Vos chaussures sabotent-elles votre santé ?!

Cher(e) ami(e) de la santé,

Si vous portez régulièrement ce type de chaussures à semelles synthétiques, cette découverte va vous fasciner.

En Ayurvéda, on enseigne depuis des millénaires que notre corps doit rester en harmonie avec les cinq éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau… et la terre.

Nos sages savaient déjà ce que la science moderne redécouvre aujourd’hui : couper notre connexion avec l’élément Terre déséquilibre profondément notre organisme.

Quand la modernité perturbe nos doshas

Les chaussures à semelles isolantes (caoutchouc, plastique) créent une barrière entre nous et l’énergie tellurique de la Terre. En Ayurvéda, cela aggrave les déséquilibres de Vata (inflammation, anxiété) et Pitta (acidité, irritabilité).

Cette rupture de connexion contribuerait selon de récentes recherches à :

L’inflammation chronique silencieuse
Les troubles du sommeil (si fréquents après 50 ans)
L’accumulation d’ama (toxines) dans l’organisme
Les déséquilibres émotionnels et le stress
La fatigue inexpliquée

La redécouverte scientifique d’une pratique millénaire

Les chercheurs appellent maintenant cette reconnexion le « grounding » ou « earthing ». Mais nos ancêtres pratiquaient déjà cette sagesse !

Cas remarquable : Une femme de 48 ans, souffrant de douleurs chroniques depuis 6 ans, a vu ses symptômes diminuer de 20% après seulement 30 minutes de contact direct avec la terre. Les images thermographiques l’ont confirmé : l’inflammation avait visiblement reculé.

Après 12 semaines de pratique régulière, ses douleurs avaient disparu à 100%.^[1]

Votre protocole ayurvédique de reconnexion quotidienne

Le matin (moment Kapha, idéal pour ancrer l’énergie) :

15-20 minutes pieds nus dans l’herbe humide de rosée
Respirez profondément et visualisez l’énergie de la Terre qui remonte par vos pieds
Pratiquez quelques salutations au soleil sur l’herbe

Le soir (moment Vata, parfait pour apaiser) :

Marchez pieds nus 10-15 minutes avant le coucher
Laissez la terre absorber les tensions de votre journée
Terminez par une méditation assise au sol

Alternatives pour les saisons froides

Les Parcours Kneipp : L’hydrothérapie rencontre l’Ayurvéda

Ces sentiers thérapeutiques, créés par l’abbé Sebastian Kneipp au 19ème siècle, parsèment maintenant toute l’Europe. En France, vous en trouverez dans les Vosges, le Jura, les Alpes et même en Bretagne.

Le principe ? Marcher pieds nus sur différents revêtements naturels : galets de rivière, copeaux de bois, sable fin, herbes aromatiques… Le tout entrecoupé de bassins d’eau froide et tiède.

Cette alternance chaud/froid stimule puissamment la circulation sanguine et lymphatique – ce que l’Ayurvéda appelle « rasa dhatu » (plasma nutritif). Résultat : détoxification profonde et rééquilibrage des trois doshas.

Chaussures en cuir véritable : Votre connexion discrète

Nos ancêtres portaient des mocassins en peau non traitée, permettant une conductivité naturelle. Aujourd’hui, optez pour :

Cuir végétal (tanné aux plantes) : Conserve ses propriétés conductrices
Semelles en cuir épais : Évitez absolument les semelles synthétiques collées
Chaussures minimalistes : Plus la semelle est fine, meilleure est la connexion

Conseil d’expert : Humidifiez légèrement vos semelles cuir avant de sortir. L’eau améliore la conductivité et renforce votre ancrage tellurique.

Tapis de mise à la terre : La technologie au service de l’ancien

Ces tapis reproduisent fidèlement la connexion naturelle. Reliés à la prise terre de votre installation électrique, ils permettent :

Méditation matinale : 20 minutes pieds nus sur le tapis
Yoga thérapeutique : Vos asanas gagnent en profondeur énergétique
Relaxation nocturne : Posez vos pieds dessus en lisant ou regardant la télé

Le Dr Sinatra, cardiologue renommé, recommande 40 minutes quotidiennes pour obtenir des effets anti-inflammatoires mesurables.

