essence véritable.

Artiste dans l’âme, il navigue entre art, philosophie, neurosciences et mécanique quantique pour tisser une approche unique de la transformation intérieure.

Auteur de deux bestsellers, « L’oracle des Maîtres Dauphins » et « Humain_Divin », Gilles est ce guide rare qui allie profondeur spirituelle et pragmatisme incarné.

Sa mission ?

Vous révéler la lumière que vous portez au plus profond et transformer votre vision du monde – non plus comme une série d’obstacles, mais comme un champ d’opportunités illimitées.

Dans cet article exclusif pour Résonance, il partage une compréhension révolutionnaire des liens toxiques qui va transformer votre façon de voir toutes vos relations.

Vous n’êtes pas folle… Vous n’êtes pas trop sensible… Vous captez simplement ce que les autres ne voient pas…

Ces liens invisibles qui vous attachent aux autres sont bien réels.

Et surtout, ils révèlent une vérité bouleversante :

Ce n’est pas l’autre qui vous épuise.

C’est la vibration depuis laquelle vous vous connectez à lui.

Imaginez découvrir que pendant 20 ans, vous avez essayé de vider l’océan avec une petite cuillère… alors qu’il suffisait de fermer le robinet.

C’est exactement ce que révèle Gilles Delieuze.

Avec une clarté désarmante, il explique :

Pourquoi certaines personnes vous vident systématiquement, même quand elles ne font « rien de mal » – et comment c’est lié à vos propres blessures non guéries ;
La vraie raison pour laquelle couper les liens ne fonctionne jamais durablement (indice : tant que vous vibrez la même chose, vous recréez les mêmes liens) ;
Comment vos peurs et vos manques créent des autoroutes énergétiques par lesquelles les autres pompent votre énergie vitale sans même s’en rendre compte ;
Pourquoi vous attirez toujours le même type de relations épuisantes – et ce n’est pas une question de malchance ou de karma ;
La seule façon de vous libérer définitivement : non pas en coupant des liens à l’extérieur, mais en changeant votre fréquence intérieure.

Car voici la révélation qui change tout :

Vous êtes souveraine de vos liens… Vous co-créez chaque relation… Et vous avez le pouvoir de tout transformer…

Ce n’est pas une question de technique ésotérique ou de rituel compliqué.

C’est une question de compréhension profonde de ce qui se joue réellement dans vos relations.

Gilles Delieuze l’exprime avec une simplicité lumineuse :

« On ne coupe pas un lien en supprimant l’autre de notre vie. On s’en libère en changeant notre propre fréquence. »

Imaginez enfin comprendre…

Pourquoi votre belle-mère vous met dans tous vos états alors qu’elle n’a rien dit de méchant…

Pourquoi vous vous sentez responsable des problèmes de tout le monde…

Pourquoi certaines personnes reviennent toujours dans votre vie, comme des aimants…

Pourquoi vous donnez, donnez, donnez… et finissez toujours épuisée…

Tout cela a une explication.

Et surtout, une solution.

Dans cet article exclusif, vous découvrirez que vos liens toxiques ne sont pas des erreurs.

Ce sont des miroirs de vos parts non guéries, des invitations déguisées à enfin vous libérer de l’intérieur.

Comme le dit si justement Gilles :

« Un lien toxique n’est pas un piège, mais une invitation à voir ce que nous vibrons encore malgré nous. »

Alors,

Après 20 ans d’épuisement, n’est-il pas temps de comprendre enfin ce qui se passe réellement ?

Car une fois que vous aurez compris le mécanisme des cordes énergétiques, vous ne pourrez plus jamais être victime de vos relations.

Vous saurez exactement :

D’où viennent ces liens qui vous épuisent ;
Pourquoi ils persistent malgré vos efforts ;
Comment vous en libérer de l’intérieur ;
Et surtout, comment créer désormais des relations qui vous nourrissent.

Tout cela est dans le prochain numéro de Résonance, avec bien d’autres révélations…

Car Résonance n’est pas une revue spirituelle ordinaire.

