Mieux manger sans changer ses habitudes

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Cher(e)s ami(e)s de Lumière, Vous le savez…  D’ailleurs… tout le monde le sait : « Une bonne alimentation est INDISPENSABLE pour être en bonne santé. » Je sais, c’est un…

Cher(e)s ami(e)s de Lumière,

Vous le savez…
 
D’ailleurs… tout le monde le sait :

« Une bonne alimentation est INDISPENSABLE pour être en bonne santé. »


Je sais, c’est un peu comme si je disais que le feu, ça brûle et que l’eau, ça mouille.

Mais si je vous en parle aujourd’hui, c’est qu’il y a une raison.

En effet, tout le monde le répète !

Même ceux qui n’y connaissent rien dans le domaine de la santé savent depuis qu’ils sont petits que manger sainement est important.
 
Pourtant, ça nous arrive à tous de manger quelque chose de mauvais pour nous au lieu d’un repas sain.
 
Nous préférons par exemple nous jeter sur une assiette de charcuterie, des sucreries ou encore un FastFood que manger des légumes et des aliments bons pour la santé.

Pourquoi ?

Parce qu’on associe les plats sains à quelque chose de désagréable.

Ainsi, manger sainement est souvent synonyme de :

  • Frustration
  • Mauvais goût ou absence de goût
  • Temps perdu (car “beaucoup de préparation”)
  • Absence de plaisir
  • Faim
  • Lassitude alimentaire
  • Changement des habitudes
  • Etc.

À cause de toutes ces choses, on préfère souvent se jeter sur des aliments que l’on sait mauvais pour nous, mais qui nous apportent beaucoup plus de plaisir et de satisfaction.

Et pourtant, il est très facile d’avoir une alimentation saine sans changer nos habitudes et en ayant le même plaisir qu’avec la nourriture qui nous fait culpabiliser.

J’ai rédigé un guide à ce sujet et AUJOURD’HUI, je vous le propose gratuitement.

Ce guide se nomme “La Santé dans l’Assiette” et je le propose normalement à un prix de 37€.

Mais vous êtes un lecteur fidèle Email .

C’est pour cela que je vous offre aujourd’hui et exceptionnellement ce guide gratuitement.

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Prenez soin de vous,

Avec tout mon amour,

Votre amie,
Chloé Prévost
Signature Chloé
 


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