Ce que l’industrie du régime ne veut pas que vous sachiez

Chère Pépite Résiliante,

Aujourd’hui, je laisse la parole à mon ami Léo qui a un message pour vous.

« Cher lecteur,

Après 2 ans et demi de recherches a essayé de perdre du poids durablement pour éviter le pire, j’ai découvert des vérités que l’industrie du régime préfère garder secrètes.

Plus intéressant encore, j’ai découvert une méthode qui m’a permis de perdre 10kg sans jamais les reprendre.

Cette méthode n’est pas nouvelle, elle existe depuis des années, elle est très répandue aux USA et utilisée par des athlètes pour performer sans se restreindre.

Cette méthode est déjà appliquée par des millions de personnes et comme d’habitude, en France, on a un train de retard.

D’autant plus quand l’industrie ne veut pas qu’on découvre ce genre de méthode.

Eh oui, ça serait dommage qu’on soit en bonne santé, leur industrie qui pèse 2,5 milliards ne ferait plus autant d’argent…

Bref.

Cette méthode repose sur un concept paradoxal :

Vous allez manger plus pour perdre du poids

C’est ce que j’appelle la REVERSE DIÈTE.

« Attends quoi ? Pour perdre du gras il faut que je mange tout et n’importe quoi ? »

Non.

Vous mangerez plus de protéines, plus de fibres, plus de lipides et plus de glucides.

Mais surtout, vous en mangerez de meilleure qualité.

On va sélectionner les bons produits.

100g de chips n’ont pas le même apport nutritif que 100g de pâtes complètes.

L’idée avec cette méthode va être de manger mieux et équilibré (en termes de macro et micro-nutriments) pour créer du muscle.

Et non, je ne vais pas faire de vous une personne bodybuildée, rassurez-vous.

En créant plus de muscles, vous allez augmenter votre métabolisme de base, ce qui fait que vous brûlerez plus de calories pendant l’effort, après l’effort (burn effect) et au repos.

C’est sur ce principe que repose la REVERSE DIÈTE.

Même si ça peut paraître contre-intuitif, ça fonctionne.

Si ça a fonctionné pour moi et pour mon entourage, ça fonctionnera pour vous aussi.

Ça, c’est moi avant et après avoir suivi la méthode.

Et quand ma sœur a vu mon nouveau corps, elle m’a demandé conseil et voici le résultat :

En créant plus de muscle, vous consommerez plus d’énergies et donc vous brûlerez plus de calories.

Évidemment, il ne faut pas faire ça n’importe comment.

Il faut un subtile mélange d’alimentation et de sport.

Pour la partie alimentation, je gère.

Et pour la partie sport, je me suis entouré de 2 coachs sportifs diplômés et certifiés.

Et ensemble, nous avons créé le programme REVERSE DIÈTE. »

Merci Léo pour ce partage très intéressant, t’en a suffisamment dit pour aujourd’hui.

Demain je vous dévoilerai l’entièreté du programme et vous aurez accès à la méthode de Léo pour enfin perdre du poids durablement sans vous priver.

Julia