C’est la seule publication authentique dans votre quête de mieux-être, loin des promesses illusoires du marketing de masse

Ce mois-ci, le numéro de juin vous offre un voyage transformateur avec :

YOGA – L’UNION SACRÉE DE L’EXERCICE ET DE LA SPIRITUALITÉ avec Odile Chabrillac (directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et professeure de Kundalini yoga) :

Découvrez pourquoi vous n’avez pas

besoin d’être souple pour pratiquer le yoga et comment cette discipline millénaire peut transformer votre rapport au corps et à l’esprit à tout âge ;

LES POUVOIRS CACHÉS DES RUNES avec Julie Destouches :

Plongez dans la sagesse ancestrale scandinave et apprenez à décoder ces symboles mystérieux qui peuvent guider votre chemin. Un guide pratique pour comprendre et utiliser les 24 runes du Futhark ancien ;

SOLSTICE D’ÉTÉ – LE SOMMET DE LA LUMIÈRE

Des rituels et pratiques pour honorer le jour le plus long de l’année et vous aligner avec l’énergie solaire à son apogée. Découvrez la Lune des Fraises et son message de gratitude ;

EXPLORATION INTÉRIEURE – LE HUMAN DESIGN avec Annie Guex-Deberque :

Une introduction fascinante à cette

science de la différenciation qui révèle votre unicité. Comprenez enfin votre type énergétique et comment vivre en alignement avec votre nature profonde ;

LE SIGNE DU MOIS – LE GÉMEAUX avec Boris Cailloux :

Explorez l’énergie de légèreté, d’expression et d’agilité de ce signe d’air et comment l’activer en vous, peu importe votre signe astrologique ;

ET SI L’UNIVERS ATTENDAIT QUE VOUS BOUGIEZ ? par Chrystel Herbeaux Del Pino :

Une réflexion puissante sur l’ancrage et comment arrêter d’attendre les signes pour devenir vous-même le signe que vous cherchez ;

« TU N’ES PAS SEUL » – GUIDANCE DIVINE avec Karine Troncy (channel et médium) :

Découvrez comment les guides spirituels vous accompagnent et comment reconnaître leurs signes dans votre quotidien ;

RÉINVENTEZ VOTRE ESPACE AVEC LE FENG SHUI avec Stéphanie Gelbart :

Apprenez comment votre environnement conditionne votre dynamique de vie et comment le transformer pour soutenir vos projets ;

LA TRIBUNE DU MOIS – GLADIATEURS DES ÉCRANS par Charlotte Cruz :

Un regard sans concession sur notre addiction aux écrans et comment protéger nos enfants (et nous-mêmes) de cette arène numérique moderne ;

GRAND CALENDRIER ÉNERGÉTIQUE DE JUIN :

tous les moments clés du mois pour aligner vos actions avec les énergies cosmiques, incluant le solstice d’été du 21 juin.

Imaginez-vous dans quelques semaines…

Vous avez enfin compris pourquoi certaines relations vous épuisent depuis des années.

Cette clarté nouvelle vous permet de poser des limites saines, non pas depuis la peur ou la culpabilité, mais depuis votre souveraineté retrouvée.

Les cordes énergétiques toxiques ?

Elles se dissolvent naturellement à mesure que vous changez votre vibration intérieure.

Cette fatigue chronique qui vous pesait ?

Remplacée par une vitalité nouvelle, car vous ne portez plus le poids émotionnel des autres.

Ces schémas répétitifs dans vos relations ?

Enfin brisés, grâce à la compréhension profonde de ce qui les créait.

Embrassez cette transformation qui vous tend les bras

Car chaque mois, Résonance vous accompagne avec authenticité et profondeur sur votre chemin d’évolution, loin des recettes toutes faites et des promesses miraculeuses.

