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Vous connaissez cette sensation…
Cette douleur qui s’installe lentement, qui s’intensifie jusqu’à tout envahir.
Impossible de penser, même de travailler.
Ces migraines vous gâchent la vie !
Pourtant, il existe un moyen simple, naturel et profondément apaisant pour relâcher ces tensions et prévenir ces crises.
Un espace où la douleur s’apaise, où votre corps relâche ce qu’il retient.
Les migraines, un signal que votre corps vous envoie
Elles ne sont pas qu’une douleur.
Elles sont souvent le reflet d’un mental surchargé, d’une tension accumulée, d’une énergie bloquée.
Parfois, elles surgissent sans prévenir, au réveil, en pleine conversation, après un repas.
D’autres fois, elles arrivent après une journée intense, des heures devant un écran, quand votre corps se crispe sans que vous vous en rendiez compte.
Qu’elles aient un déclencheur ou non, une fois installées, elles dictent leur loi et vous devez attendre :
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Que la douleur passe ;
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Que le médicament fasse effet ;
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Que le brouillard mental se dissipe.
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Mais l’attente est insupportable.
Et si la clé était de prévenir au lieu de subir ?
Vous avez peut-être déjà tout essayé :
Traitements, remèdes naturels, relaxation…
Mais les migraines reviennent encore et encore.
Et si, au lieu d’attendre qu’elles disparaissent, vous leur coupiez la route avant même qu’elles ne s’installent ?
C’est la clé !
⭢ Et c’est exactement ce que permet le yoga restaurateur.
Une méthode douce mais incroyablement puissante pour :
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Apaiser votre système nerveux et réduire les pics de stress, premiers déclencheurs des migraines.
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Détendre les muscles du cou, des épaules et du dos, là où se logent les tensions qui provoquent la douleur.
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Améliorer la circulation sanguine pour éviter cette sensation d’oppression et de pulsation.
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Retrouver un sommeil réparateur, essentiel pour prévenir les crises à répétition.
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