Draps et matelas connectés : Pendant que vous dormez

Solution ultime pour les perfectionnistes : transformer votre lit en zone de régénération continue. Ces systèmes permettent 6-8 heures de reconnexion nocturne, période où votre corps se répare naturellement.

Les sportifs de haut niveau qui utilisent ces dispositifs rapportent :

Récupération 2 fois plus rapide
Diminution des courbatures de 80%
Sommeil plus profond dès la première nuit

Bains de pieds énergétiques

Pour les jours de grand froid, remplissez une bassine d’eau tiède additionnée de :

Sel de l’Himalaya (riche en minéraux conducteurs)
Quelques gouttes d’huile essentielle de cèdre (ancrage)
Une poignée d’argile verte (détoxification)

Connectez un fil de cuivre à la prise terre et plongez-le dans l’eau. 15 minutes suffisent pour rééquilibrer votre énergie vitale.

Jardinage thérapeutique en intérieur

Créez votre « terre sacrée » : un grand bac rempli de terre naturelle, d’herbes aromatiques et de mousse. Même en appartement, cette mini-oasis vous permettra de pratiquer votre reconnexion quotidienne.

Astuce ayurvédique : Ajoutez des plantes purifiantes comme le tulsi (basilic sacré) pour amplifier les bienfaits énergétiques.

Le signe qui ne trompe pas

Vous prenez souvent des « coups de jus » statiques ? C’est que votre corps accumule les charges électriques. En Ayurvéda, cela révèle un excès de Vata (élément air) qu’une reconnexion à la terre pourrait harmoniser naturellement.

Les preuves scientifiques s’accumulent

L’équipe du Dr Jeffrey Spencer, ancien athlète olympique devenu chiropracteur, a suivi les cyclistes américains pendant 3 Tours de France consécutifs.

Il a fait dormir toute son équipe sur des draps reliés à la terre. Les résultats ont dépassé ses espérances :

Moins de douleurs (réduction de Vata aggravé)
Récupération accélérée des blessures
Sommeil plus profond (apaisement naturel du système nerveux)
Endurance décuplée et mental d’acier
Réduction drastique des anti-inflammatoires

Ces athlètes de haut niveau ont retrouvé l’équilibre de leurs trois doshas grâce à cette reconnexion simple.

Vos ancêtres avaient tout compris

Nos grands-mères qui marchaient pieds nus aux champs, nos arrière-grands-pères qui travaillaient la terre… ils pratiquaient intuitivement cette médecine préventive !

Avant l’invention des semelles synthétiques dans les années 1960, l’humanité vivait en contact permanent avec l’énergie tellurique.

Coïncidence troublante : L’explosion des maladies inflammatoires chroniques coïncide exactement avec la généralisation des chaussures isolantes.

Les chercheurs estiment aujourd’hui que cette rupture de connexion pourrait expliquer :

L’augmentation des cancers
La progression d’Alzheimer et Parkinson
L’épidémie de diabète de type 2
Les troubles cardiovasculaires
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Même la DMLA !

Votre plan d’action immédiat

Semaine 1-2 : L’éveil progressif

Commencez par 10 minutes pieds nus dans votre jardin
Choisissez un moment sacré (lever ou coucher du soleil)
Respirez profondément et sentez la fraîcheur de la terre

Semaine 3-4 : L’approfondissement

Passez à 20-30 minutes quotidiennes
Variez les surfaces : herbe, terre, sable
Intégrez des postures de yoga simples (Vrikshasana, l’arbre)

Semaine 5+ : L’intégration

Recherchez des parcours Kneipp près de chez vous
Investissez dans des chaussures en cuir véritable
Créez votre espace de reconnexion personnel

Solutions pour tous les profils

Pour les frileux : Commencez par des bains de pieds dans une bassine d’eau connectée à la terre, même en intérieur.

Pour les urbains : Les parcs, jardins publics et même les jardinières suffisent. Quelques mètres carrés d’herbe font l’affaire.

Pour les sceptiques : Testez juste une semaine. Si vous ne ressentez aucune différence, vous n’aurez perdu que 7 fois 10 minutes.