Une équipe d’experts reconnus à votre service, incluant

Boris Cailloux

Astrologue de renom et fondateur de l’École d’astrologie EXPERIENCIEL, il décode pour vous les influences des astres et vous guide vers une meilleure compréhension de votre thème astral ;

Julie Destouches

Journaliste et expérimentatrice passionnée, elle teste et évalue pour vous les pratiques spirituelles émergentes avant de vous partager ses découvertes et conseils pratiques ;

Marina Ponsolle

Thérapeute spécialisée dans les essences florales de Bach et l’intelligence émotionnelle, elle vous enseigne comment utiliser ces élixirs naturels pour transformer vos défis émotionnels en forces et retrouver l’équilibre intérieur ;

Gilles Delieuze

Mentor spirituel avec 25 ans d’expérience et créateur d’une approche holistique unique combinant art, philosophie et neurosciences, il vous guide vers l’éveil

de votre essence véritable et l’expression de votre potentiel illimité ;

Et bien d’autres intervenants exceptionnels, comme Arnaud Riou, Christine Duval, Anna Xhaard, Arnault Richard de Chicourt qui partagent chaque mois leurs connaissances exclusives pour enrichir votre chemin d’éveil et de conscience.

Chacun de nos experts combine une solide formation traditionnelle avec une approche moderne et accessible, vous garantissant des contenus à la fois profonds et immédiatement applicables dans votre vie.

CADEAU EXCEPTIONNEL : l’interview vidéo exclusive de Gilles Delieuze (normalement réservée aux abonnés Résonance TV)

Pour approfondir votre compréhension des cordes énergétiques, nous avons une surprise extraordinaire.

Dans cette conversation filmée dans son espace de création, il dévoile :

Le moment précis où il a découvert les cordes énergétiques – une expérience personnelle bouleversante qui a changé sa vision des relations à jamais ;
La démonstration visuelle des « Champs Relationnels » :
Comment voir littéralement l’énergie qui circule entre vous et les autres ;
Les 5 types de cordes toxiques qu’il a identifiés en 25 ans de pratique (avec des exemples concrets pour reconnaître chacune) ;
Sa technique exclusive de « Transmutation Vibratoire ».
Découvrez le processus exact pour transformer une corde toxique en lien nourrissant SANS couper la relation ;
Suivez Gilles pas à pas dans une séance de dissolution des liens énergétiques négatifs.

Cette interview, normalement réservée aux abonnés premium de Résonance TV (270€/an), vous est offerte gratuitement avec votre abonnement à Résonance grâce à 1 mois d’essai à la TV.

Cette interview vidéo exclusive vous sera envoyée immédiatement après votre inscription, en plus de votre accès à Résonance.

C’est notre façon de vous remercier de votre confiance et de vous offrir un accompagnement complet dans votre découverte des cordes énergétiques.

Attention :

Gilles y partage des techniques avancées habituellement enseignées uniquement dans ses masterclasses privées à 500€.

C’est une occasion unique.

Et tout cela pour seulement 2,67€ par numéro avec notre offre annuelle !

✅ Abonnement annuel : 32€/an (soit seulement 2,67€ par numéro !)

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Vous n’avez absolument rien à perdre, et une vie plus éclairée à gagner.

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À votre transformation,

Nicolas Bonnet

P.S. : Combien d’années encore allez-vous porter le poids de relations qui vous vident ?

La compréhension que vous cherchez depuis si longtemps vous attend dans les pages de Résonance.

Le moment est venu de vous libérer.

Questions fréquentes

Est-ce que je dois déjà m’y connaître en spiritualité pour comprendre Résonance ?

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Guerre, comment vous protéger ? (message d’importance capitale)

Cher(e) ami(e) de la Santé,

La situation géopolitique mondiale est hors de contrôle.

Pour le moment, nous sommes à l’abri.

Mais nous devons ouvrir les yeux, ce conflit aura de violentes répercussions sur notre quotidien.

Elles seront économiques, c’est sûr (le prix de certains biens de base va exploser).

Le meilleur moyen de vous protéger, c’est de vous préparer.

Un stock de nourriture vous permet de rester en sécurité chez vous quand la situation est trop dégradée pour vous déplacer et de faire face à une rupture de l’approvisionnement alimentaire.

C’est la base de votre prévoyance !

