Les 12 principes pour vivre plus de 100 ans en bonne santé

Des docteurs japonais et américains se sont penchés sérieusement sur la question et leur découverte pourrait bien révolutionner la médecine moderne.

Ils ont étudié le cas de l’île d’Okinawa. Cette île japonaise est l’endroit du monde où l’espérance de vie est la plus élevée.

Elle est habitée par pas moins de 400 centenaires pleins d’énergie, avec toute leur tête et toute leur forme physique.

Les études faites sur ces centenaires ont révélé que ces derniers suivaient tous 12 principes de vie qui ralentissent leur vieillissement et leur permettent de rester en bonne santé, même après 100 ans.