Pour les pressés : Même 5 minutes suffisent à amorcer le processus de décharge électrique et de rééquilibrage.

Les signes qui confirment que ça marche

Après quelques semaines de pratique régulière, vous devriez observer :

Sommeil plus réparateur (moins de réveils nocturnes)
Énergie matinale retrouvée
Moins de raideurs articulaires au réveil
Humeur plus stable (moins d’irritabilité)
Digestion améliorée
Récupération plus rapide après l’effort

Ces signes indiquent que vos doshas se rééquilibrent naturellement.

L’investissement le plus rentable de votre vie

Cette pratique ne vous coûte rien. Pas d’abonnement, pas de matériel sophistiqué, pas de déplacement.

Juste vous, la terre, et quelques minutes de votre temps.

Pour le prix d’une boîte de compléments alimentaires, vous pouvez vous offrir un tapis de mise à la terre qui durera des années.

Comparez avec le coût des consultations, examens et traitements que cette simple habitude pourrait vous éviter…

Attention aux contrefaçons du bien-être

Méfiez-vous des solutions miracles qui promettent les mêmes bénéfices sans effort. Bracelets magnétiques, semelles « énergétiques » hors de prix, appareils électroniques douteux…

La vraie reconnexion ne se vend pas. Elle se vit, se ressent, se pratique.

La terre vous attend, généreuse et gratuite, depuis des millénaires.

Votre défi pour les 7 prochains jours

Êtes-vous prêt à tenter l’expérience ?

Demain matin, avant même de prendre votre petit-déjeuner, sortez pieds nus 10 minutes dans votre jardin, sur votre balcon avec des plantes, ou dans le parc le plus proche.

Observez ce que vous ressentez. Notez-le.

Répétez 7 jours consécutifs.

Au bout de cette semaine, vous aurez votre réponse. Votre corps vous dira si cette sagesse ancestrale lui convient.

Et je parie que vous ne pourrez plus vous en passer.

Cette pratique ancestrale, validée par la science moderne, pourrait bien être le chaînon manquant de votre routine bien-être après 50 ans.

Bonne santé,

Antoine Harben

P.S. La prochaine fois que vous méditerez, essayez de le faire pieds nus sur la terre. Vous ressentirez immédiatement la différence d’ancrage et de sérénité.

P.P.S. Si cette lettre vous a plu, partagez-la avec vos proches. Cette sagesse simple peut transformer des vies, une reconnexion à la fois.

[1] Sources :

Rendez-vous ici pour voir les sources

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Est-ce que vous aussi vous vivez avec la lourde sensation de manquer de tout ?

Je ne pensais pas vous raconter son histoire mais… Elle est importante

Chère Lumière,

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une histoire étonnante qui m’a été racontée par mon ami Alex Michel et qui marqué la vie d’un de ses proches.

Bien que ce soit une expérience rarement discutée, son impact a été si profond qu’il a redéfini le cours de son existence.

Je crois fermement que cette aventure pourrait également éclairer votre chemin et potentiellement modifier votre trajectoire de vie.

Voici le message d’Alex

Il y a quelques années maintenant, mon ami traversait une période particulièrement sombre.

Entre des difficultés conjugales, des dettes accablantes et un sentiment constant de manque, il semblait naviguer dans un océan de négativité.

Il vivait avec cette lourde sensation, presque omniprésente, de manquer de tout.

Manquer de temps, manquer de relations saines et épanouissantes, manquer de reconnaissance, de soutien…

Par-dessus tout, il se sentait « maudit » au niveau financier.

À chaque fois qu’il remboursait une dette et commençait enfin à remettre un peu d’argent de côté, un nouvel évènement apparaissait pour venir croquer dans ses économies.

Chaque tentative d’amélioration financière se heurtait à de nouveaux obstacles, le laissant épuisé et désespéré.

Un soir, à la recherche d’une échappatoire pour oublier son quotidien désastreux, il s’est plongé dans la lecture d’un vieux livre de philosophie ésotérique dans lequel un chapitre particulier promettait une évasionnon pas physique, mais mentale.

Et quoi de mieux pour oublier les tourments ?