Aujourd’hui le 16/07/2025, j’aimerais vous faire découvrir des méthodes simples et facile à mettre en place pour créer votre propre potager bio (y compris en ville). Pour cela, je vous propose un livre passionnant :

« Le potager bio pour les débutants »
Mon premier potager bio : par où commencer ?

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Vous vous sentez l’âme d’un jardinier et souhaitez faire votre premier potager pour cultiver vos propres légumes ? Félicitations !

Quelle que soit votre motivation, de la fierté de produire vos propres légumes, sans engrais chimiques ni pesticides, pour trouver un moment de partage en famille ou entre amis, ou encore la volonté d’un retour à la nature, le plaisir de cuisiner de bons produits, de décompresser, voir même se dépenser en jardinant, cultiver son potager apporte bien des satisfactions.

Mais le parcours du jardinier débutant est souvent semé d’embûches ! Rassurez-vous, chaque jardinier est passé par là ! Tel un pianiste gagnera en dextérité à travailler ses gammes, le jardinier réussira son potager en observant et en ajustant ses pratiques. Et même si l’expérience prime, voici quelques conseils de base qui vous permettront d’avoir toutes les cartes en main pour débuter au mieux votre potager.

QUAND COMMENCER UN POTAGER ?

Un potager se démarre généralement au printemps, c’est en effet la pleine période des semis et des plantations d’une bonne partie des légumes et petits fruits. C’est au mois de mai que la grande majorité des semis et plantations se réalise, pour les cultures estivales. Mais la préparation de l’emplacement peut être anticipée, nous y reviendront plus tard.

Une erreur récurrente lorsque l’on débute est de vouloir semer ou planter au mauvais moment, soit trop tôt, soit trop tard. Or, chaque légume à ses exigences climatiques. Des graines semées trop tôt ne germent pas ou mal et se font concurrencer par les « mauvaises herbes », très dynamiques au printemps. Par ailleurs, si l’on plante trop tôt des plantes gélives, par exemple la tomate, la plante risque de végéter ou de mourir car elle aura subi un froid trop important.

Il est donc indispensable de se renseigner sur la meilleure période de semis et de plantation de chaque légume que vous allez cultiver. Rassurez-vous, pour de nombreux légumes vous pouvez semer et planter plusieurs mois dans l’année. C’est pourquoi je vous conseille de vous référer à notre calendrier de semis, à la fin de cet e-mail.

QUELLE TAILLE ?

La surface que l’on consacre au potager dépend bien entendu de la place disponible mais surtout :

des besoins en espace en légumes,
du temps que vous pouvez y consacrer à votre jardin.

Quand on débute un potager, sans connaissance de la terre, sans savoir manier les outils, il est préférable de commencer petit ! Je vous conseille pour une première année une surface qui ne dépassera pas 10 m² si vous pensez avoir peu de temps, vous l’agrandirez selon vos résultats l’année suivante. Il est toujours plus encourageant de bien s’occuper de cette petite surface et des quelques plants de légumes, de leur entretien et de l’ensemble des travaux (semis, plantations mais aussi sarclages pour désherber, arrosages…) que de ne pas réussir à gérer une grande parcelle.
Si, à terme, produire vos légumes devient une passion ou une nécessite, sachez qu’un potager de 300 m² (ajoutez 200 m² de verger) bien géré fournit largement assez de petits fruits et de légumes variés pour une famille de 4 personnes, bocaux et conserves compris !

L’EMPLACEMENT ET EXPOSITION DU POTAGER

Lors de l’aménagement de votre potager il est particulièrement important de rechercher le meilleur ensoleillement possible. La plupart des légumes ont besoin d’être exposés au soleil au moins une bonne partie de la journée. Dans la mesure du possible le potager doit donc être orienté au Sud.

La bonne circulation de l’air est également importante, le potager doit se situé dans un endroit aéré, non confiné, mais idéalement protégé des vents dominants et froids. La présence d’un mur ou d’une haie pas trop haute constitue un avantage pour protéger la parcelle.

Le terrain doit être idéalement plat où en légère pente afin de limiter les risques de lessivage. Ces terrains sont également plus faciles à cultiver. Néanmoins, un terrain à pente trop forte pourra toujours être aménagé en terrasses.

Le terrain doit également être bien drainé : en effet une terre trop humide, qui retient l’eau, entraîne des risques d’asphyxie racinaires.

La qualité de la terre a un rôle capital pour la bonne croissance des légumes car ils y puisent les éléments nécessaire à leur croissance, de l’eau et des sels minéraux. La terre idéale est une terre arable (facile à travailler), profonde, riche en matière organique et vivante en insectes, lombrics, micro-organismes.

Soyez rassurés, cette terre idéale est relativement rare ! Et si vous démarrez votre potager à partir d’une pelouse, vous n’aurez pas ce type de terre immédiatement mais toute terre peut être améliorée !

AMÉNAGEMENTS – QUEL TYPE DE POTAGER ?

Le potager en carrés

Le potager en carrés connaît un grand succès ces dernière années auprès des jardiniers. En effet, ce type de potager, inspiré des potagers médiévaux est très esthétique, il permet de cultiver plus en hauteur, ce qui est particulièrement favorable pour drainer. C’est la solution idéale quand on a une terre lourde.
La méthode consiste à cultiver les légumes au sein de carrés délimités par des planches en bois. Le carré « classique » mesure 1,2 m de côté, il peut ensuite être subdivisé en 9 petits carrés de 40 x 40 cm (ou 16 petits carrés) ce qui permet de semer et planter les légumes selon une manière bien précise. En fonction de leur taille à maturité on choisira une densité par petit carré. Par exemple on placera un plant de tomate dans un petit carré, 2 petits rangs de carottes dans un autre etc…

Le potager traditionnel

Le potager traditionnel, que l’on peut aussi nommer potager en rangs est la méthode classique de culture en pleine terre. Il se rapproche le plus des méthodes de production en maraîchage où l’on cherche à produire sur une même planche une seule espèce de légumes. Ce type de potager s’adapte aux envies de chaque jardinier et peut évoluer vers un potager plus diversifié : le potager en lignes où l’on cherche à associer les cultures pour augmenter la production globale, repousser les ravageurs d’une culture et éviter les monocultures. Ces types de potager demande toutefois de disposer d’espace.

Le potager sur mesure !

Votre potager vous appartient… Vous pouvez aussi « innover » ou prendre des libertés en créant, par exemple, des rectangles de 1,2 m x 3 ou 4 mètres ou encore vous lancer dans un potager rond, façon mandala ! Tout est possible mais gardez à l’esprit que la parcelle ne doit devenir trop difficile à cultiver. Pensez aussi à disposer des allées ou passe-pieds pour pouvoir circuler sans marcher sur la terre cultivée.

LES LÉGUMES FACILES POUR BIEN DÉBUTER

Certaines légumes sont réputés difficiles pour diverses raisons : semis délicat, ravageurs fréquents, montée en graines rapide… Évitez-les dans un premier temps, vous risquez de perdre votre temps !

Pour débuter, rien de mieux que des légumes faciles à cultiver. Voici ma sélection :

La côte de blette est un légume robuste qui pousse sans difficulté.
Les salades : laitues et chicorées poussent rapidement
Le chou Kale est presque… inratable !
Les courges (potirons, butternut etc…), une fois plantés dans une bonne terre ils donneront de généreuses récoltes !
La courgette, bien implantée et arrosée régulièrement sera productive tout l’été.
L’échalote est la plus facile à réussir dans sa famille des alliacées.
L’épinard, simple à réussir, tant qu’il a une terre riche et est bien arrosé.
La fève, le pois et le haricot germent facilement, avec les bons soins vos récoltes seront généreuses
La pomme de terre est gratifiante… quand elle ne rencontre pas les doryphores et le mildiou !
Les radis sont très rapide à obtenir, en bonnes conditions il suffit d’un mois entre le semis et la récolte.
La rhubarbe est vivace, elle repousse chaque année sans problème et en étant de plus en plus généreuse, tant qu’elle est bien nourrie, une fois par an !
La tomate, l’entorse de cette liste car elle est plus délicate à réussir, en effet elle est assez sensible à certaines maladies comme le mildiou. Mais que serait un potager sans la reine du potager ?!
Le topinambour est résistant à tout, même au jardinier, car une fois bien en place il est difficile de le déloger !
Persil, ciboulette, thym, sauge, romarin, menthe sont les aromatiques les plus simples à réussir.