Ce chapitre, « Préparation aux voyages mentaux », offrait une promesse audacieuse…

La capacité de voyager hors du corps, à travers des dimensions non pas limitées par les contraintes physiques, mais expansives, riches en abondance et en paix.

Au fil des pages, son esprit se perdait à imaginer d’autres réalités, des réalités où tout serait plus fluide, plus facile, plus confortable.

Franchement, tout le monde à sa place aurait désespérément souhaité quitter sa propre réalité, profondément marquée par cette perception de toujours manquer de tout

Intrigué, il a suivi les instructions, se plongeant dans un état de relaxation intense, quasi hypnotique, qui l’a conduit à une expérience transformatrice où les frontières de l’existence s’estompent.

Immergé dans une sensation de relâchement extrême, il a été confronté à une réalité alternative.

Un espace où il a rencontré une version plus radieuse et épanouie de lui-même…

Et voici comment il me l’a raconté, avec ses mots :

La journée était belle et lumineuse, j’étais dans le jardin d’une belle maison, entouré de personnes qui me semblaient familières et qui riaient aux éclats.

Je me sentais bien, vraiment bien, à l’aise, joyeux et en parfaite harmonie avec ces gens.

Et puis, un homme est arrivé au bout du jardin.

Il marchait dans notre direction.

Étrangement, je me suis entendu penser : « Haaa, enfin ! » ; tout en me demandant pourquoi j’avais dit « enfin » ?!

Quand il est arrivé à ma hauteur, j’ai réalisé une chose étrange.

Il avait mon visage.

Mais mon visage tel que je ne l’avais pas vu depuis longtemps, c’est-à-dire souriant, chaleureux, bienveillant et presque rassurant.

Il s’est assis à côté de moi, ses yeux plongés au fond des miens, puis il m’a dit :

« Je vais te montrer le chemin. On va sortir de là. »

J’avais l’impression d’avoir comme un grand frère en face de moi, un grand frère sage, plein d’amour et avec une présence lumineuse dans laquelle on aurait envie d’abandonner toute sa confiance.

Ma bouche a alors simplement répondu : « Mais comment je peux faire ça ? »

L’environnement a commencé à s’effacer autour de moi et son regard s’est intensifié, comme s’il plongeait encore plus loin dans l’espace infini de ma conscience.

Sa main s’est rapprochée de mon cœur et c’est alors que j’ai senti une intense sensation d’amour vibrer dans l’entièreté de mon corps.

Le monde disparaissait mais plus rien ne me semblait important.

Puis sa voix, « ma » voix, résonna une dernière fois…

« Choisis un autre regard. Tout ça est déjà en toi. »

C’est alors que je me suis senti complètement aspiré, baigné dans un mélange de légèreté, de confiance et de clarté… quand mes yeux ont cherché à s’ouvrir, laissant place à une légère confusion.

Cette nuit-là, quelque chose a changé en lui, il s’est senti transformé.

La rencontre avec « son double » avait ébranlé les fondations de sa perception de la réalité.

Les barrières du doute et du désespoir ont commencé à s’effondrer, laissant place à une nouvelle vision de la vie, où chaque obstacle devenait une passerelle vers de nouvelles opportunités.

Ce double, rayonnant d’une lumière intérieure et porteur de sagesse, lui avait révélé une vision transformative…

Le secret d’une existence comblée et libérée du vide.

La clef d’une vie remplie non plus de manque, mais de plénitude et d’abondance, résidait déjà en lui !

Armé de cette nouvelle compréhension, sa vie a commencé à s’aligner sur un chemin de paix et d’abondance, marquant le début d’une métamorphose radicale et profonde.

Partout où il voyait du manque et du désespoir auparavant, il y avait désormais un autre chemin qui se présentait à ses yeux.

Une voie plus lumineuse, plus riche, plus solaire.

Comme si on lui avait ouvert l’accès d’une autre ligne de vie, un autre futur, un autre présent…

Qu’en pensez-vous ?

C’est une expérience particulièrement troublante non ?

Cela soulève beaucoup de questions et ouvre de nouvelles perspectives…

Amitiés,

Alex.

Mais vous Email, que pensez-vous de cette histoire ?