La bonne quantité

Pour une famille « classique », il est bien entendu inutile de planter 30 plants de concombres ou de semer l’ensemble des graines d’un sachet de carotte ! Mais il n’est pas toujours évident de connaître la bonne quantité à semer et planter, d’autant plus que les années se suivent et ne se ressemblent pas. Par ailleurs, une culture très généreuse une année, sera peut être bien moins productive l’année suivante. C’est les aléas du jardinage ! Mon conseil : diversifiez vos cultures tout en tenant compte de la surface disponible. Pour ce faire, établir un rapide schéma peut être utile !

PRÉPARER VOTRE TERRAIN

Comment préparer la terre de votre potager

Pour préparer un potager à partir d’une pelouse ou d’une zone enherbée, la première étape est de désherber la zone destinée à être cultivée.

Pour cela vous avez deux possibilités :

Désherber par occultation, en automne. Plus facile mais demandant plusieurs mois, cette technique consiste à recouvrir la parcelle de cartons ou mieux, d’une épaisse couche de paille (au moins 20 cm d’épaisseur). Privée de lumière et d’air, l’herbe va mourir, les racines vont se décomposer. L’occultation est idéale si vous la pratiquez à l’automne, vous trouverez la parcelle « nettoyée » au printemps et pourrez démarrer les semis et plantations rapidement.
Désherber à la houe, au printemps. Plus physique que la technique précédente, cette méthode offre un résultat immédiat. Pour désherber à la houe, commencez par vous échauffer… puis, à l’aide d’une houe ou d’une bêche, retirer toute la pelouse ou l’herbe, racines comprises. Pour bien retirer toutes les racines, il faut décaper au moins 5 centimètres de sol. Cette technique sera faite au printemps.

Votre sol est maintenant à nu, il faut maintenant l’ameublir, de le décompacter en profondeur. Et nous sommes au regret de vous annoncer que cette étape n’est pas facultative, elle conditionne en très grande partie la réussite de votre potager.

En effet, pour bien croître, les racines des légumes ont besoin de pouvoir explorer facilement la terre. Si cette dernière est tassée et imperméable, les racines vont avoir de la peine pour aller chercher l’eau et les nutriments nécessaire à leur croissance. Le résultat ne se fera pas attendre : vos graines auront du mal à lever, vos plants peineront à s’enraciner et, dans le meilleur des cas, vos légumes resteront chétifs.

Pour décompacter en profondeur, tout en respectant le sol, munissez-vous d’une grelinette ou une fourche-bêche puis procédez de la façon suivante :

Plantez l’outil de toute sa longueur dans la terre puis par un mouvement de bascule, soulevez la terre, sans la retourner.
Progressez en reculant (ce serait dommage de marcher sur une terre décompactée !) pour toute la parcelle
A l’aide d’une griffe, cassez les grosses mottes afin d’affiner la structure de la terre.

Attention, il s’agit bien de décompacter et non de retourner la terre. Même si votre grand-père le faisait, c’est une technique désormais déconseillée car nuisible pour la vie du sol.

La dernière étape est de fertiliser la parcelle afin de nourrir le sol pour nourrir les légumes. Pour cela vous allez ajouter du compost. Comptez environ 3 kg de compost par m². Épandez-le sur la terre puis intégrez-le à la couche superficielle de la terre à l’aide d’une griffe. Vous pouvez utiliser également du fumier en granulés, très pratique et facile d’utilisation. Découvrez notre vidéo pour bien utiliser le fumier au jardin ou au potager. Finissez l’opération en nivelant et en cassant les plus petites mottes à l’aide de la griffe puis du râteau.
Votre parcelle est maintenant prête à recevoir vos semis et plantations !