Est-ce que comme moi, vous voudriez savoir ce qu’il s’est réellement passé en lui ?

Comment cette expérience l’a ressuscité et surtout comment vous pourriez faire pareil ?

Tout vous sera expliqué dans une conférence en ligne gratuite le jeudi 10 juillet à 20h45.

« Comment Manifester l’Abondance Globale grâce à votre Double Quantique ».

Et bien entendu, vous êtes chaleureusement invité

Elle sera présentée par Alex Michel et le Docteur Olivier Madelrieux.

Et si vous avez assisté à leurs précédents webinaires sur la Supra Conscience, les Voyages Quantiques et la Vie entre les Vies alors vous savez que c’est une Masterclass exceptionnelle qui vous attend.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui en cliquant ici ➜ (+ accès au replay dès le lendemain)

Cette Masterclass gratuite sera aussi l’occasion pour vous de faire la rencontre de deux personnages hors normes qui vont définitivement changer vos perceptions et votre rapport à l’abondance.

Olivier Madelrieux est hypnothérapeute, docteur en pharmacie, conférencier et formateur reconnu dans l’univers du développement transpersonnel.

Il est aujourd’hui une référence mondiale et un véritable guide pour activer le potentiel karmique qui réside en chacun de nous.

Alex Michel est quant à lui LE spécialiste de la Médecine Sonore et des États Modifiés de Conscience.

Il est à l’origine d’un procédé révolutionnaire pour générer des états extraordinaires de conscience à la demande.

Ses créations et programmes agissants ont accompagné des centaines de milliers de personnes vers leur épanouissement physique, psychologique et spirituel.

Leurs conférences respectives affichent complets partout…

Rendez-vous le jeudi 20 juillet à 20h45 pour la conférence en ligne « Abondance Quantique » ➜ (Totalement gratuit et sans engagement)

Chloé Prevost

Vous, moi, nous… La menace invisible qui touche la France !

Cher(e) ami(e) de la Santé Naturelle,

Les articulations sont les charnières de notre corps, nous permettant de bouger, de nous plier et de nous étirer.

Ainsi, lorsque ces articulations sont en bonne santé, il est possible de mener une vie active et épanouie.

Mais à l’inverse, si celles-ci sont endommagées et vous provoquent des douleurs, votre vie devient rapidement compliquée.

Les activités simples et familières deviennent des défis insurmontables, tandis que la qualité de vie et la participation sociale s’amenuisent.

C’est un véritable calvaire, vous ressentez :

Des douleurs aigües au genou lorsque vous montez les escaliers
Des douleurs lancinantes à la hanche en vous retournant
Des engourdissements dans votre poignet quand vous vous brossez les dents
Des gonflements des doigts dus à votre arthrose
De la fièvre provoquée par une arthrite réactive ou infectieuse

Les douleurs articulaires sont d’ailleurs l’une des principales causes de limitation des activités physiques.

Et au-delà de la souffrance individuelle, les douleurs articulaires exercent également une pression considérable sur les proches qui doivent faire face à des défis émotionnels, financiers et logistiques.

Les douleurs articulaires sont des chaînes vous entravant peu à peu.

Mais heureusement, ces douleurs peuvent être évitées et soulagées !

Aujourd’hui, vous avez la possibilité de découvrir une méthode 100% naturelle qui a déjà prouvé son efficacité pour prévenir et soulager les douleurs articulaires.

Cette méthode a aidé de nombreuses personnes, dont mon père.

Si cela vous intéresse, vous pouvez en apprendre davantage en suivant ce lien.

N’hésitez pas, il est essentiel de prendre des mesures pour vous protéger des douleurs articulaires avant qu’elles ne vous volent votre mobilité :

>> Oui, en un seul clic je veux découvrir la méthode 100% naturelle qui a aidé de nombreuses personnes à protégez leurs articulations et éliminer les douleurs (pour 7€ seulement ) <<

Ne prenez pas le risque de souffrir davantage de vos douleurs articulaires.

En vous souhaitant une vie pleine de santé,
Prenez soin de vous,

Amicalement,

Éric Perrusse

(avec la participation de Chloé Prevost)

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