LES OUTILS

Les jardiniers débutants sont souvent assez démunis face aux nombreux outils proposés en jardinerie. Voici quelques outils utiles pour commencer votre potager :

Les outils d’aération en profondeur

La fourche bêche et la grelinette sont deux outils que l’on va utiliser pour décompacter et ameublir la terre sur les 30 premiers centimètres. Afin de préserver les couches du sol, ces outils sont simplement enfoncés dans la terre puis, par un mouvement de bascule en arrière sur le manche, ils permettent de soulever la terre. La grelinette permet de travailler une plus grande surface, la présence de deux manches permet aussi de faciliter le travail.

Les outils de travail superficiel

Le croc est un outil multifonction indispensable : il permet d’ameublir la terre, de casser les mottes, de retirer les restes de racines, d’enfouir superficiellement des amendements et fauches d’engrais verts etc.
Le sarcloir permet de sarcler (Lapalisse en aurait dit autant !) c’est-à-dire de « décapiter » les jeunes adventices (les mauvaises herbes) ou pour casser l’éventuelle croûte sur la surface de terre afin de la rendre perméable à l’eau et à l’air.
La binette est également multifonction : elle permet de biner, c’est à dire d’ameublir un peu plus en profondeur que le sarcloir. Elle est aussi pratique pour désherber des herbes plus enracinées. Elle permet enfin de « butter », une opération qui consiste à ramener de la terre sur la tige des plants cultivés, par exemple sur la pomme de terre.
Le râteau permet d’affiner la préparation de la terre avant le semis. On l’utilise aussi pour tasser (« plomber ») le sillon en l’utilisant son dos

Les outils pour semer et planter

Le plantoir est enfoncé dans la terre pour planter des légumes à racines nues ou pralinées, par exemple des laitues, poireaux, choux etc… Il permet aussi de borner, geste qui consiste à tasser la terre en profondeur autour des racines.
Le transplantoir permet de planter des plants en mottes en creusant des trous de la taille de la motte.
Le cordeau permet de tracer les rangs et d’aligner les légumes, guider la serfouette pour tracer des sillons etc…
La serfouette sert à tracer des sillons pour les semis ou repiquages.

Autres outils

Le couteau est toujours très utile, pour récolter divers légumes, couper du fil pour tuteurer, habiller les plants, couper les gourmands des tomates etc.
L’arrosoir est indispensable, il permet d’arroser soit au goulot sur des plants déjà bien implantés soit à la pomme pour des semis, afin d’arroser en douceur.

CALENDRIER DE SEMIS / PLANTATION DES PRINCIPAUX LÉGUMES

Les dates de semis et de plantation peuvent varier suivant la variété mais surtout le climat de votre région. Il faut donc lire les informations qui figurent sur les sachets de graines mais aussi prendre en compte la météo ! Néanmoins, voici un calendrier simplifié qui vous pourra vous servir de base pour débuter :

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Laissez-moi vous en dire plus…

Je m’appelle Francis Dukros, je suis le fondateur de la lettre « Livres de Santé Naturelle ».

Cette lettre d’information spécialisée dans les chroniques et l’édition de livres de santé naturelle est devenue incontournable en quelques années.

Ma mission, c’est de partager avec vous les dernières connaissances scientifiques en terme de santé.

Par ailleurs, je suis un expert en bien-être naturel, et l’auteur de 3 Best-Seller sur la nutrition et la santé alternative.

Depuis 8 ans j’organise régulièrement des conférences privées sur la santé naturelle.

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Je vous souhaite beaucoup de bonheur, et la santé,

Votre ami,

Francis Dukros

PS : Si vous appréciez mon geste, envoyez moi un petit message. Je lis tous vos emails (même si je n’ai pas toujours le temps de répondre). Et ils me font chaud au cœur. Ce que je fais, c’est pour vous. C’est très important pour moi d’avoir vos avis et témoignages.

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